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こんにちは!
来てくださってありがとうございますっ



今日は陽がさしているので家の中も温かい…
外に出ても空気はひんやりだけど気持ち良いです

昨日が−8度の札幌から、今日はケイさんが帰ってきます
といっても仕事で来るのでのんびりではありません。
いつも来る時は天気も良くて
暑い暑いと言ってる
多分、今日もあったかくてびっくりだろうね





朝ごはん
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はぁ…残りもの(作り置き)だらけの朝ごはん。
今日は色々作るから
あまり買ってもな〜と思い
無駄に買い物はやめました。
魚でも食べたかったな




昨日の晩ごはん
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久しぶりにカツを食べました。
豚もも肉であっさりと焼き豚カツです。
…だけど、ちょっと焦げちゃって残念ー!






昨日はタクミへの宝箱を作ってました^^
連絡とったらね、
そろそろ欲しいなぁ〜ってさ。
どんなものが良い?
何でもいいー!
だって。




やっぱり果物はいっぱい食べてほしい。
普段、なかなか食べられない(買えない)から
あまり買わないであろうもの、
食べないであろうものをチョイスしました^^

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バレンタインだからとチョコ付きで〜笑
海藻類もあまり食べないかな?と思ったのでご飯のお供にもなるもの
ナッツ類も食べてほしい!
タクミの大好きな、カルディの生ハムもつけて。





母ごはんはこれ。

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今回は漬け置きおかずにしました。
これなら焼くだけで楽ちんだし、すぐに食べなければ冷凍もできる!
味付けおかずばかりだと
賞味期限も短くなってしまう。
タクミの生活状況からすると、お昼ご飯や週末のご飯だけ自炊なので
漬け置きおかずの方が良いかな?と…

ここに、野菜も一緒に入れちゃえばタクミに負担もかからないかな。
何かと忙しいから、色々話しを聞いてタクミに合わせてみたわけです。


今回は8種類。
少ないかもだけど、まずはお試しで食べてもらおう〜
良いか悪いか、便利か不便か、感想聞かなきゃね!




さて、今日も忙しくなりそうだ。
新しいことを始める準備もあるので頑張っていこう!
ではではまたね。
今日もありがとう〜
いつもありがとう。







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