はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 試合前後の献立

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は大雨の東京。そんなわけでタクミの練習時間も少し遅くなり、おかげでゆっくり寝れた…目覚ましも消して…ふと目を覚ますと8:13!ひぇぇぇぇーーー!今日はずっと見てきた朝ドラよ最終回(@_@)一度も見逃してこなかった ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますー今日は試合DAY朝、7時前に家を出たのですが私も7時過ぎに家を出たので5時起きでしたこんなに早く起きたの、久しぶりー!あの頃を思い出す懐かしいー!今日の試合は9時キックオフ5時半頃には起こして朝ごはん準備して…山盛 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますー昨日、タクミのところに到着。タクミはテスト最終日で朝練〜そのまま学校〜帰宅19時というスケジュールだったので私は先に家についてご飯作ってましたーさて。今日は関東リーグvs筑波戦なんですがタクミはメンバー入りした ...

こんにちは来てくださってありがとうございます〜今日は料理教室の日余裕こいて朝ウォーキング行ったら時間なくて慌ててしまった朝ごはんもちゃーっと食べて写真なし初めての料理教室でしたが楽しく進行させていただきました!料理の作り方はもちろんですけどなぜこの食材に ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます今日は朝から大雨の福岡雷も凄くてその度につむとビビはびっくりしちゃうから湿度もあるし…てことで、エアコン始動しちゃいましたつむとビビを理由にする主(≧∀≦)ただ、冷房機能ではなく除湿にしたんだけどこれだけで体感 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます無事、タクミを送り出すことができました^^今日は、大学面接試験の日。そして、面接が終わったらそのまま広島いり。面接はオンラインなんですよね。便利な世の中になったものです。そんな日。ちょっとカフェ風朝ごはんで胃 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は練習試合のタクミ。岩見沢教育大学とTMです。朝は7時半出発。早いなぁ〜朝ごはん。ほうれん草、ねぎ、油揚げ、卵を具にした煮込みうどんにしました。豚餅チーズ。餅3つ、豚肉、ねぎ、チーズで甘辛ダレを絡めたもの ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は予定外の試合参加となりました。昨日は私も出勤日だったのと、仕事も忙しくて頭も回らない〜仕事帰り、買い物も行きたくなかったんであるものでなんとか作ろうと考えてました。塩麹に漬けていた豚ヒレ肉。このまま ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は講義を終えたあと白髪染めのため美容室へ…本当は先週末に予約してたんだけど母の手術があって実家に帰らなければならなかったので、無理矢理昨日の夕方に詰め込んだのです。←いつもの美容室で担当さんが頑張って ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今朝6時、タクミは横浜じゃなくて千葉だったらしい…に出発です!なので5時前に起きて朝ごはんを作りました^^ご飯を食べてるとき、眠くて眠くてソファでゴロン。でも、送らなきゃならないのでベッドには入れないのです ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっいよいよ今日はプリンスリーグ最終節。実は先日、他チームの試合結果が引き分けで終わったため、北海道コンサドーレ札幌はその時点で優勝が決まりました^^なので今日は消化試合。でも、そんな風に思っているわけがあり ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ10月。早いですね。今年も残すところ3ヶ月。高校生活もあとわずか。さぁ〜!日曜日の試合に向けてしっかり美味しく食べてもらいましょう〜昨日の晩ごはん。トンテキ風ポークステーキ。昨日は切り込みを入れてあげましたよ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は学校が休みで、練習前までずっと家でゆっくり過ごしていたタクミ。つむ姫はタクミと一緒に寝てとにかくくっついて過ごしていたようです。あ、そうだ!なまら可愛いやつ写真撮ったんだーと、見せてくれたのがタクミ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨夜、無事帰宅。タクミ、お留守番ありがとう。つむ姫のお世話もありがとう。今日は試合なんだな。しかも地方での試合なので朝が早い。昨夜帰ってくる日程だったので、試合当日は送りだせるから大丈夫だね。と、話してま ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は練習が終わって遊びにいったタクミ。帰ってから晩ごはん!試合前日晩ごはんです。メインはこれ。肉巻きポテトチーズ。油揚げ、豚もも肉、スライスチーズ、じゃがいもの順に巻いてあまじょっぱいタレを絡めたもの。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は仕事…でも、来週は祝日いっぱいなのでなんとか気持ちは保ててる。今日一日頑張れば楽しみがある〜さて、日曜日の試合に向けてグリコーゲン蓄えていきますよ〜!練習後、昨日はおにぎりを食べて帰ってきました。晩 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ先日、ちょっとだけ髪を切りました。しばらく髪を伸ばしてて、毎日髪をしばって会社に行ってたんだけどそろそろ少し切ろうかな?ということで整える程度に切ったんです。なのでせっかくだからと、髪をおろして行きました ...