はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 作り置き

こんにちは!今日はスッキリ爽やかな天気!やっぱり、気持ち良いね〜朝起きて天気みてすぐに洗濯機まわしたわよ。今日はカラッと洗濯物も乾きそうだったから。朝ごはん。のっけご飯。三十穀米に、とろろ、納豆、サバ缶、卵黄を落としたよ。したらタクミに怒られた。食えるけ ...

こんにちは!週末金曜日、土日は連休なのでちょっと嬉しい〜今日の天気予報は雨です。雨が降ると練習が休みになるんだって(今は)さて、今日はどーなるのかしら。朝ごはん。今日はブリです。割引シールが貼ってあると、ついつい買ってしまいます。そんなブリを塩麹に漬けてお ...

こんにちは!今日はぐんと気温が下がり肌寒い一日。気温の変化が激しくて嫌になるね。昨日はケイに晩ごはんの確認をする際(毎日食べるかどうかを確認しています)、炭水化物はいるー?ってLINEしました。ダイエットもしてるだろうし(多分)、夜ごはんは主食を食べたり食べなか ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜就活中のケイさん。来週はいよいよ面接です。来年から社会人かぁ…その時には家を出るから!と、今からそんな計画を立てているよ。私も必ず家を出るように…と昔から言っていたのでさほど驚きもしませんが、ケイと暮らすの ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は一気に気温が下がった…最高気温は19度だって。肌寒い朝でした。でもタクミはポロシャツをきて学校行くらしい。自転車だから汗かいちゃうんだって。寒さ対策にワイシャツは持参するようだ。汗ひとつ、匂いひとつ気に ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜あんなに昼間天気が良くて暑かったのに午後から急に雷雨!数時間降ったら天気も回復…そしてその後の夕日がめちゃくちゃ綺麗!なんだ、この天気。一日で凄い変わりようだったよ、びっくり。そんな今日。雨が降る前に雑貨屋 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日からタクミの学校の友達がお泊りにきてました。晩ご飯を食べたあと、3人はベットでくっついてゴロゴロしてるの。凄くまったり、リラックスしてる感じ。見ててほっこりする風景よね。タクミの学校は今日まで分散登校で、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今朝もすごく良い天気。タクミがいるので布団を干して出勤してきました^^明日もテストがあるので今日もびっちりとテスト勉強だそうです。朝ごはん。今朝ものっけご飯にしたよ〜ツナ缶使ってご飯のお供を作りました。作っ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日、この晩ごはんを作りながらInstagramでLive配信をやらせていただきました^^練習が休みのタクミがいたので私はご飯を作りながら、そしてタクミが皆さんからのコメントを読みあげ、質問などにその場でお答え…というス ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜!今週末、ケイの彼女は仕事が始まるからと神奈川に帰ってしまいます。・°°・(>_<)・°°・。緊急事態宣言により仕事も休みになったから、実家のある北海道に帰ってきたのよね。1ヶ月近く我が家にも頻繁に来てくれてい ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今週はやたらと時間が経つのが遅く感じます。木曜日なのに金曜日かと思っちゃう。そうなると、損した気分になるのよね…晩ごはん〜。今日は麻婆豆腐です。リクエストありましたっ。やった、麻婆豆腐だぁ〜〜〜!喜ぶよ、み ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜来週から北海道は新学期が始まります。今日の都知事の会見では、高校は時差通学を実施することになるそうです。ひとまず学校が始まるのと練習も変わらず実施となれば、公共交通機関を利用することにもなるため手洗いやマス ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日はタクミの送迎…それのみで終わった一日です。ま、こういう時でもないとそんな事もしてあげられないからね。明日は自転車で練習に行くっていうから今日くらいは…です。練習から帰宅したらなぜか筋トレ始めた。早く筋 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜重たい荷物があったので、タクミに運んでもらおうと、事前にお願いしてました。仕事を終え、ちょうど家に着いたタイミングでタクミは外で自主練をしていた。帰ってくる時間に合わせて練習していたらしい。細めの黒のジャー ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜練習から帰ってくるなり、すぐに勉強を始めたタクミ。集中してるなーご飯食べるギリギリまで、ぶつぶつぶつぶつ独り言のように喋ってる。さー、今日は2日前からタレに漬けておいた豚かたまり肉をつかって、グリルポークにし ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜明日はバレンタイン。例年なら数日前からチョコの準備を始めるんだけど、今年はその時間がなくって何も用意してません。週末で良い?と、お願いしといたよ。…てか、チョコをあげる意味、もうないんじゃない?ってすら思う ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日の弁当の角煮、めーーーーーーーーっちゃ旨かった!!!練習後、迎えにいった車の中、第一声。笑良かった、良かった!食べたいと思っていたものだったから、なおさら美味しく感じたんだろうね。こうしてリクエストのも ...