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こんにちは!
来てくださってありがとうございますっ



昨夜は、ついつい遅くまで韓国ドラマを見てしまった…
今見てるものは今までのものとちょっと違い
最初から見入ってしまう。
どちらかというと、「イ・サン」」「トンイ」「オクニョ」は、途中からどんどん面白くなっていくパターンだったけど
今見ている、「奇皇后」ってのは最初から分かりやすいのかこれまた面白い!
私は恋愛ものより時代劇の方が好きだな
ドキドキハラハラするのがなんとも言えないかもー




朝ごはん
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マグロとアボカド納豆の山かけごはん
小松菜とえのきの味噌汁
きんぴらごぼう
菜の花とウインナーの粒マスタード炒め
黒豆







これは昨日の朝ごはん
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ささみとかぼちゃぽん酢あえ
生野菜サラダ
納豆
めかぶ
ひじき奴
キャベツとしめじの味噌汁
雑穀米






晩ごはんは試作です
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メインはブリ^^





今日はタクミに宝箱を送る日!
おかず類は準備できたので
これから果物やら買って送りにいってきまーす!

ではではまたね!
今日もありがとう〜
いつもありがとう






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