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こんにちは~


今日も来てくださってありがとうございます♪
めっちゃ嬉しいです




最近のあたしは朝方に変更して以前より30分早めに起きるようにしています




今朝も天気が良かったんで洗濯2回してきました~
早く寝るようにしたらここ最近4時半とかに目が覚める
もちろんもう一度寝ますが…







さて今日の朝ごはん。
今日はね…
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塩むすび茶漬け…久々に作りました~



今日はタラコがあったからのっけたの。






タラコもいいね!
ただの飾りかと思ったけどタラコあうわ!





ってタクミ。
飾りなんかでタラコのっけんわ



ケイはタラコなしの方がいいなって言ってた
好みの違いだな…



昨日の晩ごはんの雑穀米が余ったので(てか多めに炊いてました)それをおむすびにしておいて今朝焼きました


雑穀米だから栄養価もアップ




そして朝は汁を作ってかけただけよ~
めっちゃ簡単





ウチは朝ごはんやランチとかに作ること多いけど、夜の食欲ない時なんかに出すと食べやすいと思うよ~



炭水化物もたんぱく質もしっかり補えるしね







これ、前に作ったやつ。
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なんかこっちの方が美味しそう


この時は鶏肉入ってるの。
今日は入ってないからだし汁は調整したよ


梅干しや紫蘇を刻んだものをのせても美味しいと思うなぁ~




塩むすび茶漬けの作り方→★★★





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今日の朝ごはん

❤︎塩むすび茶漬け
❤︎トマトときゅうりのレモンサラダ
❤︎チーズ
❤︎すいか&キウイ






そして久々にケイのお弁当です♪
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ちょっとね、お弁当箱を変えました~
どちらかというとおかず食いのケイはおかずがいっぱいあった方が喜ぶ



ご飯はさら~っとじゃなく詰め込んでます



あんまり素敵なお弁当じゃないけど写メ撮った
本音、恥ずかしいけど…
まっっいっか






あ、明日はタクミは遠足だった
忘れてたわ
お弁当どーしよぉぉぉぉぉ

お弁当の材料、買いに行かなきゃ









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