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こんばんは！
来てくださってありがとうございます！





タイトルにもございますように、
このたび、アスリートの子供をもつ親御さん向けに、
私が皆様に食の知識をお伝えするオンライン学校を開始するためのクラウドファンディングを始めました＾＾

また、B SPORTS ACADEMIAという【技術・食育・進路】がここ１つで学べる、家族ごと支えるオンライン野球学校もここには含まれています。



ブログやInstagram、また書籍などだけでは伝えきれない食のサポートをしっかり対応できるよう『食育コース』を設け、一人一人にいつでもどこでもなんでも対応できるよう、LINE@にて個別で丁寧に対応させていただく形を作ります。

また、このコースでは週に一度、Live配信にて講義などをさせていただくようになっており、
わざわざ会場まで出向く手間や時間をはぶき
忙しい親御さん方にもしっかりとしたアスリート食の知識を学べるような場を作ります。

個別対応ですので誰に遠慮することなく、食事作りの疑問、アスリート食について、何をどれくらい食べたら良い？など、丁寧に対応させていただきます。


スポーツを頑張るお子さん、支えている親御さんへ「食」を通して1人でも多くの方の力になれるよう精一杯心を込めて対応いたします！
全く新しい食育のオンライン教室に入ってアスリートのお子さんを支えていきませんか！？


ご支援と拡散をお願いしたく
下記にクラウドファンディングのURLを貼らせていただきました。

ご支援、拡散の程宜しくお願いいたします！



【クラウドファンディングページ】

 







てことで改めて今日の晩ごはん＾＾
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オクラのチーズ肉巻きはちみつレモン醤油
新鮮なオクラを使って肉巻きです。
チーズも入れて、はちみつレモン醤油のタレをかけましたっ

さっぱりなんだけど、チーズのコクとマスタードのパンチが加わりご飯のおかずにぴったりなやつ。

こちらのレシピは改めてブログに書きにきます〜









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これはね、おかわかめっていう野菜。
珍しくて買っちゃった！
さっと茹でるとわかめのようにねばねばしてて、
クセもないから食べやすい！
今日はね、豆腐と合わせてみたよ。
醤油、酢、ごま油でさっと簡単あえものです。








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会社の同僚、手作りのバジルソース！
これ、去年も作ってもらったんだけど、めっちゃくちゃ美味しくってみんな大好きなもの。
今年もせっせとバジルを大量に植えて、作ってくれたのよ。
ありがたい〜

このバジルソースを使って、ルッコラ、じゃがいも、トマトと合わせてサラダにしました＾＾









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長芋とめかぶ和え。
キムチもいれて、シンプルに。








タクミの晩ごはん。
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✳︎オクラのチーズ肉巻きはちみつレモン醤油
✳︎おかわかめと豆腐あえ
✳︎ルッコラとじゃがいものバジルソースサラダ
✳︎長芋とめかぶあえ
✳︎ぶりのあら汁
✳︎三十穀米
✳︎ヨーグルト
✳︎オレンジ




いろんなことが動きだしてます。
タクミのサポートも残すところ一年ちょっと。
そこも最後まで後悔しないよう
精一杯サポートしつつ、
新たなことへチャレンジしていこう！







いよいよ明日発売！
スポーツを頑張るお子さんを応援するお母さんの
食事作りのお役に立てますように…








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