はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 牛肉

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は練習が午後からだからゆっくり寝られるなぁ〜と思ってたんだけど、5時頃に目が覚めてその後寝れず、6時には起きてしまいました。予定では7時までは寝ようと思ってたのに…その後、すぐにあれこれ家事仕事を ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日も練習^^朝から出発すると早い時間から家事を済ませられるのでとても嬉しい。タクミ的にも規則正しくなるから良いなーと思いますね。まずはタクミの朝ごはん。✳︎チーズとパセリのオムレツ✳︎スモークチ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は午前中の練習です♪時間変更で30分、練習時間遅くなったけど家を出るのは変わらない〜私も仕事が休みなので、朝ごはんとお弁当はちょっとゆっくり作れました^^そんな今日の朝ごはんー♪おにぎりサンド♪ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!明日は私立高校受験日。下見に行ったあと、そのまま塾へ行き最終チェック!今日は明日の入試に向けた晩ごはん!しっかり食べてもらいましょ〜牛肉と彩り野菜のオイスター炒め。炒めていくだけで最後に合わせ調味 ...

【はるはるママの野菜でがっつりおかず】「Amazon」  「楽天」皆さまの食事作りのお役に立てますように…✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっ ...

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こんばんは! 来てくださってありがとうございますーーーっっ 昨日は母と叔父、叔母といろんな話しをしました 戦争を経験した祖父母のこと、母たちの子供のころからの様々な時代の流れや世の中の出来事などなど… 聞いたことは ...

《このブログについて》このブログは、子供たちのアスリート食事と日々のやりとりを主に投稿してます。その為、その他プライベートなことなどは出来るだけ控えるようにしています。ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m皆さまからの応援一票よろしくお願いします来てくださって ...

《このブログについて》このブログは、子供たちのアスリート食事と日々のやりとりを主に投稿してます。その為、その他プライベートなことなどは出来るだけ控えるようにしています。ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m皆様からの応援一票めっちゃ励みになりますこんばんは~! ...

《このブログについて》このブログは、子供たちのアスリート食事と日々のやりとりを主に投稿してます。その為、その他プライベートなことなどは出来るだけ控えるようにしています。ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m皆様からの応援一票めっちゃ励みになりますレシピブログに ...

今日も見に来てくださってありがとうございます今日は鉄分強化DAYと考えた献立時々そんな日を儲けようかと思ってる今日この頃今日のメインはね…新玉牛ステーキ…切り落とし肉で安く薄切りスライス買ったとばかり思って、いざ調理しようと思ったら切り落としだったしこれに鉄 ...

今日の晩ごはん…最高ーーー‼︎だってね…国産牛ステーキ(≧▽≦)これ…もちろんあたしは買わないいや、買えんいただきものえへ昨日ね、ケイとタクミがばぁ~ちゃんちの屋根の雪下ろしの手伝いに行ったんですそう…練習前にお小遣いをもらいこの国産牛ステーキ肉までもらっ ...

今日は仕事から帰ってきたらさ~なんとタクミがね…またまたお手伝いしてくれてました~‼︎茶碗洗いにお風呂掃除…洗濯ものも干してあったものをおろし綺麗に畳んでくれてたタクミってお母さんみたいだねーーーっっ思わず言っちゃいましたさて今日の晩ごはん…明日からタク ...

今日はケイの試合前日ですもちろん今日の献立はケイを中心に考えましたよ~だから…炭水化物のオンパレード~~~だけどあたしゃ恐ろしいから野菜たっぷり食べた~~今日のメインはね…すき煮うどんご飯もすすむし一緒にうどんも食べられる炭水化物が一気に摂れるじゃ~ない ...