はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2019/07

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!出勤途中…鹿が道路の真ん中で倒れてたーーー!しかも国道、中央分離帯もあるところ。 車にぶつかったんだろうね。完全に死んじゃったと思って、そこを見ないように手でその方向隠して通り過ぎた。したら会社の ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今週は土曜日出勤。あと2日頑張ろう〜!常に手帳とにらめっこ。週末の試合や練習時間の把握…そして、仕事が休みの日は特に何時からサッカーかな?ってなる。起きる時間、関係するから〜(休みの日はちょっとでも ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日も学校からまっすぐ練習場へ…ギリギリまで学祭の準備をしてるようです。クラスの催しはダンスなんだって。その練習なんかもやってるのかな。今日も二個弁。まずはお昼のお弁当から。牛肉のしぐれ煮と、炒り ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日のお家ごはん。魚って、生で食べるのが一番効率よく脂を摂取できるので、時々お刺身を食卓に並べるようにしています。今日はまぐろ〜!まぐろ納豆は鉄板ですよね。ここに今日は、甜麺醤や豆板醤を加えて韓国 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日、練習終わったタクミを迎えに行ったら、いや〜宿題さ、急に出てさ。俺さ、いろいろ計画してたのにさ、早く寝るために、なのに急にだよ、宿題でてめっちゃ腹立つ〜宿題ってその日に急に出るもんでないの?と ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!やっぱりお弁当持たせた日は、忙しい気もするけどペース掴めば案外楽ちん。晩ごはんは気楽に食べたいもの作れるからでしょうか…で、晩ごはんで食べたものを翌朝、またはお弁当に回せば良いからかもしれませんね ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日も元気なタクミ〜いつも元気、疲れてるって言ってたけど元気は元気なんだよね^^あ、今朝は疲れてはいないーと言ってました。今日から練習。一応ね確認しなきゃね、今日の練習でさー、体が重いとか軽いとか ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は練習休みだから、先日受けられなかった模擬試験の残りの教科を受けて帰ってきました初めての模擬試験、めっちゃ難しかったそうな?そうそう!先日まで太ももに痛みがあった部分、もう痛くないってさ。良か ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!一年の半分が終わり、後半に突入〜めっちゃ早い。。。半年が終わると冬の雪かきのことを考えちゃう。雪かきの時期はもう少しか…と。まだ夏前だっていうのにっっ一日、一週間、ひと月、早いね。タクミも昨日同じ ...