はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2019/09

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!週末になると、残りもののおかずを食べきろうってなります。そして、少しだけ追加で作るくらい^^アスパラあるのをすっかり忘れてて…アスパラが異様なほど、ケイは大好きなんだよね〜なので、シンプルなアスパ ...

こんにちは!来てくださってありがとうこざいますーーーっっ!昨日、友達がね、パンを焼いてくれたの。先日のお礼にって。そのパンが柔らかくてふわふわで美味しくてね…やばいね、危険極まりない。止まらなくて食べ過ぎてしまった。しかも寝る前( ̄▽ ̄;)おかげで今朝は胃が ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日、ケイの小学校のときに転校した友達が泊まりにくるってさ。名前言われて、パッと顔を思い出したよ。まだまだ大丈夫?かしら。ご飯作れる?って言われた。でも、ここ最近のケイの行動があまりに目に余るもの ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は久しぶりに酔っ払ってしまった。結構飲んだなぁ〜楽しかったからお酒が進んだのか、体調良かったからなのか。ま、私はウーロンハイオンリーでした(≧∀≦)ちょっと帰りが遅くなってしまいました。けど、こ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は飲み会〜メインおかずだけパパッと作って晩ごはんを用意して出かけようー!副菜はね、昨晩作り置きしておいたものがあるから(明日のお弁当用にも)楽チン^^豚ロース肉でポークソテー。相性抜群なねぎをご ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!実はタクミ、先週末の練習試合で怪我をしました。ヘッドで競り合ったとき、そのまま体が相手の体と接触して首をひねり、むち打ち状態。そして、転んで手首負傷。多分捻挫みたいなやつ。それで今は手首を固定して ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ泊まりにきた友達。わざわざさ〜動画撮ってLINEまでくれたわよいきなり行ってお弁当までありがとうございました!って。可愛いっしょ。彼はね、小学校から同じチームメイトなんだけど、忘れもしない、6年生のとき ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日、サッカーの友達とご飯を食べにいって友達はそのままお泊りにきた。学校は違うんだけど、我が家から通うと諸々の交通状況的に楽なのよね。ってのが理由で泊まりにきたいってさ。長らく付き合いのある友達。 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!さてさて今日のタクミさん。あー、やっぱり?って感じのメンバー外。そりゃそーだよね、って思うからね。遅刻とかしたら、普通はそんなペナルティはあるでしょ。や、実力なくてのメンバー外だったかもしれないけ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はね、7時に家を出発のタクミ。試合会場まで送迎しません。だから、余計に早いわけです。朝はやっ、早すぎだわなんてブツブツ文句言ってました。仕方ないわね〜今日一日の休み、あれこれ用事も足したいから試 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!ご飯作りしてたらね、ケイが帰ってきた。俺、これからバイトだから、すぐ出るけど飯できてる?って。えー?!今日バイトだったんかーいっっちょっと待って〜あとはメインのおかずだけっっ!時間ない。めっちゃ急 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日今日とかなり蒸し暑い…予想だにしなかった、残暑。明日は30度の気温とか?!でも、朝晩は涼しいからこの時期の北海道って過ごしやすいのかもしれませんね^^今日の練習はお昼から。朝はゆっくりだね〜久し ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!夕方、タクミから電話。。。やらかした。って。やらかしたわりには落ち着いてるわけ。ちっちゃな声で、ポツリ。アラーム鳴らしてたのに聞こえんかった。今起きた。そうです、寝坊でーす。やらかしました、タクミ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ今日は随分と蒸し暑いなぁ。雨予報だもんね。テスト最終日!昨日は、多分お風呂から上がって早々に寝たんじゃないかな、タクミ。私はその前にさっさと寝ちゃいました。で、朝。多分めっちゃ早く起きて(5時前)勉強し ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の晩ごはん。タクミの練習後のお弁当にも作ったおかず〜豚ヒレ肉のごま焼き。久しぶりに家でご飯を食べるケイに、野菜(特に緑黄色野菜)を食べてもらいたくって、この、ごま焼きを合わせてサラダ仕立てにしち ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!体調、完璧!ようやく戻ったぁ〜昨日はぜんっぜん寝れなくて大変だった。多分2時間くらいしか寝てないの。参ったね。頭の中、スイッチ入っちゃってやたらと次から次へと思考がまわる。ヤバイヤバイと考えないよう ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!まだ、本調子じゃないんです。結局のところ胃腸炎だったんですが、水分もまともにとれないから (すぐお腹痛くなる)、脱水で点滴ね。お腹の風邪、流行ってますよって。皆さんも気をつけてね。ほぼ昨日も寝てました ...