はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 牛肉

【はるはるママの野菜でがっつりおかず】「Amazon」  「楽天」皆さまの食事作りのお役に立てますように…✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっ ...

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こんばんは! 来てくださってありがとうございますーーーっっ 昨日は母と叔父、叔母といろんな話しをしました 戦争を経験した祖父母のこと、母たちの子供のころからの様々な時代の流れや世の中の出来事などなど… 聞いたことは ...

《このブログについて》このブログは、子供たちのアスリート食事と日々のやりとりを主に投稿してます。その為、その他プライベートなことなどは出来るだけ控えるようにしています。ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m皆さまからの応援一票よろしくお願いします来てくださって ...

《このブログについて》このブログは、子供たちのアスリート食事と日々のやりとりを主に投稿してます。その為、その他プライベートなことなどは出来るだけ控えるようにしています。ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m皆様からの応援一票めっちゃ励みになりますこんばんは~! ...

《このブログについて》このブログは、子供たちのアスリート食事と日々のやりとりを主に投稿してます。その為、その他プライベートなことなどは出来るだけ控えるようにしています。ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m皆様からの応援一票めっちゃ励みになりますレシピブログに ...

今日も見に来てくださってありがとうございます今日は鉄分強化DAYと考えた献立時々そんな日を儲けようかと思ってる今日この頃今日のメインはね…新玉牛ステーキ…切り落とし肉で安く薄切りスライス買ったとばかり思って、いざ調理しようと思ったら切り落としだったしこれに鉄 ...

今日の晩ごはん…最高ーーー‼︎だってね…国産牛ステーキ(≧▽≦)これ…もちろんあたしは買わないいや、買えんいただきものえへ昨日ね、ケイとタクミがばぁ~ちゃんちの屋根の雪下ろしの手伝いに行ったんですそう…練習前にお小遣いをもらいこの国産牛ステーキ肉までもらっ ...

今日は仕事から帰ってきたらさ~なんとタクミがね…またまたお手伝いしてくれてました~‼︎茶碗洗いにお風呂掃除…洗濯ものも干してあったものをおろし綺麗に畳んでくれてたタクミってお母さんみたいだねーーーっっ思わず言っちゃいましたさて今日の晩ごはん…明日からタク ...

今日はケイの試合前日ですもちろん今日の献立はケイを中心に考えましたよ~だから…炭水化物のオンパレード~~~だけどあたしゃ恐ろしいから野菜たっぷり食べた~~今日のメインはね…すき煮うどんご飯もすすむし一緒にうどんも食べられる炭水化物が一気に摂れるじゃ~ない ...

おはようございます今日のお弁当に牛肉があったので簡単なお弁当おかずを作りましたしっかりとした味付けなのでご飯もすすみますね~牛肉としめじの甘辛煮~・牛切り落とし肉…200gくらい・玉ねぎ…大1/4個・しめじ…1/2パック◎醤油…大3くらい◎砂糖…大2くらい◎お酒…大1 ...

今日の晩ごはんは牛切り落とし肉を使って野菜たっぷりのあんかけ丼ですオイスター味でこってりした餡ごはんにのっけてがっつり食べれちゃいます牛肉は鉄分が多くて動物性なんで吸収も良いね牛肉と野菜のオイスターあんかけ丼~5人分~牛肉…4~500g青梗菜…2株人参…1/3本玉 ...

レシピブログに参加中♪皆様からの応援が本当に励みになります今日の晩ごはんはね、牛肉切り落とし肉を使ってこんなメインを作ってみたよご飯がすすむ~すっごく美味しかった漬けて焼くだけ~これ…めっちゃ簡単なんですけどご飯したくを始めたときに、1番最初に漬け込んで… ...

今日の晩ごはんはね…ステーキにした昨日さ、めっちゃ怒ってしつこく怒って…普段ならこんな事でそこまで怒らないのにねご飯作らないから…って言い放った私だけど、言い過ぎたかなーって自己嫌悪に陥り…昼間ケイにメールしたちゃんとご飯作るから昨日と今日はごめんねーだ ...

今日の晩ごはんはね。デミソースのオムライスだい仕事から帰ってきたらタクミ…今日のごはんなぁ~に~…って、いつものメモ書きをみて↑毎日のご飯をメモにして献立作りをしていますやったぁ~‼︎デミソースのオムライスだ‼︎試合前だから、米を沢山食べるんだね。そろそ ...