【カレー塩麹照り焼きチキン】#塩麹#漬け焼き#作り置き#お弁当おかず
こんにちは！週末金曜日、土日は連休なのでちょっと嬉しい〜今日の天気予報は雨です。雨が降ると練習が休みになるんだって(今は)さて、今日はどーなるのかしら。朝ごはん。今日はブリです。割引シールが貼ってあると、ついつい買ってしまいます。そんなブリを塩麹に漬けてお
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カテゴリ： 作り置き
【鶏肉とねぎのコチュジャン炒め】#漬け焼き#作り置き#お弁当おかず#簡単 …思考をちょっと変えて。
こんにちは！今日はぐんと気温が下がり肌寒い一日。気温の変化が激しくて嫌になるね。昨日はケイに晩ごはんの確認をする際(毎日食べるかどうかを確認しています)、炭水化物はいるー？ってLINEしました。ダイエットもしてるだろうし(多分)、夜ごはんは主食を食べたり食べなか
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【韓国風甘辛チキン】#手羽元#子供ウケ抜群#フライパンひとつ#漬け焼き
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜就活中のケイさん。来週はいよいよ面接です。来年から社会人かぁ…その時には家を出るから！と、今からそんな計画を立てているよ。私も必ず家を出るように…と昔から言っていたのでさほど驚きもしませんが、ケイと暮らすの
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【豚ヒレ肉de塩麹味噌漬け】#漬け焼き#作り置き#お弁当おかず#簡単 …朝ごはんとお弁当。
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜今日は一気に気温が下がった…最高気温は19度だって。肌寒い朝でした。でもタクミはポロシャツをきて学校行くらしい。自転車だから汗かいちゃうんだって。寒さ対策にワイシャツは持参するようだ。汗ひとつ、匂いひとつ気に
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【鶏肉とエリンギの南蛮漬け】#むね肉#作り置き#簡単#疲労回復
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜あんなに昼間天気が良くて暑かったのに午後から急に雷雨！数時間降ったら天気も回復…そしてその後の夕日がめちゃくちゃ綺麗！なんだ、この天気。一日で凄い変わりようだったよ、びっくり。そんな今日。雨が降る前に雑貨屋
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【生姜焼き風揚げ肉巻き】#レンジ調理#簡単#お弁当おかず#生姜焼き …お泊まり会の朝ごはんとお弁当
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜昨日からタクミの学校の友達がお泊りにきてました。晩ご飯を食べたあと、3人はベットでくっついてゴロゴロしてるの。凄くまったり、リラックスしてる感じ。見ててほっこりする風景よね。タクミの学校は今日まで分散登校で、
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【ツナ味噌】#混ぜるだけ#ご飯のお供#おにぎりの具#のっけご飯
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜今朝もすごく良い天気。タクミがいるので布団を干して出勤してきました＾＾明日もテストがあるので今日もびっちりとテスト勉強だそうです。朝ごはん。今朝ものっけご飯にしたよ〜ツナ缶使ってご飯のお供を作りました。作っ
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【レンジで簡単！揚げチキンロール】#むね肉#簡単#レンジ調理#作り置き#お弁当おかず
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今日、この晩ごはんを作りながらInstagramでLive配信をやらせていただきました＾＾練習が休みのタクミがいたので私はご飯を作りながら、そしてタクミが皆さんからのコメントを読みあげ、質問などにその場でお答え…というス
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【塩麹サーモン漬け】#塩麹#サーモン刺身#作り置き#お取り寄せ …ちょっと寂しいこと。
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜！今週末、ケイの彼女は仕事が始まるからと神奈川に帰ってしまいます。・°°・(＞_＜)・°°・。緊急事態宣言により仕事も休みになったから、実家のある北海道に帰ってきたのよね。1ヶ月近く我が家にも頻繁に来てくれてい
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【ささみと胡瓜の中華サラダ】#簡単#10分以内#レンジ調理#作り置き
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今週はやたらと時間が経つのが遅く感じます。木曜日なのに金曜日かと思っちゃう。そうなると、損した気分になるのよね…晩ごはん〜。今日は麻婆豆腐です。リクエストありましたっ。やった、麻婆豆腐だぁ〜〜〜！喜ぶよ、み
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【オニオンダレの生姜焼き】#生姜焼き#漬け焼き#作り置き#簡単#スピードおかず
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜来週から北海道は新学期が始まります。今日の都知事の会見では、高校は時差通学を実施することになるそうです。ひとまず学校が始まるのと練習も変わらず実施となれば、公共交通機関を利用することにもなるため手洗いやマス
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【豚ロースのオイスター麹漬け】#漬け焼き#腸活#簡単#スタミナおかず#時短#スピードおかず
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今日はタクミの送迎…それのみで終わった一日です。ま、こういう時でもないとそんな事もしてあげられないからね。明日は自転車で練習に行くっていうから今日くらいは…です。練習から帰宅したらなぜか筋トレ始めた。早く筋
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【豚キャベツヨーグルトカレー】#漬け焼き#作り置き#簡単#時短#お弁当#ランチ
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜重たい荷物があったので、タクミに運んでもらおうと、事前にお願いしてました。仕事を終え、ちょうど家に着いたタイミングでタクミは外で自主練をしていた。帰ってくる時間に合わせて練習していたらしい。細めの黒のジャー
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【大人気！旨辛グリルポーク】#おもてなし料理#漬け焼き#簡単#オーブン料理#作り置き#お弁当
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜練習から帰ってくるなり、すぐに勉強を始めたタクミ。集中してるなーご飯食べるギリギリまで、ぶつぶつぶつぶつ独り言のように喋ってる。さー、今日は2日前からタレに漬けておいた豚かたまり肉をつかって、グリルポークにし
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【キャベツとツナのカレーマリネ】#7分副菜#あと一品#作り置き#お弁当#やみつきサラダ
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜明日はバレンタイン。例年なら数日前からチョコの準備を始めるんだけど、今年はその時間がなくって何も用意してません。週末で良い？と、お願いしといたよ。…てか、チョコをあげる意味、もうないんじゃない？ってすら思う
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【厚揚げと根菜の甘辛炒め】#作り置き#食物繊維たっぷり#お弁当おかず#フライパンひとつ#15分おかず
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今日の弁当の角煮、めーーーーーーーーっちゃ旨かった！！！ 練習後、迎えにいった車の中、第一声。笑良かった、良かった！食べたいと思っていたものだったから、なおさら美味しく感じたんだろうね。こうしてリクエストのも
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【レンジで一発！大根とちくわの麺つゆバター】#レンジ調理#簡単#大根の食費#箸休め#副菜#節約
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜秋から冬にかけての大根は、みずみずしくて甘みが増し食べやすくもなりますね。そして大根は、消化酵素が含まれるので胃もたれや胸焼けにも効果的。サラダや漬け物、煮物やお味噌汁などなど、大根の使い道は数多く様々な料
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