おはようございます
さて今日はタクミの試合です
あたしゃ昨日はちょっと遅く帰ってきまして…3時間しか寝てないけど、気合い入れて起きたよ～
めっちゃ楽しかったよ
20年以上ぶりの再会の人もいたんだ～
今日の朝ごはんはね、ピザトーストにしましまた
と言ってもこれはケイの食べたもの
めっちゃ分厚く切った食パンに即席ピザソースを塗り、チーズ・ベーコン・コーン・ピーマンをのせて焼きました～
即席ピザソースはね…
だいたいの目分量でも美味しく作れるからね
それなりの味になるから本当に簡単
ケチャップ:マヨネーズ=3:1くらい
と
にんにく・バジル・醤油なんかをちょっと足すだけで十分なんだ
これ、かなりアバウト計量でもい～んで覚えておくと簡単にピザトーストが食べられるよ
ケイの朝ごはんはこんな感じです
ピザトースト
生ハム野菜サラダ
キウイ＆グラノーラヨーグルト
飲むヨーグルト
これにうどんも食べた
そしてタクミの朝ごはんはね…
炭水化物祭りだよぉ～
とろろご飯
温うどん
きな粉餅
マカロニサラダ
100%オレンジジュース
今日は試合当日です
栄養を摂るための食事ではなく、エネルギーをたくさんたくさん蓄えるよ～
詳しくはまた書きにきます
さて試合開始です
がんばれ、タクミ！！
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コメント
コメント一覧 (10)
頑張れ(*´ノ0｀)♪ローズ2014-08-30 09:04:25返信する
遠くからですが応援してます‼︎
く(￣△￣)ノガンバレェェェ！！ルーラ2014-08-30 10:06:19返信する
ピザトースト美味しそうです！
ホントにはるはるさんのブログ
いろいろ参考になります！
私も息子のためになるべく
頑張って食事つくるようにしたいと思います・・・
今日は大事な試合のようですね！
タクミくん勝つといいですね！
らむちゃん2014-08-30 10:10:50返信する
スポーツでも、吹奏楽でも頑張る姿がいいですね*\(^o^)/*ももうさぎ2014-08-30 11:39:22返信する
うちも、今日は炭水化物祭りです‼︎
明日朝一の、試合に向けてエネルギー補給しなきゃ（笑）
けんちゃん2014-08-30 13:47:43返信する
そーだよね。
なんでも頑張る姿ってかっこいいよね‼︎はるはる2014-08-31 00:33:03返信する
ありがとーローズさん♪はるはる2014-08-31 00:34:15返信する
ありがとう～ルーラーさん♡はるはる2014-08-31 00:34:48返信する
そう言ってもらえてとても嬉しいし、励みになります‼︎
ありがとう～♪はるはる2014-08-31 00:35:44返信する
明日…いや今日かな？
頑張れーー！息子くん‼︎はるはる2014-08-31 00:36:26返信する