こんにちは！
来てくださってありがとうございますっ




昨日は母から何度もメールがありました＾＾
病院生活が長くなり
いろんな事を常に考えているのか
あれこれ何度も質問あり…
ん？と思うこともあったけど、
そこを何度も聞き返すのも疲れちゃうだろうなと思ったり、
打てる時にメールしてくるのもリハビリになるだろうなと考えてみたり、
母の都合でメールくれることに
ただできるだけ早く返事をしてた。


ボケてきたりしないかしら。
ふと、そんな不安があったりしたけど
そうなったらそうなったで後から考えよう。

まずは今日、
父と妹が直接面会できる日なので
どんな状態かを教えてもらいます。









昨日は久しぶりにビーフシチューにしました。
牛ももブロックがとてもとても安くって思わず買ってしまい、電気圧力鍋で作りました＾＾

私は友達から電気圧力鍋を貰ったから
もともと持っていた圧力鍋はケイさんたちにあげました。
料理好きなお嫁さんなのと
人の出入りも多いから
色々使ってくれるだろうなと(もちろん確認してます)…
うちのお嫁さん。
なんてゆーか、とっても可愛いの。
二人で歩いて居酒屋いったり
二人で一緒に家具をみて歩いたり
お母さん、お母さん…て。
お母さんだけど、ほんと、友達のような感じ？
気さくな子なのと
素直で自分もしっかり持っている。
はい、嫁自慢です（≧∇≦）






夜はウォーキングしてひと汗かいて
スッキリした状態で早めに就寝。
仕事のことを考えたくて
ベットの中で考えるも
多分20分くらいしたら寝落ちてたような…笑





朝ごはん。

納豆やぬか漬けでシンプル朝ごはん。
これくらいで良いな。








つむ姫

昨日はびっちり仕事だったんだけど
ふと見たらこんなところでずっと寝ていたようです






なぜここ？！？！
暑くないのか？と思ったりもするけどなぁ








ちょっとしばらく忙しくなりそうですが
今日は友達とお出かけです＾＾

なんだか自然食を沢山売ってるところがあるとか？
彼女も行ったことがないからと
お誘いを受けました。
間違いなく私が好きそうなとこね。









ではではまたね！
今日もありがとう〜
いつもありがとう






個別相談では
一人ひとりの状況に合わせた食事提案をさせていただいております。

◆成長期アスリートの食事に少しでも不安をお持ちの方
◆料理が苦手でどうサポートしてよいかわからない方
◆何をどれくらい食べたら良いのか教えてほしい

などなど
それぞれのお悩みに合わせて
実践可能なご提案をさせていただいております
ご不明な点は気軽にお問い合わせ下さいね




アスリート飯オンライン学校

感想レポートをいただいております
ぜひ参考にしてくださいね＾＾



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