【豚肉と豆腐のごま味噌スープ】#おかずスープ#食べるスープ#具だくさん#15分 …魅力あふれた時間。
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今日は、仕事の打ち合わせがありました。新しい仕事…私にとって夢や希望溢れる、ものすごくものすごくやりがいこそ感じられる仕事でした。話を聞いてる間、間違いなく私の目はギンギラギンに輝いていたことでしょう。ギン
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カテゴリ： スープ
【豚肉と野菜たっぷり具だくさん味噌スープ】#食べるスープ#おかずスープ#冷蔵庫整理 …作るのが面倒なときはこれ。
こんばんは！来て下さってありがとうございます〜昨日からタクミはお友達のお家にお泊りに行きました。学校も来週から。そんな事もあって、友達と宿題がっつりやってしまおうー！な、お泊まり会を計画したっぽいです。だけど、勉強だけじゃないよ。来月はスキー授業もあるか
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【寒い日はこれ！肉だんごと根菜の豆乳味噌スープ】＃食べるおかずスープ＃具だくさんスープ＃ヘルシー＃栄養満点スープ
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜冷えたね〜今日は。こんな寒い日は温かいスープが飲みたいなって思います。胃腸を温めることを意識してあげることも、アスリートへの配慮ですね。私はよく汁物は具だくさんにすることが多いです。野菜や海藻などをたっぷり
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【食物繊維たっぷりおかずスープ】#腸活#食べるスープ#具沢山スープ …高校サッカー選手権北海道代表は。
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜高校サッカー選手権北海道大会、ケイの母校、優勝しました！！！11年ぶりに全国切符獲得ですっっ北海、優勝おめでとう！！！第一、お疲れさまでした！高校サッカー選手権ってやっぱり違いますね全校応援も凄かったようです
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【レシピ】豆腐と白菜のそぼろ餡かけスープ#おかずスープ#ヘルシー#簡単#具だくさん#ダイエット
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！思ったよりそんなに今日は暑くなかった？暑さは全く感じなかったけど、それはきっと会社にいたからかな…さてとっ今日はお弁当持参なんで気が楽〜残りものを片付けながら、冷蔵庫にある食材で簡単に晩ごはんにし
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【レシピ】旨味凝縮！あさりと鶏肉のトマトスープ#おかずスープ#調味料2つ#簡単#栄養満点スープ
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日は歯医者の予約の日。ケイがバイトで、ご飯間に合わないかもーと思ったから、とりあえず一品だけ朝のうちに作っておきました。バタバタの朝。時計を見ると、もう少し余裕あるな…って。だから作れました＾＾
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【レシピ】ほっこり優しい#ゴロゴロかぼちゃとベーコンのシチュー#素材の味#食べるスープ …ストレス発散休日。
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！さてさて今日のタクミさん。あー、やっぱり？って感じのメンバー外。そりゃそーだよね、って思うからね。遅刻とかしたら、普通はそんなペナルティはあるでしょ。や、実力なくてのメンバー外だったかもしれないけ
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【レシピ】Wチーズのトマツナスープ#野菜たっぷり#疲労回復スープ#食べるスープ#トマト缶#ツナ缶…遠征後に考えたご飯。
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！少し前、無事元気に帰ってきました＾＾成田空港に到着し、夕方あたりに軽めにご飯を食べたそう。何をどれくらい食べたかを聞いていたので、帰ってきたら軽めに食べてもらおうと思っていましたよ。遠征後、しかも
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【レシピ】鶏肉のトマトクリームチーズシチュー#トマト缶#シチュー#鶏肉#ひと皿で栄養満点#抗酸化#疲労回復
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！雨も夕方にはやんでお天気になりました＾＾練習時間はちょうど、雨上がりで良かったね←あくまでも洗濯物のことを考える。笑今日は帰ってきたら、何を食べてもらおうかなーという事をベースに献立を考えるよ。昨
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【レシピ】切り干し大根の塩麹スープ#おかずスープ#デトックス効果#腸活#美肌#ビタミンミネラル補給
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！タクミは今日、お弁当を食べて帰ってくるので帰宅後に何を食べてもらおうかな？と、考えながらの晩ごはん作りです＾＾やはり、汁物が良いかな？と思ったりしたので、野菜やきのこたっぷりのスープにしてみました
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【レシピ】豚肉と切り干し大根のキムチスープ#おかずスープ#栄養満点スープ#豚肉#切り干し大根
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日の練習帰りの補食は用意することが出来なかったんで、コンビニで購入したものを持たせました。おにぎり2個にチーズ、ささみの燻製みたいなものです♪帰りのチームバスで食べてもらって〜からの晩ごはん。今日
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【レシピ】手羽元のポトフ✳︎具だくさん…試合後の献立。
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！試合の日、お弁当食べて栄養補給をしっかりして〜そして晩ごはんっっ今日はね。これでもか！ってくらいの具だくさんなポトフ。手羽元とウインナーで美味しい出汁が出てくるのよね＾＾旨味たっぷりで、大好きな手
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【レシピ】ふわふわ鶏肉だんごの塩麹スープ✳︎野菜たっぷり✳︎遅めの夕食に…練習後の晩ごはん。
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日は練習後の軽めのお弁当も持参。三色丼(合挽き肉、卵、小松菜、枝豆)を食べてもらっています。なので軽めの晩ごはんにしようと思いました。今日はね。ふわふわ鶏肉だんごの塩麹スープ。鶏のひき肉は、高たん
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【レシピ】鶏肉とキャベツのトマトスープ✳︎おかずスープ✳︎食べるスープ…洋食でも工夫して。
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日は塾の日。寒いかな？と思ったから温かい具だくさんのスープで体の芯まで温めてもらおー！今日はね、鶏肉とキャベツのトマトスープ。かなり具だくさん！食べるスープをイメージして作りました＾＾今日はね、
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【レシピ2品】まぐろキムチ納豆&手羽先と白菜のスープ…受験生におくる脳活性晩ごはん♪
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！ケイは今ね、自ら経験だ！となんだかやろうとしてます。私なんか、20歳の頃はなーんにも考えてなかったんだけどな。ちゃらんぽらんで決して真面目にきたわけじゃなく、逆に我が強くて先生を困らせてきた学生時代
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【レシピ】豚肉と小松菜の塩麹スープ✳︎体の中からポカポカ✳︎簡単✳︎具だくさんスープ
来てくださってありがとうございますーーーっっ！塾の帰り、車の中で、 今日の飯なーにー？ ってさ。魚だよ！ って言ったら、 また魚ー？朝もだったさらさー あら珍しい。そんなこと言うと思わなかったなぁ。けどね、 肉も入れてるから大丈夫ー！明日はガッツリお肉だからさ
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【レシピ】手羽先のキムチ雑煮✳︎コクうまスープ✳︎食欲増進…練習内容の会話から食べることに導く。
こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！昨日は練習帰りにお弁当を食べ、帰宅後に軽めに食べてもらいました＾＾(持参したお弁当は一つ前の記事にあります)そんな昨日はこちらを〜手羽先と野菜をたっぷり使ったキムチ雑煮ですスープがとっても美味しくて
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