はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 朝ごはん

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日は東京移動日です。台風が気になって仕方ない…新幹線移動なのよ。プライベートじゃないから絶対、今日のうちに東京入らなきゃならない…そんなプレッシャーから天気予報だの新幹線運行状況など気になって仕方なかった ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ気づけばここ最近のブログ投稿が2〜3日にいっぺんとかになってますね昨日、投稿したと思っていたら一昨日でしたここ最近、曜日感覚なくて手帳みながらスケジュール確認しなきゃ恐ろしいことになるそんなんだから、もう週 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ週明け月曜日さぁ、今週はなかなかハードなスケジュール頑張っていこーーーーっ!朝ごはん鯖の塩焼きつるむらさきとツナの塩昆布あえトマトとおくらの冷や奴キャベツとわかめの味噌汁ごはんじみ〜に冷蔵庫の中…スカスカで ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は朝一オンラインだったので夕方のウォーキング!雨降り予報だったけど降らなくて良かったしっかり今日も歩いてきたよ〜汗だく。これが快感!!!というと、変なやつ呼ばわりされます。笑毎朝、うちの愛猫2番目ビビちゃ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は8キロほどのウォーキング暑いけど、きちんと熱中症予防をしながら歩いていますよもともと、汗をあまりかかなくて(辛いもの食べても汗なんて出たこともない)汗腺詰まってるのか?!と、運動して汗をかかないと!と思っ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ週末からケイさんが来てくれて楽しい時間を過ごしています^^なんやかんやとケイのペースにのまれ振り回されつつもゲラゲラ笑って撮影しています。ここにタクミも居たら良いのにな。みんなで一緒に過ごしたいそれぞれに忙 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますー昨日今日ととても嬉しいことがありましたパーソナルでサポートしている生徒さん、競泳選手の方は今、全国中体連真っ只中なんだけど、一年ぶりにベストタイム更新!決勝まで残り入賞しました!そしてフットサル選手の方、こ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日は神社でお祭りあるという情報を聞きつけ、急遽自転車乗って夏祭り行ってきました神社だから参拝を兼ねて…福岡に来て初めてお祭り体験したかも。なんならもっと有名なお祭りあるのに、そっちは行ったことないっていう ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日の夜煎餅をたくさん食べちゃったので今朝はウォーキングしてオンライン個別してからのお昼ごはんになりました^^というか仕事のこと色々考えたかったのでそういう時はウォーキング!ってのがあるので朝ウォーキングに ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっ明日から台風上陸だって今まで北海道に居たころは台風のことなんて全く気にもしなかった九州は北海道と違って台風がめちゃくちゃ多くて去年は台風がくる!ってテレビでみたらやたらと神経質になり水は何箱も買いにいったり ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜相変わらず暑い日が続く…週末は37度とか36度とかとにかく暑かったそんな中自転車で近所をあちこち用足ししたりお家トレーニングしたり夏バテ知らずで元気に過ごしておりますやっぱりさ睡眠しっかりとってご飯もきちんと食 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーいやぁびっくりした!今日も先程、急になりどどーーーん!て近くに落ちた音が神経質なつむ姫はその音で落ち着かずあちこち逃げ回るわ隠れるわだったけどビビは「なんかあった?」的に全く同時ず体勢変えることもなくひっく ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますー久しぶりのブログ投稿…滞っておりましたが毎日変わらず元気に過ごしてますよっご飯写真も撮ってるんだけど数日前とかになるので昨日の晩ごはんだけ〜昨日は、ヒレ肉に生姜オニオンソースを合わせたものですお友達からトマ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨夜はタクミのところに帰ってきた…ホテル二泊と思って一昨日から準備して出かけたのに日曜日からの二泊と思っていたのが土曜日から二泊を予約してくれてた!( ̄∇ ̄)だから一泊しかできなかった…!これ。思い込みの勘違 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日から撮影のため東京へ…!撮影は日曜日からだけど一日早く向かうことにしましたタクミの試合、観れたら良いなぁ〜と思っていたんだけどおそらくその可能性は低いらしい…残念だけど仕方ないですそれでも日曜日は試合が ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますー梅雨明けいきなり今日は36度予報だってでも38度とかの地域もあるみたいねタクミのところもヤバいくらい暑いと先日は食欲まで落ちたらしいこの間のタクミは調子がわるくというか、体が凄く重かったようです試合後に聴いたら ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ来週はケイさんが来てそのあと撮影のため東京へ!で、タクミのところにも行っちゃいます忙しくなるけどめっちゃ楽しみー!いろんな意味でワクワクしてますその準備のためちょっとバタついておりますがご飯は相変わらずしっ ...