はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2023/05

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ朝から雨だけど午後から止んだので買い物ついでにウォーキング!…顔周りガードするやつつけるの忘れたなかなか日差しが辛い朝ごはん今朝は野菜たっぷりー!アスパラをね、フライパンで蒸し焼きにして豆腐に味噌と麺つゆい ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日は一日中雨…昨日は蒸し暑くてやばかったー梅雨いりしたのかな去年の梅雨時期は大したことがなかったので本格的な梅雨時期経験はなし今年はどんな感じだろうそれが明けたら夏到来!つむ姫が見えるこのショット^^朝ご ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ週明け月曜日今週は雨予報の一週間雨女の娘をもつ友達が東京から家族旅行で福岡にくるって話し一か月間違えて四月のことだと勘違いしていたけど本日、ようやく会えるのよなのに、雨予報っていう〜聞けば娘を産んでから家族 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日はあったかいなぁ朝の室温25度ちょっと動くと汗ばむなのに朝ごはんはスープにしたよむね肉でポトフ〜粒マスタードをつけて食べるシンプルで美味しい〜ケイが来たときにバケット買って残ったものをガーリックトースト ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日はウォーキングの時しか外に出てない…いやいや試作に追われているのでお出かけする余裕すらないです朝ごはんちょこちょこおかずが残っているからそれを消費するのに大変!ホントは魚でも食べたいんだけどそこまで胃袋 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ上の写真…ビビが密かに写ってる〜お喋り大好きなビビちゃんスクスク大きくなってってます今日の朝ごはん納豆茄子のピリ辛漬けかぼちゃ煮小松菜胡麻和えもずく酢(しらす)切り干し大根サラダ(枝豆&コーン)粕漬け豆腐とわか ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっケイさん、札幌に帰りました〜昨夜、大学時代の友達も来てってね、二人で温泉行ってたよつい先日はタクミに会い今回はケイに会いましたけど次は年明けタクミの成人式で家族揃ってご飯に行きたいなぁ〜と思います。親として ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨夜、ケイさんが札幌から来ましたわ空港まで迎えにいって夜は近所の焼き鳥屋さんに行ってきた!ダイエットも頑張ってるみたいよ見た目をようやく気にするようになったとか。笑朝ごはん昔、よく作っていたな。子供たちが大 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は福岡にきて友達になったイオンの服屋さんの定員さん(みゆきちゃん)が遊びにきました^^確か年齢はひとまわり以上も下…なのに全然気にならない(私が言っちゃ失礼だけど良い意味で気にならない)かなり年上の ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっようやく免許更新いけた〜!今月19日までという、あまりにもギリギリ状態で更新できた。引越して免許更新場所がわからないことで行くのも億劫になってたのよ。行かなきゃと分かりつつ、なんなら自転車で行きたいから天気の ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ久しぶりの我が家…何が嬉しいってニャンズと会えたこと。そしてベットで大の字になって寝れたことよタクミんとこには寝袋を置いてあるの。収納もあまりないから布団なんて置けないわけよーだから、タクミのとこでは寝袋に ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日も素敵な出会いがありバタバタ過ごしてる合間にも楽しい時間を過ごせて良かったです^^夜はね、同じ学生会館に住むサッカー部の友達がご飯を食べにきてくれました。その前に挨拶に来てくれて「日曜日さ、ご飯でないし ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日はね、母の日のプレゼントってことでタクミにご馳走してもいました^^明日は母の日だから今日は俺のおごりね好きなもの食べな!バイトも少ししてるのでご馳走してくれたーサッカー部の先輩がバイトしてるお店。前に行 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は出かけていて帰ってからすぐに晩ごはん準備!コンロも一つだし、キッチン狭いし、仕方ないけど急いでいる時は困る…なんとか作ってタクミの帰宅には間に合ったぁ〜朝ごはん。今日も7時前に家をでてリハビリトレーニン ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日からタクミのところに来ました^^羽田空港から直行で待ち合わせて晩ごはんを食べに行ったよ着くのも遅くなるからとそのままご飯いこーってことになりタクミに探してもらいました。普段食べられないもの食べに行かな ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日からタクミの所に行くってことで昨日も急遽の打ち合わせを入れたりしたもんだからなかなかハードなスケジュールでした。諸々の準備もね、必要だしね。でも、韓国ドラマは一話だけ、何とか見て寝ましたよ。笑朝ごはんー ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ久しぶりの東京…タクミのところに行くのかと思うとワクワクする。なに、作ろうかな。なに、食べに行こうかな。なに、作っていこうかな。色々考える…けど、考えすぎてわけわからなくなるパターン(≧∀≦)昨日の ...