こんにちは！
来てくださってありがとうございますーーーっっ！
雨予報あったのに晴れたっ！
明日から気温もぐんとあがりそう＾＾
早速今日の朝ごはん＾＾
ぶりの塩麹漬け焼き。
塩麹とみりんに漬けておいたよ。
タクミの朝ごはん。
#ぶりの塩麹漬け焼き
#人参粒マスマリネ
#チーズ卵焼き
#きゅうりの塩昆布漬け
#ポテトサラダ
#おにぎり
#お味噌汁 ←昨日の残り
#ブルーベリーヨーグルト
#メロン、キウイフルーツ
今週末までの夏期講習。
規則正しい生活だな。
そしてお昼はお弁当が良いっていうタクミ。
講習終わったら友達とそのまま過ごすため。
午前中で終わるし、練習行く前まで時間もあるからね。
今日も練習だからね、ボリュームのあるしっかり弁当で練習に備えてもらおー！
ご飯を敷き詰め、豚肉をドンとのせた！
塩麹生姜焼きです〜
漬けこんでおいたから、今朝は焼いただけよ。
朝ごはんもお弁当も漬け置きがメインだから楽チン〜
塩麹効果でお肉もふっくら＾＾
ご飯のおかずにピッタリだぁー
塩麹生姜焼き
【1〜2人分】
・生姜焼き用ロース肉…200グラム
◯塩麹…大1
◯醤油…大1
◯お酒…大1
◯生姜…10グラム
1、玉ねぎはスライス切り、生姜はすりおろす。
2、ビニール袋に豚肉、玉ねぎ、◯を全ていれ揉み込む。冷蔵庫で半日以上寝かせる。
3、フライパンで2を焼いて完成。
#塩麹生姜焼き
#きんぴらごぼう
#ささげの胡麻和え
#カレーポテト
#小松菜ツナひじき
#枝豆
奥にあるのは練習後のもの。
今日はね、うどんにしましたっ
豚しゃぶときゅうりをのっけた、冷やしうどん。
昼休み、速報釘付け。
クラブユース選手権、vs柏レイソル！
勝ち以上でラウンド16ステージへ！！！
現在、2-1
ヤバイ、ドキドキ止まらないーーーっっ
頑張れ、札幌！！！！！
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【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
