はるはるの子供アスリート 栄養満点ご飯

カテゴリ: 作り置き

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の晩ごはんは簡単に、残りものと明日の朝ごはんやお弁当用のおかずを作って食べちゃいますー冷蔵庫にある野菜を使って今日はこちらを〜青梗菜と塩昆布ナムル。お弁当にも良いかなって思って作りました。青梗
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こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今週は土曜日出勤。あと2日頑張ろう〜!常に手帳とにらめっこ。週末の試合や練習時間の把握…そして、仕事が休みの日は特に何時からサッカーかな?ってなる。起きる時間、関係するから〜(休みの日はちょっとでも
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こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は練習帰ってから、海苔巻き餅と牡蠣を食べてもらいました^^もちろん、練習後のお弁当も食べています。試合前なのでお餅を追加、そして怪我してるので皮膚再生に役立つ、亜鉛豊富な牡蠣を〜やった、牡蠣だ
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こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の試合結果。ボロボロボロ負け〜(ノ_<)2-5にて敗戦。前半、2-3で終わり、後半から追いつくか?!?!と、後半早々にこちらのペースに持ちこんだけど、そのあとすぐに相手のペースになり、2点をあっという間
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こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!まずはレシピから^^昨日、作り置きした白菜を使ったとっても簡単な副菜おかず。塩もみした白菜にあとは調味料を混ぜるだけなんで、5分もかからないんです。もう一品欲しいなーって時にもとっても便利で、作り置
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こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は、夕方からものすご〜く眠くて…いつも通りに昼休みは昼寝もちゃんとしたんだけどね。いつもは朝までぐっすりなんですけど、昨夜は夜中に何度か目が覚めたりしたからかなぁ。にしても、帰りの車の運転は辛
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こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今夜は親睦会のため、ご飯は作り置きしたもので食べてもらっています。予約投稿にて失礼します〜今日のレシピはこちらです^^冷蔵庫にある材料でチャチャっと作った作り置き。3〜4日は日持ちするから、お弁当に
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こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!しばらく寝不足が続いていたタクミですが、今日は午後からの練習なんでかーなーり寝ました^^なまら寝たーーーー!と。笑普通なら寝すぎて怠くなるんだけどね、全然そんなことないようです。朝ごはんがずれ込ん
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