はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: パスタ

こんばんは今日の晩ごはんは久々にチキンカチャトーラにしたこれ…大好きーーーっっお鍋いっぱいに作っても全部なくなる今日はね、ほうれん草とベーコンのペペロンチーノを添えたよ~【チキンカチャトーラ】 ~  4人分 ~・手羽元…12本くらい・玉ねぎ…大1・ピーマン…3個 ...

今日からタクミは明日からの試合のため前入りで遠征に行きます朝ごはんもたっぷり炭水化物量をあげてミートペンネを作り、ロールパンを合わせた朝ごはんにしてみましたたまにはこんな朝ごはんに子供たちのテンションはあげあげしっかりと完食していきました~このミートソー ...

ただいま試合の飽き時間を利用してのブログ更新です先日ご紹介した生トマトをたっぷり使ったトマトソースだよぉ~もうね、熟しすぎて困ったトマトを救済するためにたっぷり作ったのよ湯むきした後に計量したらこんだけありました~この量を使ってソースを作ったので、調味料 ...

ポチッと応援してくださったら嬉しいです↓レシピブログに参加中♪こんばんは~今日の晩ごはんはミートスパゲティにした久々じゃないか我が家ではめったに出ないミートスパゲティだけど、たまーに食べたくなる今日は野菜をたっぷり入れて…赤ワインもあったのでちょっと本格 ...

今日のランチに作りましたトマトソースを作ってしまえば、あとはチャチャっと出来ちゃって、しかも美味しいときたもんだ鶏肉が入るから食べごたえ満点やね~ほうれん草とチキンのトマトパスタ~《約3人分くらい》◯ほうれん草 …1/2束くらい◯胸肉…小さめ1枚くらい→鶏肉下 ...

今日の晩ごはんはね。たらこクリームパスタ昨日お友達から冷凍バラコを3パックもらったの贅沢にたっぷり使っちゃった大好きなんだーーーめっちゃ美味しかった【たらこクリームパスタ 2人分】・たらこ 150g~180g←今回180使用・生クリーム 100cc・牛乳 300~350cc・バター ...