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こんにちは!
来てくださってありがとうございますっ





今日は友達親子が試作品の味見をしに来てくれました^^
友達はウチから職場が近いので昼休みを利用して…息子は大学サッカー部所属で今日はオフ!
ありがたや〜

昼ごろ来るからと
それに合わせて朝から作る。作る。
撮影もあるので早めに作って準備してた!





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あれこれ作り、
その後もスープの試作…という私の試作晩ごはん


タイキくん。
タクミと同い年なのよね。
なんならお正月に我が家で新年のご挨拶も!笑

タイキくん推しおかずもあって、
タイキ推し!ってタイトルにいれるかななんて冗談(≧∀≦)
現役アスリートがいてくれて助かるわ
練習終わった帰りとか(昼ごはん)食べにきてもらう約束つけた
アスリートが近くにいて助かったー!







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昨日の残り試作(失敗したやつ)朝ごはん。





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タイキくんちは猫ちゃんを近く、迎えるみたいで
つむ姫とビビで新しい猫ちゃんを迎える前の練習^^
カラダ作りのための、食意識も高くって
本当は食べるのがそんなに好きじゃないけど
体のため!と思って毎日たくさん食べる努力をしているタイキくん。
タクミと同じだな〜と聞いてて思った。


食べるのが大好きで
とにかくたくさん食べられる子もいれば
食べるのが苦手で
たくさん食べられない子もいる

でも、食べる努力をすれば
食べる量も増え食べられるようにはなる
そして、カラダ作りのため!と、お腹空いてなくても不足しないよう沢山食べることはやっぱり大切なこと。

だって。
アスリートってね、どうしても不足しやすい栄養素はあるのよ。

食べるも食べないも
自分次第。


彼をみてて
その努力が結果として現れてることに
食べる大切さ(努力)を改めて考えられました。








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朝、ベッドの中からビッちゃんの横顔^^
たまらなく可愛くてパシャリ





YouTube、投稿しました^^
ぜひ笑いながらご覧ください








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