はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 牛肉

おはようございます今日のお弁当に牛肉があったので簡単なお弁当おかずを作りましたしっかりとした味付けなのでご飯もすすみますね~牛肉としめじの甘辛煮~・牛切り落とし肉…200gくらい・玉ねぎ…大1/4個・しめじ…1/2パック◎醤油…大3くらい◎砂糖…大2くらい◎お酒…大1 ...

今日の晩ごはんは牛切り落とし肉を使って野菜たっぷりのあんかけ丼ですオイスター味でこってりした餡ごはんにのっけてがっつり食べれちゃいます牛肉は鉄分が多くて動物性なんで吸収も良いね牛肉と野菜のオイスターあんかけ丼~5人分~牛肉…4~500g青梗菜…2株人参…1/3本玉 ...

レシピブログに参加中♪皆様からの応援が本当に励みになります今日の晩ごはんはね、牛肉切り落とし肉を使ってこんなメインを作ってみたよご飯がすすむ~すっごく美味しかった漬けて焼くだけ~これ…めっちゃ簡単なんですけどご飯したくを始めたときに、1番最初に漬け込んで… ...

今日の晩ごはんはね…ステーキにした昨日さ、めっちゃ怒ってしつこく怒って…普段ならこんな事でそこまで怒らないのにねご飯作らないから…って言い放った私だけど、言い過ぎたかなーって自己嫌悪に陥り…昼間ケイにメールしたちゃんとご飯作るから昨日と今日はごめんねーだ ...

今日の晩ごはんはね。デミソースのオムライスだい仕事から帰ってきたらタクミ…今日のごはんなぁ~に~…って、いつものメモ書きをみて↑毎日のご飯をメモにして献立作りをしていますやったぁ~‼︎デミソースのオムライスだ‼︎試合前だから、米を沢山食べるんだね。そろそ ...

今日の晩ごはんはね牛丼です~久々に夜ご飯に丼ものにしたな丼ものはね、私が土曜出勤なんかに作りおきしておく事が多いんだけど、今日は夜ご飯にしちゃいました我が家の牛丼は白滝入りです~牛丼 4人分~・牛切り落とし肉 400g・玉ねぎ 中1個→細切りスライス・白滝 180g 1 ...