こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ






今朝はぽっかぽかぁ〜
家の中も朝から陽がさして気持ちいいです！
ただ、あれだけ雪が降ったあとに気温が高くなってるので、屋根からの落雪など注意してくださいね。


昨日は練習帰りのタクミに買い物に付き合ってもらった。
頼もしい…
荷物なんて軽々しく持ってくれる。
そういえばこないだ、車から米を運ぶとき、
米が年々軽く感じる〜〜〜
そりゃそうだ。
逞しいわ、ほんと。
私は、年々重くなるのにさ。
もう10キロの米なんて持つことも出来ないけど、
元々力は普通の女性よりあるけど
その力はどんどん無くなってきた。
そして階段も、年々キツくなる。

だから、優しくしてね。息子たち。笑






晩ごはん。
買い物に行くとき、何が食べたい？って聞いたらさ、


モッツアレラチーズが入ったハンバーグが食べたい！
だって。
考えたらこないだもハンバーグを作ったような？
ま、ハンバーグもソース変えれば違うか。

ハンバーグの中には、ご希望通りのモッツアレラチーズをいれました。
ビヨーーーーーーンって、口から伸びたモッツアレラが切れなくて、最後は手で切ってた。
伸びたチーズが美味しいのよね。

二人とも、ハンバーグ、お代わりしてた。
ケイは食べ過ぎ。
タクミと同じくらい、食べる。
軽く持ってもお代わりして食べる。
参ったね。









副菜は煮物の和えものです。
和洋折衷だな。笑









昨日の晩ごはん。


✳︎モッツアレラチーズハンバーグ
✳︎ふきと竹の子の煮物
✳︎ニラともやしの海苔ナムル
✳︎トマトスープ(キャベツ、人参、ピーマン、玉ねぎ、ベーコン、パセリ)
✳︎もち麦ごはん

フルーツ出すの忘れた。
ほか、つぶ煮も食べたよ。








練習前の今日朝ごはん


✳︎トラウトサーモン✳︎胡瓜の塩麹昆布漬け
✳︎切り干しとがごめ昆布煮
✳︎ほうれん草ひじき
✳︎めかぶ納豆
✳︎豚汁
✳︎雑穀米(もち麦＋三十穀)
✳︎フルーツヨーグルト(バナナ、いちご、チアシード)



めっちゃ急いで食べてた。

JR発車時刻3分前に出ていったよ。
多分、間に合ったようだ。
…私なら10分前でギリギリなのに。







YouTube
気ままにお料理動画をアップしていきます

チャンネル登録していただけると励みになります



 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎


読んだよ〜のしるしに
ポチポチッと応援よろしくお願いします^ ^