はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2022/08

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ特に変わり映えのない一日。仕事して試作してオンラインやってウォーキングや筋トレして。でも今日は珍しくケイさんから電話がきたな。仕事の報告?みたいなこと。大変なこともいっぱいだけど相変わらず弱音なんか吐かない ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は日中に試作をしていたんだけどとっても美味しくできて(自画自賛)手が止まらず沢山食べてしまい( ̄◇ ̄;)したっけもちろん夜ごはんはお腹パンパンなわけで食べずに終わってしまいましたとさ。今夜も試作晩ごはん。試作 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は講習会。2時間の講義は久しぶりだったけど子供たちも一緒だったので子供たちにも質問しながらとても楽しく進めさせていただきました。お母さん方からも、講義中に積極的に挙手がありその質問に答えながらの流れ。休憩 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日はゆっくり休日DAY自転車に乗りあちこち気ままにサイクリング。引っ越してからちょうど4ヶ月。このタイミングで自転車をよく乗るようになり足腰もかなり鍛えられてきたように思う。今日は多分、2時間くらいは乗っただろ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ金沢に遠征にいってるタクミ。お盆休みが終わってからずっと行ってたんだけどなんと。Instagramのフォロワーさんからユニオンドリームチャレンジカップに参加してますよね!なんて教えてくださいました。知らなかった〜大会 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日、タクミからLINEきてよしきの母さんと会った!って。ユース時代のチームメイト。もちろん実家は北海道だし、でも今タクミは金沢に遠征に行ってる。なぜに会う??よしきも金沢に遠征??そのあと、よしきの母ちゃんか ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ試作に追われる日々。イマイチだったものを今朝も作り直して試作ごはん。笑そうなると、同じもの食べることもあるのよねなかなかうまくいかないことも一発で決まることもその時によって全然違うけどとにかく美味しくできた ...

こんにちわ。来てくださってありがとうございますっ子供たちが大きくなりサッカーというスポーツに関わるようになって子供のひと言がきっかけでアスリートフードマイスターの資格取得を目指しました。あれから10年。アスリートフードマイスターを受講してからもちろん子供た ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ週末、母から電話がきました。あのね!来週の火曜日、リハビリステーションに転院に決まったよ!やったね〜!!!めちゃくちゃテンション高いの。そりゃそうなるのはよくわかるけど、あまりにテンション高くて、ちょっと可 ...

こんにちは^^来てくださってありがとうございますっちょっとしたお盆休み。息子たちや友達とも会えて、とても有意義で楽しい時間を過ごすことができました。次、いつ帰ってこれるかなぁ。なんて呟いたらさ、ケイさんに、それは自分次第でしょ!なんて言われました。確かに ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は彼女ちゃんとランチして帰りのお土産買ってから彼女ちゃんの誕生日プレゼント買いに行ったり二人で考えて決めたスイーツ屋さん行ったり。誕生日プレゼントは服を見に行きました。いろんな服を試着して似合うだの似合 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっケイさんちで作った一昨日の晩ごはん。彼女ちゃんと3人で一緒に食べました^^ちょっとヘルシーに、野菜たっぷりめのメニューにしたよ。そしてようやく札幌に帰ってきたタクミと合流!ケイの仕事中の昼休みを利用して3人で ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっこれ、仕事中のケイさんがお昼ご飯にと帰ってきたんで作ったもの。今日、いるー?昼に帰るからメシ作っておいてー!だって。もちろん彼女ちゃんの了解を得てね。こんなもんよね。久しぶりなもんだから甘えちゃってんのかな ...

こんにちは来てくださってありがとうございますっ今日は朝から移動で札幌IN!4ヶ月ぶりの札幌…母の件もあったので、なかなか予定も立てられずにいたのですがある程度の目処がたったこと、タクミが僅かなオフ期間が決まって札幌に帰ると聞いたので急遽私もその期間に合わせて ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日は冷蔵庫の中が品薄状態だったので、残り野菜で味噌汁をつくり残りおかずを食べきり納豆にアカモクいれて久しぶりの雑穀米とともにいただきました^^食後は家事を終わらせて軽めの筋トレ。いつもの如く母と電話で近況 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日も元気に楽しく過ごそう〜私は決して楽観的な人間ではないけどこう言ってるだけで自分への戒めにもなるし言葉にだすとそうなれるのよ。あーだこーだ不満ばかり言ってれば悪いところばかり目がいくようになる不満じゃな ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ先日。我が家の愛猫、つむ姫様の予防接種に行ってきました。久しぶりの外出におっかなびっくりのつむ姫。キャリーケースの中にもなかなか入ろうとしません。車の中ではアォーン、アォーンて鳴くわけです。不安なんですよね ...