こんにちは！
来てくださってありがとうございます〜
昨日の飲み会も楽しかった＾＾
美味しいイタリアンのお店…初めて行ったけどただただ美味しい〜
お酒より食べることに専念した笑笑
さてさて今日も練習です。
今朝は朝一出発ではなかったので少しゆっくり寝られたかな。
と言っても7時起きか。。。
朝ごはん、しっかり食べて練習頑張ってこーーーいっっ
今朝はね。
厚揚げを使ってパパッと手間なく作れるものを。
厚揚げを焼いてから、相性抜群なキムチと納豆、そこにアボカドものせたチーズ焼き！
クリーミーなアボカドにピリッと刺激のあるキムチ、チーズで風味と旨みもプラスされ一気食いできちゃうほどよ。
あと一品！てときにもとても便利。
ぜひ、今日の晩ごはんに作ってみて。
厚揚げキムチ納豆チーズ焼き
【2人分 調理時間:10分】
【材料】
・厚揚げ…1枚(約300グラム)
・アボカド…1個
・キムチ…30グラム〜
・納豆…1パック
・ピザ用チーズ…適量
・小葱…適量
・刻み海苔…適量
A
・醤油…小1
・マヨネーズ…小1
【作り方】
1、厚揚げは厚みを半分にきり、6等分に切る(全部で12等分になります)。納豆にAを混ぜる。アボカドはスライスする。
2、フライパンで厚揚げを両面こんがり焼き、アルミホイルを広げて並べる。1の納豆、キムチ、アボカド、ピザ用チーズの順にのせ、トースター又はグリルでチーズが溶けるまで焼く。小葱、海苔をのせて完成。
【ポイント】
✳︎厚揚げを焼いている間に、納豆やホイルの準備をすると効率よく作れます。
✳︎キムチやチーズ量はお好み量をのせてください。
✳︎厚揚げを焼いてるフライパンでそのまま具をのせ蓋をしてチーズをとろけさせて作られても良いですね。
こんがり焼いた厚揚げが美味しい。
ここに、キムチ納豆…
で、アボカドチーズ…
合わないわけがない。
タクミの朝ごはん。
#鮭のハラス
#厚揚げキムチ納豆チーズ焼き
#ほうれん草長芋おかか
#韓国風野菜サラダ
#お味噌汁 (白菜、大根の葉、油揚げ、えのき、もやし)
#白米
#ヨーグルト
#バナナ、りんご、みかん
眠くなってきた。
ちょっと寝ようかな。
もう買い出ししてきたし♪
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読んだよ〜のしるしに
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今日も素敵な一日を…
