はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2021/05

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は、前々から(いや、ほんとなら去年から)タクミと約束していた、ウニ丼を食べにいってきました^^練習が休み。テスト期間がずれた。そして、ウニ漁解禁!全てのタイミングが揃った昨日。朝起きて準備して、目指すわ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はケイさんちからつむぎのゲージを持ってきた。(もちろんケイの了承を得て)行動範囲も広くなってきたのでさすがにゲージがないと、こりゃ大変だ!ってことで少しでも早く使ったほうが良いかなと。そして色々な話を聞 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっまずは昨日の晩ごはんから!豚しゃぶ用のお肉を使って、さっぱりメインを作ろう〜!…てことで。わさびとぽん酢で簡単さっぱりヘルシーおかず。あっさりだからいくらでも食べられる〜活動量の少ないタクミも安心だよね。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ猫の成長が早すぎる。朝、できなかったことが夜にはできてる。昨日はそんなことしなかったのに今日はするようになった。登れなかったところが登れるようになり、あちこち気になって仕方ないのかちょっと姿が見えなくなっ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ我が家のお姫様、つむぎ。帰ってきたら、ミヤァ〜って鳴いて寄ってくる。多分、今まで寝てたよね。でも、布団から顔をあげて起き出してくるんだもの。可愛くてたまらない。土曜日から我が家にいるけど、ここ数日の間で行 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ仕事から帰ったらタクミは自主練をしていて、つむぎ(子猫)は家で一人(一匹)でお留守番。着替えて茶の間にいって、つぐみー!って呼ぶと駆け足でくるのね。たまらない瞬間です。台所にたつと、遊んで欲しいのかな。足元に ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっこれ、昨日の朝ごはん。たらこパスタ希望のタクミ。いただいた、農家さん直送の今が旬なアスパラを使って。この週末、来月行うことになってる、講演会の打ち合わせがありました^^諸々お話しさせていただきましたが私の ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっようやく週末、連休です。とっても嬉しいです。昨日のオンライントレーニングを終えてランニングにいったタクミ。私はご飯を食べてウォーキング…ちょっと時間差で各自運動です。一緒に行こうか?!と言ったんだけど、そ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日、猫ちゃんに会えると思っていたのに。だから、めっちゃ急いで帰って家事なんか終わらせていたのに。今、爆睡してるからダメ!と、断られてしまった。人間の赤ちゃんじゃないけどさ、ぐっすり寝てるなら邪魔しちゃ可 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は、あまりにもうるさい私のためにケイさん、猫ちゃん連れてきてくれた。というか、昼間仕事行ってる間、心配だったから預けていたらしく仕事帰りに引き取って自宅に帰ろうとしたのをちょっと寄ってくれたんです。家 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっケイさん、子猫を飼いました^^知り合いのところで産まれた子猫ちゃんを譲ってもらったそう。ずっと里親の犬を探してみたいなので動物は飼おうとしてたんです。だから、タイミングも良かったのかな。電話すると、ミャア ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日から練習もないので、晩ごはんは早めに食べられる。何が嬉しいって、後片付けが早く終わること。普段は練習があるので、そもそも食べるのが遅いもんだから後片付けも遅くなるんですよね。先に寝ようと思っても、自室 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は緊急事態宣言初日。練習もあったのですが、天気もよくなかったので私は無料送迎タクシーになってタクミの送迎。練習時間の間は、ケイさんちで時間を潰そうと寄ったのよね。久しぶりにちゃんと話せた?かも。少し話 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は、ぶりがありました。どーやって食べるかな。ちょっと色々と考えてみたけど、せっかくだからご飯のお供になるものにしよう!ぶりで、フレーク。鮭フレークじゃなくて、ぶりフレークです。味噌味のフレークで、ほん ...

こんにちは^^来てくださってありがとうございますっっ昨日も。19時半まで終わらせるぞー!って、ご飯支度に、洗濯2回まわして掃除機かけて。それからウォーキング。笑時間を決めて行動すると、確かに忙しくなるけど時間を作ることができる。時間を作らなきゃやりたいことも ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨夜はちょっとバタバタしてた。7時半までにご飯準備して洗濯して翌日の下ごしらえして…そのあと、ウォーキングいって整骨院行って…帰ったらタクミのご飯出して、その横でリモートで打ち合わせしてお風呂入って…久しぶ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ朝、テーブルの上に仕事用の鞄をおき、お弁当だの水だのいれたバックをおき、着替えて出かける。さて、携帯は…あれ?携帯…どこいった???さっきまで使っていたよな。お弁当のバックや鞄などくまなく探す。だけど見当 ...