はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

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こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨夜、久しぶりにタクミと連絡繋がったぁ〜遠征中に限らず、こちらから連絡しないと一切音沙汰なしなのよねぇ〜タクミは小学校の頃からこんなんでした。今日は朝早くに静岡から埼玉に移動らしい。そこで違う試合があって ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今週は木曜日から静岡遠征。金曜日から試合があるそう。スケジュールを見ると、なかなかハードです。一日3試合って日もあるよ。そんなんで今日からタクミは試合飯です。久しぶりだなぁ〜なんだか、試合飯なんてものすごい ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっタクミを送り出したあと、押し入れの中の整理整頓をしていました。不要なものの見直しなどもできて、またまたスッキリです。ケイの引っ越しで、家の中もかなり変わり広々したかも。一人居なくなるだけでこんなに変わると ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日、卒業式を終えたケイさん。LINEはくれたものの、相変わらず忙しくしていたようです。卒業式だから飲みに行くとかそんなのも、インスタを見る限り(そこで知った)なかったようです。笑卒業だからとかそういうことより ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日はケイさん、大学の卒業式です!ここ数年、スーツを着ようとするタイミングで合わせてみたら毎回必ずスーツが着れなくなってる!!!どんだけ太っていくんだかぁ〜参るよね、ワイシャツすら着れなくなってる。。。付 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ茄子が大好物のケイさん。昨日はバイトからそのままご飯を食べに帰ってきたので、茄子を使ってパパッと作れる簡単な丼ものを作りました^^作っているさなか、台所にきてすぐに味見。ちょっと待って〜!すぐ食べれるから ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はとても楽しい一日を過ごせました^^タクミも、良い買い物ができたようで大満足だったみたい。今日は充実した一日を過ごせたわ!ありがとうございました!なんて言ってきた。平日ってこともあり、とても空いていた ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日のどか雪、びっくりするくらい降りました。夜、タクミを迎えにいったあと、絶対にブルが入るだろうと思ったのである程度、雪かきをしました。(私ができる範囲で)でも朝起きたらまた積もってる〜凄いね、あたり一面真 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ 昨日、寮までお迎えにいったら、寮の前にコンサのプロ選手たちがいた。(多分)暗いから誰が誰とかは全く分からず、私も少し離れた場所で待っていたんだけど。多分、私のことだから顔を見たところで選手名すら分からない ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日から沖縄遠征のタクミ。来週火曜日からテスト期間に入るので、昨日は晩ごはんを食べ、またまたコメダに勉強しに行きました。また、ココア1杯飲んで3時間、一人で黙々と勉強です。そして今朝、8時半過ぎに出発。北は北 ...

こんにちは!今日は、先日作ったスピードおかずのご紹介です^^厚揚げって煮物や炒め物、安価で栄養価の高い食品ですね。わりと使いやすく、どんな調理にもあうので私もよく買うものの一つです。そんな厚揚げを使って、子供でも食べやすく、そして簡単、節約、ボリュームの ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日も仕事〜。有給とるか悩んだけどやめた。。。6勤2週続けてはなかなか辛い。けど、頑張ろ。ではでは早速昨日の晩ごはんから!厚揚げとトマトのスパイシー炒め。これ、美味しかった〜なんとなくイメージして作ったもの ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日はあったかいね〜雪どけがすすみそう。…だけどそのあとが怖いわ。まずは今日の朝ごはんから〜♪✳︎ベーコンエッグご飯(目玉焼き2個)✳︎ほうれん草の鯖缶あえ✳︎こあえ✳︎白菜お浸し✳︎豆腐とわかめとえのきの味 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ高校生2年生のタクミ。例年であれば修学旅行はとっくに終わってるんだけど中止ではなく延期になり、今年の3月に予定されています。その修学旅行の話し合いのため昨日は帰宅がちょっと遅くなった。楽しみだね、修学旅行。今 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は、友達んちにお泊りに行ったタクミ。なので私は息抜きしたー!買い物にも行けなかったので、何とかあるものでしのごう。なるべく簡単に、楽して美味しいものを作って食べたい。昨日はそんな気分^^常備してある、 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ今日はね、秋の味覚たっぷりな晩ごはんにしました!基本は和食。だけど、子供たちの大好物も入れて^^メインはさんま。ちっちゃいんだけど、一尾50円とかだったの。試しに買ってみたよ。今は高級魚になってるさんま。今 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーーーっっさぁーて、いよいよ今日から我が家、試合飯。試合飯って言うの、いつぶりかしら。なんかこの言葉が出るだけでワクワクするね!やっとこの日が来たのかぁ〜…そんな気分^^今月は毎週試合あるから、体調管理は ...