こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ





今日は練習試合の日。
久しぶりの練習試合…
どお？って聞いたら、楽しみ！だってさ。

そうだよねぇ。
久しぶりだもんね、サッカーできるんだもんね。



キックオフは14時から。
9時頃に起きて朝ごはん。

これ。
お稲荷さんの皮に、餅とチーズを入れて焼いたものです。
甘さの中にしょっぱさも加わって、
そして、一口サイズだから食べやすいの。
これ、いいかも。
また作ろー。







タクミの朝ごはん。

✳︎稲荷餅チーズ
✳︎ほうれん草胡麻和え
✳︎キムチ納豆
✳︎卵焼き
✳︎ブロッコリー、トマト
✳︎厚揚げの味噌汁
✳︎ごはん
✳︎ヨーグルト、フルーツ





補食にはね、
サンドイッチ、バナナ、おにぎり、ウイダーを持たせました。
今はお弁当は食べること禁止なので
おにぎりなど軽めのものだけです。







そして先日作った作り置きおかず。




ひじきを戻している間に野菜を切るとスムーズにすすむよ。そして、あとは炒めるだけ〜