はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2020/05

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日はね、トップチーム(コンサのプロ選手)とユース選手(今日は高2)でオンラインミーティングがありました。選手たちからトップチームの選手へ質問をするやりだったみたいです。とても楽しかったみたい。楽しかったとは笑え ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜!今朝は気持ちの良い天気。ん?予報では気温もあがりそうだったけどどうなの?会社の窓から見える景色は曇り空…寒そうだな。最近…(と言ってもここ2日くらい)だらけているようなタクミ。自分でもよく分かってて、どこか ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は母の日。子供たちへ、母の日お返し晩ごはんにしました!まずはこれ。道内産の牛ヒレ肉をグラム178円でゲットです!これを、マスタードオニオンソースにして食べてもらいました〜ピーマンとエリンギのソテー、そしてマ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜!今日は朝から雨です。少し前から結構降ってきました。ウォーキングもこれなら無理だなぁ…ゆっくり起きたよ、休みの日。しっかりと睡眠時間も確保です!朝ごはんはね、鮭のホイル焼きにしました〜輪切りレモンをいれて、 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜夕方、少し肌寒く感じる頃にウォーキングを1時間。早咲きの桜が散っていて寂しく感じました。けど、次は遅咲きの桜が咲きます。もう蕾がでてきていましたよ〜!今日はオンライントレーニングの日。はぁ、なまらやばい、足ヤ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜この週末は仕事が休みです。二日間いっての連休はちょっと嬉しい。来週は6勤…なので来週からスタートする気分です。今日は穏やかな天気。明日は雨予報みたいなので、今日のうちにシーツなどの大物も洗って干してしまおう。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日の晩ごはんは、鶏もも肉のステーキです。カリッと焼いた鶏肉にレモンバターソースをかけました^^爽やかなレモンの中に、黒こしょうのパンチがすごく良い!小松菜とトマトはね、同じフライパンで焼いたものを添えたよ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜GWも終わり、今日から仕事が始まりましたっ。あっという間の8連休…やりたいこと(YouTubeを開設する)という大きな目的は成し遂げたけど、もう少し家の中のこと(食器棚の中を整理するとか)をやりたかったなぁ。今朝は久しぶ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜連休最終日です、私。明日から仕事…でも今は、仕事があり出勤できるというだけでもありがたいんだと思います。寝たい時に寝て、目が覚めた時に起きる。連休中はこんな生活でした。8時間とか寝ていたでしょうか。昼寝ささす ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜ほんとはね、今日の美容室は13時からでした。なのに私、勘違いして11時に到着…完全に勘違い。けどね、本来11時予約のお客さんと同時に進化してくれたのよ。もちろんそちらのお客さんを優先にしてもらって、私はのんびりとY ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜!えっ。なんなん?今日の天気。一気に気温が下がり(前日比多分10度くらい)、窓開けたら冷たい風がぁ〜お願いだから雨だけは降らないでおくれ。さてさて今日の朝ごはん。今日はね、美容室なんだ、私。白髪染めしなきゃなら ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜毎日毎日特に用事があるわけでもないのにあっという間に一日が終わってしまいます。気づけばGWも残り2日…足りない、休みが足りなさすぎるーーーーーっっそんなことをボヤいていたらタクミに、やりたいこと出来たんだから( ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜動画の編集に時間がかかり、しかもデバイスいっぱいで動画が新たに撮れず(朝ごはん作り)朝からてんやわんや…何もできんじゃないかいっっ!!!携帯、一日中持ってるのは好きじゃない。やりたいこと、いっぱいあるのに。。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜!思いっきり睡眠不足なのに、今日は多分2時間くらい歩きまくったな…足りないものを買いにスーパーに行き、タクミの短パンが破けたので補修するための布を買いに行ったり。リュックしょって、大股で腕を思いっきり振って。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜動画の編集が楽しくて…というか、なかなか段取りよく進まなかったりもするのでめっちゃ時間がかかります。大変…というより、楽しいから良いんだけど、楽しすぎて時間が経つのもあっという間。テレビを見ても、CMになった ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜!ずっとずっと前から子供らに、YouTubeやったら?って言われてました。けど私、YouTubeの見方すらわからなくて…運動不足解消にと、ようやくヨガでもやろうかとYouTubeをダウンロードしました。けど、見ることはできたけど ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日も良い天気!タオルケットやらの大物も思いっきり外に干せる!と、朝から洗濯機、フル稼働!!!朝ごはんを作ってるところを動画撮ってみました。今、いろいろと動画の準備に頭を悩ませているところ。角度とか、どの位 ...