甥っ子と母からのリクエストメニュー
甥っ子と母が泊まりにきた地方からだから2泊でね甥っ子に何が食べたい⁇ハンバーグとオムライス‼︎母に何が食べたい⁇野菜をたくさん食べたいわ～18cmの少し深めのフライパンに野菜とベーコンを入れて今日はブロッコリー・大根・かぼちゃ・ベーコン→ベーコンは絶対ですオリ
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- 肉料理
甘いものとダイエット
今日の朝ごはんはねカラメルフレンチトースト朝から甘いもの食べるのって幸せだね～卵の牛乳の卵液にさっとくぐらせたらマーガリンを引いたフライパンで両面焼いて…グラニュー糖を直接かけたら出来上がり～普通のフレンチより好きだなぁ～でね。これは頂きもののバームクー
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- 朝ごはん
炊飯器で簡単 チキンカレーピラフ
今日のご飯はね、炊飯器でカレーピラフの晩ごはん。ぐはっ‼︎簡単～ご飯と鶏肉を一緒に炊飯器で炊くんだけど、お肉がホロホロすぎて切る時崩れちゃった。今日はもも肉で作ったけど、胸肉でもよさそうだなー‼︎ もも肉の皮と脂身は取り除きます もも肉2枚に塩コショウをし
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- 鶏肉
さてと。こちらで楽しくやるでぇ〜
今日のご飯はね 豚切り落とし肉のねぎ塩しょうが焼き～ ・豚肉 400g ・ねぎ 1/2本 ☆酢 大2 ☆ごま油 大1 ☆お酒 大1 ☆砂糖 小1 ☆鶏ガラ 小1 ☆しょうがチューブ 2cm位 ☆ブラックペッパー がっつり ☆塩 小1/2 1、豚切り落とし肉は塩コショウし小麦粉をつけ、油をひいた
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- 豚肉
活動履歴＆コンタクト
出版 2014年3月 ブログを開設し、子供たちの状況にあわせた栄養満点な献立を毎日更新 2016年4月 スポーツを頑張る子供にエール！はるはるママの栄養満点ご飯（KADOKAWA刊） 2016年10月 はるはるママ
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- お知らせ
出版・掲載誌
皆さまの応援でレシピ本を出版させて頂きました どうぞよろしくお願いします 2018.3.8発売 スポーツを頑張る子どもにエール! はるはるママの野菜でつくるがっつりおかず ・amazon ・楽天
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ブログはじめま～す♡
ふぅ～・・・今日からブログ1本にしよ～っと本当に私のご飯を見たい作りたいって思う人だけのページにしよ～日々のご飯はもちろん日常の出来事などなど・・・楽しくできたらよいなぁ～ここに載せたお料理はペコリ同様、レシピアップしていきますあっブログ初めてなんで、イマ
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はじめに
はじめまして。はるはると申します。このブログにきてくださり本当にありがとうございます。大好きなサッカーに真剣に向き合う子供が強く逞しいからだを作るためには毎日の食事ってとっても大切なこと。毎日の食事で体が変わるなら一食一食を大切にしたい。私ができることっ
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