はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 漬けおき

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は14670歩歩きました^^なかなか歩いてます。目標は、会社員だったころより歩くこと。家でゴロゴロ過ごすことは簡単だけどそうならないようにとにかく歩くこと、自転車に乗ることそうして体を動かすようにしていますし ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はタクミ、一日オフだったので友達とBBQを満喫したようです。帆立やら牡蠣やらも買って焼いたみたい。最高に楽しかったようです。でも、帰ってきたら砂だらけ…洗濯物のお土産、たくさん( ̄▽ ̄)朝ごはん。これ、昨夜 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日、タクミ。家の中を歩いていたら(普通に)横からシュッ!とつむぎが横切ってきて、避けようとした勢いで体勢を崩して転がった。でも。1メートルほど吹っ飛んでしまうほど、つむぎを蹴っ飛ばしてしまった!つむぎもびっ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日の飯、なーにー?こう聞かれて、なんで答えていいかわからない時が多々ある。料理名がないとき。鶏肉の〜なんちゃらこんちゃら言ったってわかんないもんね。だから、肉!って答える。したっけ、それじゃわからん! ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ仕事から帰ったらタクミは自主練をしていて、つむぎ(子猫)は家で一人(一匹)でお留守番。着替えて茶の間にいって、つぐみー!って呼ぶと駆け足でくるのね。たまらない瞬間です。台所にたつと、遊んで欲しいのかな。足元に ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ宿題を終わらせることのできなかったタクミは、昨日の二部練が相当堪えたらしく、夜は無理だと思ったのか早めに寝たようです。でも、今朝は4時起きだとか。私が起きた時には食卓テーブルで勉強していました。←宿題。いつ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ昨夜の晩ごはんや朝ごはんの写真を携帯に転送し忘れてしまいました。なので昼間のブログ投稿の写真ネタなしだった(ノ_<)昼休み、いつもブログを書くのが日課なのに暇すぎて早めに寝てたわよ笑てことでせっかく写真を撮っ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はケイさんのサッカースクールでイベントを開催したんですが、そこにタクミも参加しました。久しぶりのサッカー。まぁ、フットサルになるんだけど久しぶりにボールを触れたのでここぞとばかりにゲームを楽しんできた ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ来週から仕事復帰になるんだけど、そう思ったら今のうちに用足ししなきゃ!と、焦る気持ちが出てきちゃう。もちろん動きはスローだから、一つ一つ時間かかっちゃうのよね。あっという間に夕方…明日は退院後、初の病院。 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜!室温、30度。風がないから、めっちゃ暑い〜台所に立ってる間、扇風機を移動して独り占め!それでもガスを使えば暑いか。今日も暑いと分かっていたから昨日から手羽先をタレに漬け込んでおきました。それをオーブンで焼こ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜足首、痛いとは言っていたけど試合中は痛みがなかったみたい。はい、今日もフル出場したらしい…です。大丈夫だろうか?と思ったけど、本人そこまで焦りはなさそう。今日もしっかりアイジングね。帰りは、すいかシャーベッ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜更年期症状①眠い寝ても寝ても眠い。7時間寝たのに朝から眠いどんだけ睡眠が浅いのかしら。調べると、不眠も更年期症状のひとつ。今日も早く寝よう、しばらくは更年期と戦うぞ。タクミの朝ごはん。#鮭#ほうれん草胡麻和え# ...

こんにちは!テスト一週間前…タクミは気持ちちょっと早く起きれたかな。多分あれね、自転車乗ってるから運動量すごくて余計に疲れて起きれないのかも。今まではテスト前、少し早く起きれたり、練習から帰ってからも勉強してたり、できてたもんなぁ。だから。ちょっとでも早 ...

こんばんは!今日は久しぶりに練習試合でしたよ。これから少しずつ、練習試合も増えていくようです。しばらく試合もしてないから、試合感が怠ってしまってるよね。30分の試合だったけど、めっちゃ疲れたってさ。けれど、アシストあったようで喜んでました^^帰ってからご飯 ...

こんにちは!今日も暑い北海道。これは洗濯物干さなきゃもったいない。朝から2回まわしました。笑笑もちろん時計みてから。仕事行く前に干さなきゃね。タクミの朝ごはん。#カツオのサラダ風仕立て#めかぶ納豆#胡瓜のナムル#さつまいも甘煮#豆腐肉団子とあさりの塩麹スープ#し ...

こんにちは!今日は朝から事故に遭遇し会社、遅刻ね…慌てた慌てた。タクミは初めてのコンタクトにウキウキしながらも、コンタクトの装着に四苦八苦してギリギリの出発。後ろの席みたいだけど、これで勉強もしっかりできるね。頭も良くなるぞぉ〜サッカーも上手くなるぞ〜今 ...

こんばんは!タクミさん、初めてのコンタクト。世界が変わって大興奮!ありがとうございまーす!!!大喜びでした。ちょっとご機嫌だったから、ついでにお手伝いも頼んだよ。オッケー。って早々の返事。いつもと変わらない風呂掃除だけど、気持ちよく返事してくれるとこっ ...