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こんばんは


今朝ちょこっとお話しした来月のめちゃ楽しみな強行突破の予定…





これ、決定したーーーっっ




まだ一ヶ月も先の話しなんだけど、はっきり決まったのが昼間だったもんで、頭の中は楽しみで楽しみで仕方ない





楽しみがあるっていいな~







さて今日の晩ごはん。
ケイはテスト期間に入り今週は練習が休みです



でもさ、帰ってきたら小・中お世話になってたクラブチームの練習に行くってことで送ることになった






雑務だ、雑務だーーーっ
帰りはコーチと帰ってくるからチャリで行けないってさ

自分で行けよ、ほんっとにめんどくさい




ってブツブツ文句言いながら、送る時間まで慌ててご飯したくした


かなり手を抜いて品数も考えてたもの一品減らしダダダダダーーーって作ったわい





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本当は違う調理方にしようと思ったけど、あまりに時間もなくってフライパンにぶっこんで作ったこれ





白菜と豚肉の重ね蒸し



おろしポン酢にしようかと思ったけど、やめて作ったタレ

このタレがめっちゃ合うーーーっっ‼︎




口のこえてるタクミ…



うっま、これ‼︎
うまっっ
うまいわ~



だって…



白菜の量や豚肉の量の計量は出来てませんがそこまで時間なかったです良かったら簡単なんで作ってみてください



【白菜と豚肉の重ね蒸し~生姜あん】
・白菜…1/4くらい
・豚薄切り肉…適量
★水…100~150cc~
◎醤油…大1くらい~
◎お酒…大1くらい~
◎本だし…小1/4くらい~
◎生姜チューブ…3センチくらい~

あたしは大きな白菜ももらってそれを剥がして使ったので白菜量は目安です


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1、大きめフライパンに白菜→豚肉を交互に3回くらい重ねていきます

芯は細く切って豚肉の上にのっけてます



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2、フライパンびっちりになったら水を入れて蓋をして約10分くらい煮込みます

↑こんなに感じにクタクタになります


3、出来上がったら白菜の重ね蒸しを皿に盛り付けて…



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4、残ってる汁に◎の調味料を入れて、水溶き片栗粉でとろみをつけたらお皿に盛った白菜にかけて出来上がり


ちなみにフライパンから取り出すときはへらみたいなもので半分に切ってから取り出しましたよ~


時間ある場合はロール白菜にしても良いと思います


あっ、タレが足りないかもしれないので量は増やして作ってください




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白菜と豚肉を一緒に上から取って食べたーーーっっ


とろとろ餡が絡んでてめちゃ美味しかったーーーっっ






そして子供たちの大好物のこれ…

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長いもと胸肉の炒め煮


もちろん胸肉はしっとり~


とろ~っとしたタレが美味しい




急いでたんで、これもちゃーーーっと作ったから材料と作り方だけのせておきます


【胸肉と長いものスタミナ炒め】
・胸肉…1枚
・長いも…400グラムくらい
◎醤油
◎みりん
◎水
◎にんにく

胸肉は観音開きにして、フォークで刺し一口大の削ぎきりにします


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1、胸肉にお酒・醤油を小1くらいづつ下味つけて片栗粉をまぶします

2、フライパンに大2ほどの油を入れて蓋をして両面焼きます



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3、乱切りの一口大に切った長いもを入れて炒めたら◎の調味料(みりんは多め)で味付けしたら出来上がり


甘めが良かったら砂糖を足してくださいね

醤油は入れすぎるとしょっぱくなるよ~


加減してね




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これはタルタルソースを作ってブロッコリーとあえました


タルタルソースはマヨネーズ・牛乳でのばしてます


軽く塩コショウしてるよ~




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今日の晩ごはんはこんな感じ

❤︎白菜と豚肉の重ね蒸し~生姜餡
❤︎胸肉と長いもの炒め煮
❤︎ブロッコリーのタルタルあえ
❤︎豚汁



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お皿片手に美味い美味いって食べてくれた~
ちなみにケイは練習のあとコーチなんかとご飯食べてくるわ~って残りは明日の朝ごはんにまわします…






そして…


来月ね、タクミは横浜遠征があるんです




ガチアーズっていう試合で北海道からはトレセンメンバーとコンサドーレの合同遠征…





でね…





でね…






あたし…







横浜行くことにしたーーーっっ‼︎







一泊やけど






いや、タクミの試合を見に行くのが目的ではなく←酷い親…





あることが一番の目的なんです


ま、この試合は全国大会でも何でもないんで遠征なんでこれを口実にというのが一番かも…笑



一泊だからあんまり時間もないな~って思いながら…

だけど一人旅を満喫するぞーーーっっ



いや、これは大きな声では言えん




タクミの試合見に行くぞーーーっっ
なんつって…




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ちょっと前のあたし…
今は髪もっと短いです




俺の試合見にこなくていいよ~

ゆっくり東京とか旅行しな~

こんな機会ないし~



って言ってくれたよ







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