はるはるの子供アスリート 栄養満点ご飯

カテゴリ: お弁当

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!早速今日の朝ごはんー♪今日は節約ご飯だよっきつね丼。油揚げだけで丼ものをー!油揚げを焼いてからタレを絡めるので、食感がカリッ!美味しいタレがジュワッ!もう、ご飯が止まりませんっっ油揚げさえあればで
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こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!サッカー友達と昨日の夜。その友達の体つきがカッコイイ!ってタクミは何回も言うわけ。どれー!見せて〜私、いつも通りに言っちゃったわよ。けどさ、思春期の男子、恥ずかしいよね^^;競泳選手だったもんだから、
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こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の練習後のおべんとー。鶏肉のスイチリソース。昨日から漬けておき、今朝は焼いただけーご飯のおかずにぴったりだから、のっけ丼にしちゃいました^^甘さの後に辛味が加わりクセになる味。ご飯はもちろん、
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こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!まずは今日の朝ごはん^^乃が美の食パン使ってボリュームパンにしました〜贅沢にも、こんなに分厚くカットしたパン。でも、これが美味しいんだよな〜!これはね、パンの縁に包丁で軽く切り込みをいれて押し込み
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こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は午前中の練習です♪時間変更で30分、練習時間遅くなったけど家を出るのは変わらない〜私も仕事が休みなので、朝ごはんとお弁当はちょっとゆっくり作れました^^そんな今日の朝ごはんー♪おにぎりサンド♪
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こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!練習帰りに食べるお弁当。少し軽めにして欲しいってさ。まぁ、食べる時間も遅めだから夜ごはんも結局はずれちゃうのよね。なのでひと回り小さめにしてみたよ。今日のおべんとー。残り物の副菜類も使って楽チンお
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こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!北海道、冬へと逆戻り( ̄▽ ̄;)そんな朝…よこんなんじゃ、外練なんてまだまだ先かもね一ヶ月後にはシーズン開幕!っていうのに。朝ごはん。今朝は、ブリカマの塩焼き〜♪身の厚いカマ…食べ応えあるわっ!ほうれ
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こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今朝も雪、降りました車の雪おろしをしてからの出勤なんて久しぶりだわ…もう4月も目前だっていうのに、冬履に履き替えてきましたよ春はまだ先ですね。今日はドーンとお弁当^^メインに作ったおかずは昨日からビ
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