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こんにちは

今日も来てくださってとても嬉しいです








今日の朝ごはん
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週末、コストコ行ってプルコギ買ってきてぇ~ってケイ…

そのプルコギを使ってライスバーガーです




プルコギはさぁ~
お弁当にそのまんまじゃなくってアレンジして使ってね!って




まず一発目はライスバーガーにしたんだけどすっごい勢いで食べてった

ケイには2つ作ったけど一個残して学校に持ってくかな?なんて思ってたのにぺろっと平らげてたわ



おにぎりいる?って聞いたらライスバーガー持っていきたい!ってさ



あははっっ多めに作っておいて正解だったわ
ライスバーガーはやっぱり大人気だな

補食にもお弁当にも喜ぶわ




小分けして冷凍したんで少しづつ使っていこう~っと




ライスバーガーはこちら→★★★




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今日の朝ごはん。

❤︎プルコギライスバーガー
❤︎お味噌汁(玉ねぎ・しめじ・わかめ)
❤︎フルーツ盛り合わせ




今日の朝ごはんのポイント

ライスバーガーのごはんは昨日のうちに準備しておいたので朝は焼くだけで楽チンです

牛肉で鉄分を朝からしっかり補給

鉄分の吸収がよくなるビタミンCは果物を添えて…特にキウイはビタミンCがたっぷり








お知らせです
レシピブログさんのくらしのアンテナコーナーにてエビアボカドディップのポケットサンドを掲載していただきました~


選んでくださってありがとうございます

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掲載記事はこちら→★★★

レシピはこちら→★★★


良かったら見てやってください







昨日はね、親友から出産報告もらったの
いやぁ~…もうなんとも言えんほど嬉しかった

天使だよ、まさしく天使




新生児…抱っこしたいっっ
でも、彼女…旦那さんの転勤で今は東京
帰省するときはいつ?今年は無理かな…






彼女との出会いは9年前。
数年前に病を患い、生死をさまようほどの状況にまでなってしまった


入院中…外出許可をもらえた時はいつも連絡くれて数時間会ってはいろんな話しをしてきた



病に侵されていた時は昔の彼女とは違ってた
あたしはどうしたら良いか、何をしたらいんだろう…って彼女の病を調べたよ


あたしに出来ること…
常に考えていたよ
話しを聞いてあげること、会ったときは楽しい時間を過ごしたい…って。




素敵な旦那さんと両親の支えもあり、数年かけて彼女は病を完治し仕事も復帰した…
そんな彼女がやっと…やっと授かった新しい命




今までの全てを知るからこそ、この新しい命を心から祝福したい




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天使だね

のりちゃん、心から心から…
ほんっとにほんっとにおめでとう

鳥肌だよ、ほんっとに………





おめでとう










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