こんにちは！
来てくださってありがとうございますっ
昨日まで２７度くらいあったからか
今日はちょっと肌寒いような…
…て、２０度はあるのに贅沢な話しよね。
札幌はまだこの時期毎日肌寒いもん。
朝ごはん
今朝はね、
納豆しらすトースト。
ここにね、いつもの青汁(ボコとデコ)を振りかけてトースターで焼いたよ。
こんな食べ方も良いなと思ってやってみた
青汁臭さもなく食べやすい！
こういう食べ方も手軽で良いかも。
スープはね、
新玉ねぎ、セロリ、ミニトマト、ベーコンを入れて塩麹で味付け。
温かいスープを朝から食べて胃腸を温める。
りんごとヨーグルトを添えて
ご馳走様でした！
昨日の晩ごはん〜
小松菜と椎茸の塩レモン
高野豆腐の焼きワンタン
ごはん
レシピ、また改めますー！
さてさて、明後日日曜日の夜8時〜
インスタライブを行います！
お時間ある方、
チラッと遊びにしてくださいね＾＾
またね！
今日もありがとう〜
いつもありがと。
毎月更新レシピ集
✳︎献立のヒントやカロリー＆栄養計算付きだから、忙しいお母さんでもラクに献立作りができます
販売期間は10日〜月末となり、新しく更新されたら過去のものは閲覧・購入できませんのでご了承ください。
個別でサポートするサービスは
以下より詳細をご確認ください。
✳︎一度きりのご相談から数ヶ月のサポートまでご利用可能。
お悩みに合わせて実践可能な食事改善・食事提案をいたします。
✳︎完全パーソナルコースでLINEでいつでも相談可能＆献立作りのサポートもOK。
目標に向かい完全サポートいたします。
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
読んだよ〜のしるしに
ポチポチッと応援よろしくお願いします^ ^
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
