【豆腐と豚バラのねぎだくレンジ蒸し】#簡単#節約#スピードおかず#レンジ調理
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ今朝は良い天気〜そして、久しぶりに目覚まし無しで起きられた。7時。もう明るい時間です＾＾洗濯機をまわしお米をといで朝ごはんの準備です。なんとなくゆっくり時間が流れてる。そんな日曜日の朝。多分、日の光が入って
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2021/01
【納豆サラダ】#簡単#節約#腸活#5分おかず …耳までおかしくなった
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ昨日はびっくりするくらい寒気があり、めちゃくちゃ熱いお風呂に二度も入った…なかなか体が暖まらない。風邪か？！？！と、ちょっと焦ったけど朝は変わらず元気だった。なんであんなに寒かったんだろう〜寝るまでずっと
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【肉団子とかぼちゃのカレークリームシチュー】#簡単#ボリューム#おかずスープ
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ早速昨日の晩ごはん。鶏むね肉のひき肉があったので肉団子を作ろう〜子供の好きなカレースープに入れてみましょ。食べるおかずスープでお腹もみたしちゃお。豆腐いりの肉団子とかぼちゃを合わせた、カレークリームシチュ
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【鶏肉とキャベツの中華味噌炒め】#ボリュームおかず#簡単#中華炒め …変わり映えのない朝ごはんと中華丼べんとー。
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ昨日は、練習会場が取れなかったから？なのかリモートにて自宅でトレーニングの日でした。20時からだったのでその前に軽くご飯を食べ、終わってから食べ…というスタイルに。運動量が多いわけではないので一食を分散して
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【厚揚げとアボカドの半熟卵キムチーズ】#10分以内スピードおかず#あと一品#フライパン不要#おつまみ
こんにちは！きてくださってありがとうございますーーーーーっっ昨日は残りもので晩ごはん。厚揚げを使ったおかずだけ作りました＾＾これ、めっちゃ美味しい〜ほんとはマヨネーズも使おうと思ったけど、無くてもいいな。厚揚げを割ると、中からトロトロの卵が出てきます。キ
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これからがスタート。
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ今週も始まった…お弁当つくり、頑張ろう〜昨夜は、しゃぶしゃぶと炊き込みご飯で晩ごはん。炊き込みご飯は、先日角煮を作ったときのタレを再利用。脂は取り除いてから使って、具沢山な美味しい炊き込みご飯ができました
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10年前は想像すらしていなかったこと
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ昨日はケイさんのスクールにタクミもお手伝いに行きました。私もケイから声がかかり、その場にお邪魔させてもらったんです。たまにタクミも参加するスクールに私も見にいってみたいなぁ〜と言ってたからかな。兄弟揃って
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【炊飯器で一発！豚の角煮】#放置料理#角煮#炊飯器料理#作り置き …リベンジごはんといよいよスタートしました！
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ今日からタクミ、練習再開です！先輩方は引退したので、いよいよ、最高学年としてスタートしました。…う…う…そう思ったら、ほんとにラストイヤーが始まったって思うね。もう、1年もないよ、大変だ。今日は学校からまっ
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【トンテキ風ポークチャップ】#お弁当#ご飯のおかず#スタミナおかず …大失敗な晩ごはん
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ今日はあったかいね〜雪どけがすすみそう。…だけどそのあとが怖いわ。まずは今日の朝ごはんから〜♪✳︎ベーコンエッグご飯(目玉焼き2個)✳︎ほうれん草の鯖缶あえ✳︎こあえ✳︎白菜お浸し✳︎豆腐とわかめとえのきの味
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【厚揚げの肉味噌チーズ】#10分おかず#スピード＆ボリュームおかず#ご飯がすすむ#地味だけど子供喜ぶおかず
こんにちは！来てくださってありがとうございますっ高校生2年生のタクミ。例年であれば修学旅行はとっくに終わってるんだけど中止ではなく延期になり、今年の3月に予定されています。その修学旅行の話し合いのため昨日は帰宅がちょっと遅くなった。楽しみだね、修学旅行。今
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【アボカドなめたけ納豆】#3分おかず#混ぜるだけ#即席おつまみ#ご飯のお供 …なかなかストイックだな
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ朝起きたら雪は降ってないのに、出勤間近になったら雪が降りはじめ、会社に着くころは大雪…そして午前中は猛吹雪。なんだこの天気は。今日は大変そうだね。昨日の晩ごはん。大好きなアボカドを使ってちゃちゃっとできる
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ヒートテックとは無縁なんだけど。。。
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっケイさん。仕事の打ち合わせとかで帰宅が遅くなる日が多い。昨夜、ケイが帰ってきたのがすぐにわかった。何故なら、玄関入ってきた瞬間にゲホッオエッゲホッって、ものすごいでっかい音をたててきたから。え？飲みに行っ
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【韓国風じゃがいもチーズチキン】#漬け置き#作り置き#子供ウケ抜群#ボリュームおかず
こんばんは！来てくださってありがとうございますっっ昨日はケイさんのサッカースクールでイベントを開催したんですが、そこにタクミも参加しました。久しぶりのサッカー。まぁ、フットサルになるんだけど久しぶりにボールを触れたのでここぞとばかりにゲームを楽しんできた
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【めちゃ旨！鯖缶とアボカド長芋グラタン】#超簡単#さば味噌煮缶#10分以内
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ昨日は、友達んちにお泊りに行ったタクミ。なので私は息抜きしたー！買い物にも行けなかったので、何とかあるものでしのごう。なるべく簡単に、楽して美味しいものを作って食べたい。昨日はそんな気分＾＾常備してある、
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【蒸し鶏の味噌だれ丼】#ヘルシー丼#レンジ調理#火を使わない10分以内でできる簡単ごはん …晩ごはん、朝ごはん、今週ラスト弁当
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ今日は金曜日。だけど明日も出勤…もうちょっと、がんばろう。。。昨日の晩ごはん。アスリートにも嬉しいヘルシーなささみを使って、ちょっと甘めの味噌ダレをかけた丼ものをイメージして作ってみた。ガチうま、これ！若
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