こんにちは！
来てくださってありがとうございます〜
今週も始まった、高校生男子弁当。
何を詰めよう
これだったら食べてくれるかな
喜んでくれるかなって
いつもそんなことを考えながらお弁当作りしてるのよね
昨日、晩ごはんを食べながら、
タクミは高校卒業して寮や下宿のご飯になったとき、毎日のこんなご飯がありがたかったなって思うとおもうよ。
時々ね、ほんっっっとにちっちゃな
どうでも良い様な事を突っ込んできたりするの
ご飯のことで。
だからこんな事言った。
そしたら…
そうか、ならあと3年間、頑張って！
なーんて、どんまい！と言わんばかりに私の肩をポンって叩くのよ
親のご飯から卒業したとき、
絶対懐かしくて泣くぞ。。。
その台詞、忘れるなよっっ
今日のお弁当〜
今日は、ささみを使ってのり塩チーズ！
しっかりと味がついて
お弁当おかずにもぴったり！
おつまみとしても良いかもぉ〜
揉んで焼くだけ。
すっごい簡単。
今晩のおかずに、お酒のアテに、
明日のお弁当にぜひどうぞ＾＾
ささみdeのり塩チーズ
【2人分 調理時間:15分以内】
【材料】
・ささみ…4枚(200グラム)
A
・マヨネーズ…大1/2
・粉チーズ…大1/2
・青のり…小1
・塩…小1/4
・こしょう…少々
・おろしにんにく…少々
【作り方】
1、ささみは筋をとり、半分に切る。ビニール袋にAとささみをいれて1分ほど揉み込む。
2、油を熱したフライパンで1のささみを2〜3分づつ両面弱火で焼いたら完成。
#のり塩チーズチキン
#まぐろの生姜煮
#きんぴらごぼう
#いんげん胡麻和え
#ゆで卵
#ブロッコリー、トマト
#三十穀米 〜焼きたらこのせ
タクミの朝ごはん。
#紅鮭
#ほうれん草お浸し
#おかひじきと豆苗のツナポン
#しらすオクラ納豆
#チーズとパセリの卵焼き
#ポトフ
#三十穀米
#ヨーグルト
#柿、キウイフルーツ、りんご
今週も頑張ろう〜！
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読んだよ〜のしるしに
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