はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 晩ごはん

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は一日雨降りな福岡。一瞬でも雨がやめば、ちょろっとウォーキングでも…なんて思うんだけどさすがにやむ気配もなく終日降りっぱなしでした。そんな時は体が鈍る!なんだろ、なんかやっぱり体を動かしていたい← ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜先週の連休は妹夫婦が遊びにきましたもちろん北海道からですー旦那さんはゴルフ仲間とゴルフをし最終日だけ我が家に泊まりにきたのよ妹だけ先にきて、佐賀県唐津方面と山口県にドライブに行ってきましたー!これは今日の晩 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜相変わらずサラダ山盛り食べてます。もちろん体を温める食材も使ってるよ。温かいもの入れたいときはお味噌汁なんかもつけて〜昨日は久しぶりにピザを焼きました。トマトソースを作り、マッシュルームにチーズ、仕上げ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日から年末大掃除をスタートしました!てゆーのも、先日遊びに来た友達は掃除屋さんやってるんだけど特に家の中では換気扇周りはこまめにやった方がいい!というアドバイスをもらったのよそんなん言われたらすぐに ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜この子、友達の子。笑タクミの2個上だから娘みたいなものよ福岡で一人暮らししてるからうちを実家のような気持ちで来てもらうことにしたよ私も嬉しいし楽しいし〜先週からケイが来ててケイにも会いたいからって昨日から遊び ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜我が家の可愛いニャンズ。何これ、シンメトリーになってる(≧∀≦)くっつきはしないけど動きが同じ…可愛いすぎてびっくりした。今日の朝ごはん。ししゃも〜大根おろしだし巻き卵めかぶ納豆ほうれん草と人参とチリメン ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますー!実家に帰ってきましたが分刻みのハードスケジュールをこなしております。笑ハードスケジュールになる理由はね実家、妹宅の往復なのよ。もちろんそりゃ、両親の用足しの付き添いやご飯つくり、家事手伝いは当然の如くそこ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜ひとつづつ、溜まった仕事を片付けて心がようやく軽くなりつつある今日は母と一緒にイオンの火曜市に行ってきた。北海道にはない食材を見つけては興奮する母…もともとは食べることが大好きで、でも病気してからめっきり食 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーっ姪っ子たちがきてめっちゃ賑やか…!忙しいけどほんっと楽しい〜昨日は朝から海に連れてったよ。めちゃくちゃ大喜びで砂浜を走り回ってた!末っ子三女のせっちゃん。朝も早起きでニコニコしてる〜昨日はね、マリンワール ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーー一昨日から両親と姪っ子たちが遊びにきました。楽しい時間?が待ってるぞーーー子供たちがいるのでどこに連れていくか、どう過ごすか、考えなければ!昨日の朝ごはんは両親と子供たちと違うものを作りました(ちょっと余 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ「出張!バズシェフキッチン」ご覧いただいた皆さま、ありがとうございました^^実は私、さらっとしか見てない…Tverで何回も見れるのに、すごくすごくタイミング悪く見ることできないのです。オンエアされた日。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますー昨日から、今住んでる建物の外壁工事が始まりました…建物全体に骨組み立てて作業してるんですけど、ガガガガガガーーーーー!!!カンカンカンカン!!!ガチャーーーン!ドンッ!ドンッ!もうもう、いろんな音が家中響き ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日は朝から雨…ウォーキングは諦めたよ午後は雨も止んだけどオンライン授業びっちりだったので今日は諦めました^^昨日のコンタクト。実はね、目にコンタクト入ってない!と思う直前。つまり、顔を洗って基礎 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ福岡にきて一年ちょっと。一人だけ、唯一のお友達はいたんだけど少しずつ友達が増えてきたんですよ。全く知らない土地でこうしてご縁があり繋がってきた。これからもどんどん作れたら良いなぁ〜ガハハハと笑って楽しい時 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は東京から帰ってきてから引越しの件で電気屋さん行ったりしてて思った以上に遅い帰宅になってしまったなので、スーパーでお惣菜買って食べたよ時間も遅かったから半額シールとかついてるの!ラッキー!半額で ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は朝一オンラインだったので夕方のウォーキング!雨降り予報だったけど降らなくて良かったしっかり今日も歩いてきたよ〜汗だく。これが快感!!!というと、変なやつ呼ばわりされます。笑毎朝、うちの愛猫2番目ビビちゃ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は8キロほどのウォーキング暑いけど、きちんと熱中症予防をしながら歩いていますよもともと、汗をあまりかかなくて(辛いもの食べても汗なんて出たこともない)汗腺詰まってるのか?!と、運動して汗をかかないと!と思っ ...