はるはるの子供アスリート 栄養満点ご飯

カテゴリ: スープ

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!さてさて今日のタクミさん。あー、やっぱり?って感じのメンバー外。そりゃそーだよね、って思うからね。遅刻とかしたら、普通はそんなペナルティはあるでしょ。や、実力なくてのメンバー外だったかもしれないけ
続きを読む

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!少し前、無事元気に帰ってきました^^成田空港に到着し、夕方あたりに軽めにご飯を食べたそう。何をどれくらい食べたかを聞いていたので、帰ってきたら軽めに食べてもらおうと思っていましたよ。遠征後、しかも
続きを読む

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!雨も夕方にはやんでお天気になりました^^練習時間はちょうど、雨上がりで良かったね←あくまでも洗濯物のことを考える。笑今日は帰ってきたら、何を食べてもらおうかなーという事をベースに献立を考えるよ。昨
続きを読む

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!タクミは今日、お弁当を食べて帰ってくるので帰宅後に何を食べてもらおうかな?と、考えながらの晩ごはん作りです^^やはり、汁物が良いかな?と思ったりしたので、野菜やきのこたっぷりのスープにしてみました
続きを読む

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の練習帰りの補食は用意することが出来なかったんで、コンビニで購入したものを持たせました。おにぎり2個にチーズ、ささみの燻製みたいなものです♪帰りのチームバスで食べてもらって〜からの晩ごはん。今日
続きを読む

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は練習後の軽めのお弁当も持参。三色丼(合挽き肉、卵、小松菜、枝豆)を食べてもらっています。なので軽めの晩ごはんにしようと思いました。今日はね。ふわふわ鶏肉だんごの塩麹スープ。鶏のひき肉は、高たん
続きを読む

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は塾の日。寒いかな?と思ったから温かい具だくさんのスープで体の芯まで温めてもらおー!今日はね、鶏肉とキャベツのトマトスープ。かなり具だくさん!食べるスープをイメージして作りました^^今日はね、
続きを読む

↑このページのトップヘ