✳︎紅鮭
✳︎ポテトサラダ
✳︎長芋と小松菜和え
✳︎卵焼き
✳︎ささげ胡麻和え
✳︎ブロッコリー、トマト
✳︎お味噌汁(白菜、人参、えのき、豆腐、わかめ)
✳︎ごはん
✳︎ヨーグルト
✳︎りんご、キウイフルーツ、ぶどう



練習後はね、サンドイッチ持たせた。
むね肉の蒸し鶏を作っておいたから、レタスと人参もたっぷり挟んだサンドイッチにした！





昼間はね、お気に入りのお店にいって食器をみてきました。
一軒家のかくれ家さん。
北広島にある知る人ぞ知るお店。
そして、大好きなお菓子も買ってきました＾＾
帰りは、お気に入りの道の駅で大量に野菜を購入。
1時間に一回は車を降りて、体勢を変えながらゆっくり出かけてきましたよ。


そして帰宅後。
今日はこんな感じ！