はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: お弁当

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!早速今日の朝ごはんー♪今日は節約ご飯だよっきつね丼。油揚げだけで丼ものをー!油揚げを焼いてからタレを絡めるので、食感がカリッ!美味しいタレがジュワッ!もう、ご飯が止まりませんっっ油揚げさえあればで ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!サッカー友達と昨日の夜。その友達の体つきがカッコイイ!ってタクミは何回も言うわけ。どれー!見せて〜私、いつも通りに言っちゃったわよ。けどさ、思春期の男子、恥ずかしいよね^^;競泳選手だったもんだから、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の練習後のおべんとー。鶏肉のスイチリソース。昨日から漬けておき、今朝は焼いただけーご飯のおかずにぴったりだから、のっけ丼にしちゃいました^^甘さの後に辛味が加わりクセになる味。ご飯はもちろん、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!まずは今日の朝ごはん^^乃が美の食パン使ってボリュームパンにしました〜贅沢にも、こんなに分厚くカットしたパン。でも、これが美味しいんだよな〜!これはね、パンの縁に包丁で軽く切り込みをいれて押し込み ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は午前中の練習です♪時間変更で30分、練習時間遅くなったけど家を出るのは変わらない〜私も仕事が休みなので、朝ごはんとお弁当はちょっとゆっくり作れました^^そんな今日の朝ごはんー♪おにぎりサンド♪ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!練習帰りに食べるお弁当。少し軽めにして欲しいってさ。まぁ、食べる時間も遅めだから夜ごはんも結局はずれちゃうのよね。なのでひと回り小さめにしてみたよ。今日のおべんとー。残り物の副菜類も使って楽チンお ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!北海道、冬へと逆戻り( ̄▽ ̄;)そんな朝…よこんなんじゃ、外練なんてまだまだ先かもね一ヶ月後にはシーズン開幕!っていうのに。朝ごはん。今朝は、ブリカマの塩焼き〜♪身の厚いカマ…食べ応えあるわっ!ほうれ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今朝も雪、降りました車の雪おろしをしてからの出勤なんて久しぶりだわ…もう4月も目前だっていうのに、冬履に履き替えてきましたよ春はまだ先ですね。今日はドーンとお弁当^^メインに作ったおかずは昨日からビ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今朝起きたらびっくり!!!あたり一面雪景色よぉ〜(ノ_<)タクミも外をみてとってもがっかりしてましたいや、むしろ怒ってた…笑せっかく昨日は芝(サッカー場)も見えてたのに!!!この週末はまた雪中サッカーに ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ今朝起きたら雪がっっ二度見したわよ、、、やっと積雪ゼロになったというのに、今かいっっ!ってなった。すぐに溶けるとは思いますが、タクミもがっかりです。ここずっと、外の練習場の雪を早く溶かすために、雪の ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!この時期の祝日はありがたい。今日は制服や指定ジャージなどを買いに行ける〜♪今週末は母が来るということもあり、あれこれ入学準備をすることができず、今日は練習も午前中からなんでタイミングばっちりでした ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はね、昨日と同じで練習は午後一から。だけど、その前に指定病院であらゆる検査をしてもらう日です。時間も設定されているので遅れるわけにはいきません。朝ごはん食べていってらっしゃい!昨日、ゆで卵と合 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!入学式の日程もわかり、それまで諸々の準備などで少しばたつきそうです。入学式を迎え、高校生生活に私も慣れていかなきゃ。今までと生活が一変するので、リズムも変わりますもんね。お弁当作りも毎日始まるなぁ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はタクミ、地方に行って練習&練習試合。朝も少し遅めだったので、朝ごはんもゆーーーっくり食べて出かけていきました^^昨日から弟が仕事のため、一晩泊まりにきました。タクミの食べる朝ごはんをみてびっく ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今朝は8時前に家を出発し練習へ!練習後は、コンサ戦を応援しに札幌ドームへ向かうからお弁当も持参。なので私もいつも通りに起きてご飯支度です。明日の練習は、なまらキツイらしいそんなこと、昨日いってました ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ今日は、札幌での最後の練習日です。試合まで、あとは現地入りしてからの練習になるかな。あっという間ですね。朝ごはん。ホッケをメインに、枝豆と小松菜しらすふりかけ、そしてしらす納豆を〜水菜に、海苔、すり ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!一日があっという間に終わっていきますね私は今、クリスマスやお正月を控えているっていうのに高円宮杯のことで頭がいっぱい…ま、クリスマスはタクミがそのまま勝ち進むと思っているので(決勝は28日)、今年の我 ...