2023/04/06 【レシピ】きのこたっぷり肉豆腐#ボリュームおかず#ヘルシーおかず#鉄分亜鉛補給 …2000円て こんにちわ来てくださってありがとうございます~今日は昨日に引き続き雨模様・・・ちょっと肌寒く、厚着して我慢大会よ。昨日、タクミとLINEしてて(あのあと返信きた!夕方だけど・・・)食べ物の話しになってねご飯のアテに、しらすとかたらことかも買うようにしてねって ... カテゴリ : 牛肉 , 豆類
2022/09/08 【牛肉とパプリカのオイスター麹】#鉄分おかず#スピード時短おかず#オイスターソース炒め#簡単レシピ こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今はスーパーに買い物行くことも仕事のひとつ。以前は事前にチラシをチェックして特売になってるものや必要なものをメモして買い物をしていました。だから、買い物ひとつさっさと済ませていたんです。でも今は、今まで見る ... カテゴリ : 牛肉 , 10分以内
2022/06/01 【牛肉とルッコラのレモンソテー】#鉄分補給#貧血予防#10分おかず#おすすめラテ こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日はめいいっぱいウォーキングをしたせいか(18000歩も歩いてた)お尻周りとか筋肉痛…( ̄▽ ̄;)馬鹿みたいに張り切っちゃったわよ。夜になったら疲れちゃってぐったりしてきた自分の歳と体力を考えろー!笑今日は少し肌寒 ... カテゴリ : 牛肉 , 10分以内
2022/01/03 【牛肉のたたき】#簡単#作り置き#アスリート向け#ヘルシー#おもてなし …歳をとったんだなぁと思うね こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ二泊の帰省を終えて昨日無事帰ってきましたぁ〜道中、ずっと家族で喋りっぱなし。子供たちと色々な話をゆっくりできてとても良い時間でしたね。あっという間のお正月休み。父と母は、わーっときてわーっと帰って一気に居 ... カテゴリ : 日記 , 牛肉
2021/02/06 【牛肉とキムチの味噌ジャン煮】#簡単#子供うけ抜群#お弁当#スープジャー …凄い絶賛されるとある意味照れる こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日も仕事〜。有給とるか悩んだけどやめた。。。6勤2週続けてはなかなか辛い。けど、頑張ろ。ではでは早速昨日の晩ごはんから!厚揚げとトマトのスパイシー炒め。これ、美味しかった〜なんとなくイメージして作ったもの ... カテゴリ : 牛肉 , 10分以内
2020/07/27 【牛肉とカラフル野菜のオイスター炒め】#スピードおかず#鉄分#お弁当 …朝から栄養学 こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日、明日とテストのタクミ。昨夜は遅くまで勉強。そして今朝は私が起きた時にはもう起きてた…今日は4科目だって。昼休みも勉強するかな?いつもより、気持ち軽めにしたお弁当にしたよ。まずはメイン。今日は牛肉とピーマ ... カテゴリ : 牛肉 , 高校生弁当
2020/03/12 口がヤバイ!!!満たされたよ。 こんばんは!来てくださってありがとうございます〜タクミ。今日も思いっきり体を動かせたよう。ストレス発散になったかなぁ〜それでも、暇なことに変わりはないか。仕事帰り、用事があってちょっとだけ出かけてました。そしたらタクミから連絡がきて、飯、なーにー?って。 ... カテゴリ : 牛肉 , 日記
2020/01/20 【牛肉とエリンギのチーズ炒め】#簡単#スピードおかず#子供が好きなおかず …親ってこんなもん。 こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日も学校からまっすぐジムに行ったタクミ。仕事帰りに迎えに行くという事になってます。家族が同じ時間にジムに入ることができないシステムなので、私は今、仕事帰りにジムに行くことかできません。練習はじまるまで我慢 ... カテゴリ : 牛肉 , 節約 簡単
2019/12/01 【漬けて焼くだけ!ビーフタルタル】#漬け焼き#時短#簡単#ご飯のおかず#子供ウケ抜群#男子が好きなおかず こんばんは!来てくださってありがとうございます〜なかなか今日は忙しかったです。今週は予定も満載だからってのもあり、あれこれ作り置きや下ごしらえなどに追われてました。何品用意したかしら。ある程度やることやったら夕方。さ、ジム行って来るわー!って、やっと自分 ... カテゴリ : 牛肉 , 作り置き
2019/11/23 【牛肉とこんにゃくの蓮根きんぴら】#お惣菜#作り置き#和食#メインおかず こんばんは!来てくださってありがとうございます〜美容室へ行く時、いつも札幌駅から20分ほど歩くんだけど(歩ける距離だから地下鉄は使わない)、今日はあったかかったもんだから汗びっしょり!その前にジムにも行ったから代謝もアップしていたのかしら。笑帰ってきたらタク ... カテゴリ : 牛肉 , 作り置き
2019/10/30 【牛肉と舞茸の甘酢炒め&キャベツの甘酢漬け】#作り置き#お弁当おかず#簡単#甘酢 こんばんは!来てくださってありがとうございます〜明日はちょっとバタバタしそうだから夜のうちに、明日のお弁当おかずを作ってしまおう。段取り考えて、少しでも楽しながら簡単に…牛肉の切り落とし肉と舞茸と合わせてメインおかずだっっ今日はね、主菜と副菜の2品のご紹介 ... カテゴリ : 牛肉 , 副菜
2019/10/22 【牛肉と青梗菜の中華炒め】#男子ウケ抜群#ご飯のおかず#主菜#簡単 こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日はとてもゆっくりと過ごすことができました^^昼間にランニングして帰ってから昼寝…笑笑贅沢すぎる時間の使い方よではでは晩ごはん〜今日はね、牛肉が安かったから青梗菜と合わせてご飯のすすむおかずにしよー!ねぇ ... カテゴリ : 牛肉 , 中華
2019/10/10 【レシピ】牛肉とピーマンのケチャップ炒め#簡単#鉄分補給#お弁当おかず#部活弁当 …汚い部屋が一瞬で綺麗になった。 こんばんは!来てくださってありがとうございます〜ケイの部屋。夜にチラッと覗いたら…というより、洗濯物を置きにいったら、とにかく汚い。汚くなる原因は、服の散乱。着た服なのか、着ようと思って一旦出したけどやめてそのままぶん投げているのか…とにかく散乱していま ... カテゴリ : 牛肉 , 高校生弁当
2019/09/25 【レシピ】肉野菜炒め#作り置き#漬け置き#お弁当おかず#時短#簡単 …朝ごはんと二個弁。 こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日のオフ日。学校の宿題も何にもなくって、タクミは幸せそうだった。笑そういうとき、本当にオフって気持ちになるらしいよ。だから昨日はかなり早くに寝て、今朝はめっちゃスッキリした顔して起きてきた。9時間 ... カテゴリ : 牛肉 , 高校生弁当
2019/08/30 【レシピ】牛肉甘辛煮#お弁当おかず#牛切り落とし肉#節約#簡単#作り置き …朝ごはんと今週ラストの二個弁〜 こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今朝も5時起きのタクミ。そして朝ごはんは6時です。笑私は起きて、いつものルーティンやって、洗濯機回して、お弁当おかず(メイン)を作って冷まして…朝ごはん作り!←最近このパターン。そしてお弁当を詰めて ... カテゴリ : 牛肉 , 高校生弁当
2019/08/21 【レシピ】カレー青椒肉絲風#お弁当おかず#食欲増進#鉄分補給 …朝ごはんと二個弁〜 こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今朝はとてもスッキリした天気。秋晴れ?ってな感じですね。空気が爽やかで心地よい〜ただ、急な天気の崩れもあるみたいだから気をつけたいところ。もう少ししたらタクミも定期テストが始まります。いよいよ始動 ... カテゴリ : 牛肉 , 高校生弁当
2019/07/14 【レシピ】牛肉とピーマンの中華炒め#お弁当おかず#ご飯のおかず#鉄分補給 …試合当日朝ごはんと試合後すぐにお弁当が食べられなかったことを考えて。 こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!国体予選、2日目。10時キックオフ、vs道南トレセン。6時20分起床。3時間前の7時を目処に朝ごはん!試合飯、食べやすさとちょっと量を調整して朝ごはんを組み立てました。#力うどん#おにぎり#どら焼き#ヨーグルト# ... カテゴリ : 試合前後の献立 , 牛肉