はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 作り置き

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっこの週末。ちょっとご飯をさぼり、デパ地下でお惣菜を買ってみたりしていました。デパ地下での惣菜選びは、練習後のタクミと落ち合って見て歩いたんだけど、すっごい興奮して選んでた。笑笑食べてみたかったんだよねって ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨夜、久しぶりにタクミと連絡繋がったぁ〜遠征中に限らず、こちらから連絡しないと一切音沙汰なしなのよねぇ〜タクミは小学校の頃からこんなんでした。今日は朝早くに静岡から埼玉に移動らしい。そこで違う試合があって ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は練習試合の日。久しぶりの練習試合…どお?って聞いたら、楽しみ!だってさ。そうだよねぇ。久しぶりだもんね、サッカーできるんだもんね。キックオフは14時から。9時頃に起きて朝ごはん。これ。お稲荷さんの皮に、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日はとっても暖かく春を感じる陽気です。このまま春へとまっしぐら?と思うけど、まだ3月中旬なので裏切られること、あるあるなんだなぁ〜来週から修学旅行を控えているタクミ。私服は何を着よう〜って、今から鏡の前で ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ明日は病院の日。いよいよコルセットが外れるかな…なんて小さな期待をしています^^とはいえ、実際にコルセットが外れたら案外怖くてコルセットにまた頼っちゃうかも。コルセットをしてきた数ヶ月、洋服もまともに着れ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日から日中は一人でのんびり療養です。妹も来てくれているので、家事も半分はやってくれるから助かっています。あまり動かず過ごす。これ、私にとってめちゃくちゃ大変で苦痛で我慢がなかなかできない…でも、リハビリの ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ今日はね、秋の味覚たっぷりな晩ごはんにしました!基本は和食。だけど、子供たちの大好物も入れて^^メインはさんま。ちっちゃいんだけど、一尾50円とかだったの。試しに買ってみたよ。今は高級魚になってるさんま。今 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜明日から学校。そして明日はテストです。メディカルチェックが終わり帰宅後からずっと宿題してるのに、なかなか終わらないらしい。めっちゃ文句言ってる。数学が今回の宿題の5割をしめているようで、数学のみ残していたよう ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜お盆。一年ぶりに実家に帰ります。タクミの練習の関係上、長い帰省はできないんだけど、それでも身内みんなが揃うのは久しぶりだし、物凄く嬉しいこと。姪っ子たちも大きくなり、暴れ馬のように動き回ってお喋りも達者で、 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜練習試合。ケイさん、対戦相手は自分の母校と聞きつけてタクミの試合を見にいったらしい。タクミを…というか、監督やコーチ方(母校の)に挨拶にでも行ったかな。←多分これが目的かと。一緒に帰ってくるかと思いきや、試合 ...

こんばんは!やっとこ木曜日…今週は六勤なんで、あともう一踏ん張り!ってとこかな。お盆休みも目前…もうちょっとだ、頑張ろう。木曜日。練習3日目。(火・水・木)そろそろ疲れも重なってきたかなぁ。そんな日。今日は、体に優しくって消化によくってそれでいて喜ぶもの、で ...

こんにちは^^昨日はね、タクミはテスト勉強。そして私は書籍の最終校正の仕事。二人して食卓テーブルで向かいあってやってました。集中してやってたら、でっかい声で歌い出すタクミ。あぁ、うるさい、頼むから静かにしてくれ…そういうと、更にでかい声で歌う。こんな時は ...

こんにちは!今日はスッキリ爽やかな天気!やっぱり、気持ち良いね〜朝起きて天気みてすぐに洗濯機まわしたわよ。今日はカラッと洗濯物も乾きそうだったから。朝ごはん。のっけご飯。三十穀米に、とろろ、納豆、サバ缶、卵黄を落としたよ。したらタクミに怒られた。食えるけ ...

こんにちは!週末金曜日、土日は連休なのでちょっと嬉しい〜今日の天気予報は雨です。雨が降ると練習が休みになるんだって(今は)さて、今日はどーなるのかしら。朝ごはん。今日はブリです。割引シールが貼ってあると、ついつい買ってしまいます。そんなブリを塩麹に漬けてお ...

こんにちは!今日はぐんと気温が下がり肌寒い一日。気温の変化が激しくて嫌になるね。昨日はケイに晩ごはんの確認をする際(毎日食べるかどうかを確認しています)、炭水化物はいるー?ってLINEしました。ダイエットもしてるだろうし(多分)、夜ごはんは主食を食べたり食べなか ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜就活中のケイさん。来週はいよいよ面接です。来年から社会人かぁ…その時には家を出るから!と、今からそんな計画を立てているよ。私も必ず家を出るように…と昔から言っていたのでさほど驚きもしませんが、ケイと暮らすの ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は一気に気温が下がった…最高気温は19度だって。肌寒い朝でした。でもタクミはポロシャツをきて学校行くらしい。自転車だから汗かいちゃうんだって。寒さ対策にワイシャツは持参するようだ。汗ひとつ、匂いひとつ気に ...