こんにちは！
来てくださってありがとうございますーーーっっ！
昨日のお弁当。
はちみつ味噌つくね、 旨かったー！ って。
練習後のお弁当のにらダレポークソテー、 ソースがなまら旨かった！ って。
こんなちょっとした言葉で、嬉しい気持ちになる。言葉の力って凄いね。
私も気をつけていかなきゃ…
そう思わせてくれます。
今日はお昼前からの練習。
朝は少しだけゆっくりできたね。
朝ごはん。
ぶりのごま焼きにしたよ。
お刺身としても食べられるぶりを、醤油、お酒、みりんに15分ほど漬けて、
炒りごまと小麦粉をまぶした衣をつけて焼き上げました＾＾
残った、ゆで卵のポテトサラダにチーズをのせてグリルで焼いたもの〜
タクミの朝ごはん。
#ぶりのごま焼き
#ほうれん草ともやしの海苔和え
#つるむらさきじゃこおかか
#半熟ポテトサラダのチーズ焼き
#めかぶ納豆
#えのきとねぎとわかめの味噌汁
#白米
#ヨーグルト
#りんご、プルーン、キウイフルーツ
今日の練習後のお弁当は、おにぎりにしました。帰りは状況的にお弁当は広げられないから。
おにぎりはね、鶏肉×枝豆、鮭×塩昆布、卵×ウインナー、の3種類のおにぎりです。
ほか、オレンジジュースとフルーツも。
とにかく、練習後は糖質とたんぱく質は意識するよ！
昨日は友達と飲みに行ってきました＾＾
とにかくずっと喋りまくり…声ガラガラなってたわよ。笑
なるほどなーって思えること、
そうか、こう考えていけばいんだ、
自分に足りないものを気づかせてくれる友達です。
その人の前だと、なぜか弱くなる。
なんでだろ。
今日はすっごく良い天気＾＾
洗濯しごたえあるね！
気持ち〜〜〜
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