はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2021/02

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ来週からテストがはじまるので最近は勉強しなきゃ!と焦る日々。そんな昨日は練習が休みだったので、ご飯を食べたらコメダで勉強してきたい!ってさ。家だとついダラけてしまうけど、外に出るとすっごい集中できるようだ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっわたし。ようやく、いよいよ、とうとう、老眼鏡を買いました仕事でめちゃくちゃ小さな字を読みとらなきゃならなくて、それがやっぱり見づらいわ、目を細めるわ、とにかくパッと見えなくて、虫メガネとかで見てたりしてて ...

こんにちは!今日は、先日作ったスピードおかずのご紹介です^^厚揚げって煮物や炒め物、安価で栄養価の高い食品ですね。わりと使いやすく、どんな調理にもあうので私もよく買うものの一つです。そんな厚揚げを使って、子供でも食べやすく、そして簡単、節約、ボリュームの ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日も仕事〜。有給とるか悩んだけどやめた。。。6勤2週続けてはなかなか辛い。けど、頑張ろ。ではでは早速昨日の晩ごはんから!厚揚げとトマトのスパイシー炒め。これ、美味しかった〜なんとなくイメージして作ったもの ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は、練習時間が遅かったので帰宅が遅くなる日。学校帰り、家には帰らず学校で勉強してからそのまま練習場へ〜の一日でした。寒いしな、遅いしな、さてどうしよう。と、ちょっと悩んで献立つくり。あんかけうどんにす ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ最近、洗面所に立つ時間がやたらと長いタクミ。お風呂あがり、朝の身支度、顔にあれこれつけて髪にもつけて、ブラシで髪をとかし、ドライヤーかけて、セットに時間がかかり…終わったと思ったら又鏡の前に立って髪をいじ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は節分。前日に今年は2/2が節分だと知り、かなり焦ってしまいましたが、なんとか無事終えることができました^^昨夜は19時にタクミのお迎えがあったのでそれまで晩ごはんを作り終えて家をでなきゃ!というノルマが… ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は練習はオフでした。そんな日は学校の友達と遊ぶのが恒例です。タクミの友達はみんな、タクミの休みに合わせて予定を組んでくれてるみたいで、オフ期間とか休みの日とかは学校の友達と遊びます。ここぞとばかりに時 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はサッカーチームの来年度の説明会&ミーティングがリモートで行われました^^例年なら会場まで足を運ばなきゃならないけど、今は自宅でも簡単に話しを聞けられる。とても便利になりましたよね。何年この説明を聞いて ...