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おはようございます


週末にも関わらず今日も来てくださってありがとうございます





今朝はいつもより早くにケイも練習に行きました
今日はね、紅白戦があるんだって！
紅白戦とはトップチーム対Bチームなどの試合で上に上がるとかそういうのにも関係するらしい。

ケイはトップから落ちちゃったから、ケイにとっては大事な一日



気合い入って行きました～～





ちょっとの時間差で朝ご飯を食べながら子供たち…





ケイ
おれ、今日は紅白戦だから大事なんだ！




タクミ
おれだって今日はバーモントの代表決定戦だから大事だし！



お互い、自分たちのが一番大切！って譲らないし





どっちも大事！！だっつーーーのっっ






さて、そんな今日の朝ごはん。
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天かす丼…これはケイの。



お弁当に朝ごはん。いつもより早い…
時間なくってケイにはこれを…




天かすあったんでそれを入れてね、玉ねぎとか出し汁とかで作ったよ～
最後には溶き卵を回しかけ、半熟状態の具を熱々ご飯にのっけた



ぺろぺろって勢いよく食べてった





天かす丼…一人前

・ごはん…でっかい茶碗多めの一杯分
・玉ねぎ…1/2個
・卵…1個
・天かす…大2くらい

◎水…50～60cc
◎本だし…小1/3くらい
◎醤油…大1くらい
◎砂糖…大1くらい
◎お酒…大1/2くらい


1、鍋に◎と玉ねぎのスライスを入れて玉ねぎが柔らかくなるまで蓋をして煮込みます



2、天かすを入れたら溶き卵を回しかけて半熟になったら出来上がり



溶き卵を入れたら火をとめて、余熱で仕上げて半熟状態になったら熱々ごはんにのっけて召し上がれ～







タクミはこれ。
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納豆パスタ…あえるだけなんでめっちゃ楽チン




なんで二人とも違うの？って？
わざとじゃない…そそ。同じくするつもりだったよ、もちろん






でもさ。
さて、パスタ茹でるか…と思ってみたら1.5人前分しかないし






はい。確認ミスです
だからケイには天かす丼


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でもケイはこういうの大好きだから旨い！って言いながら食べてくれたわ








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今日の試合。
15時半～とかなり遅めの時間からです。



だからね、1.5人前のパスタにしたってわけデス





パスタはエネルギーに変わる時間がお米やパンの中でも遅いのよ…



だから朝ごはんにパスタ～





納豆パスタがいいから！って昨日から言われてました←めっちゃ好物なんです







さてと。今日は父の日でもあるね～
チームのみんなよ…
最高の父の日プレゼントをあげようじゃないかーーーっっ




楽しみにしてた今日の試合…
やっとこの日が来たよ。

試合時間。
15時半～…ここで勝てば最終戦
17時～の試合で決まる






はぁ～…緊張する…
マジ、緊張です！！



そんな中、タクミはイメトレしてるわ






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