はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 麺類

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーー!札幌は全く台風の影響なかったなぁ。ゆっくり寝られました。朝から湿度高っ!今日も蒸し暑くなりそうですね。今年は珍しくお盆が終わっても気温が高い…けど、来週から雨予報もあるから、気温もぐんと下がっていきそ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日も朝からザーザー雨。今はやんだかな。つい先日まであんなに暑かったのにね、今日は気温がぐっと下がり、少し風もあるので過ごしやすいくらいです。お弁当〜今日はね、暑くはないから汁は温かいものにしまし ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は雨。湿度はあって蒸してるから、朝はちょっと動くと暑かった〜まぁ、気温はそこまで高くはないのかな。今日のお弁当〜やっぱり麺が良いってさ。食べやすいみたい、練習後は。今日はね、ぶっかけソーメンに ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は随分と蒸し暑い日。雨が近いからだね…体感温度、全然違うや。昨日は疲れもあって、すんごく早くに寝ちゃったタクミだけど夜中に目が覚めた。海水浴で日焼けした背中…アイスノンで冷やしていたよ。火傷み ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!随分と今朝は過ごしやすかった家の中。ここ最近は、朝起きたらすぐに扇風機必須だったけど、今朝はそうでもなかったもんなぁ。それでも日中は30度超え予報だもんね。でも、この暑さもきっとあと数日で終わる…ひ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日も暑い札幌。9時半の段階で31度でした。そんな中、練習に張り切って行ったよー朝ごはん、しっかり食べてね。#炒め納豆#紫キャベツともやしの中華風サラダ#ホッケ#白菜浅漬け#小松菜と人参の味噌汁#白米#ヨー ...

  こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日の練習後、頭が痛いと言ってたタクミですが、今朝起きたら頭痛もなくなってました!ほっ。今日も真昼間の時間での練習です。そんな今日の練習後のお弁当〜ザ・茶色弁当^^;お稲荷さんに、ささみのごま海苔 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日も30度超えの北海道。朝は風が入り込み昨日よりは心地の良い家の中でしたっでも。外に出たっけ、暑っっっやっぱり暑い。さてさて今日の練習。今までで一番キツイ練習だと予告されたからね、朝ごはんもちょっ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日で最後の夏期講習。明日から完全に夏休みに入ります。そして午前中は学校の面談でした。そんなこんなでちょっとバタバタしてた…学校での様子。まぁ、普段からタクミは色々と話してくれるので、想像はついて ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!さぁーていよいよ明日は楽しみにしていた試合が始まります。3日間の連戦なんで、そういうところも考えながら献立を立てていかなきゃなぁーと思っています。疲れをできるだけ残さず、連戦でも力を発揮できるように ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日のお家ごはん。タクミが帰ってから食べてもらおうと思うものにしたよ!試合前なんで、帰宅後も糖質補給です^^そんな今日はラーメン〜!ねぎ塩ツナキューレモンラーメンです♪冷やしラーメンね。具は混ぜる ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は、タクミが帰ってくるまでにさっさとお風呂まで入っちゃいました出来るだけ早く寝たかったしね…最近、7時間は寝てるかも(一昨日なんて8時間!)ではでは早速!昨日の晩ごはんに作ったこれ。豚肉とごぼうを ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今朝は7時頃に起きて、バイトのケイを起こして送り出しました昨日も夜中にバイトから帰ってからの朝一違うバイト先へ…ナイトの仕事は大学入ってからずっとやってて続いてるんですが、やっぱり生活リズムか崩れて ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ昨日は練習のタクミ。帰りは軽めの補食を食べて帰ってきました。めちゃくちゃ寒かったんであったかいもので体を温めてもらいましょーそんな昨日は。煮込みうどん。あさりとキャベツ、他にも野菜をたっぷりいれて具 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の試合、キックオフは13時。10時過ぎに家をでてタクミを試合会場まで送りました^^試合開始3時間前に食べ終えるように食事時間を調整〜試合開始3時間前の朝ごはん。今日はね。トマトつけ麺。これ、前にお蕎 ...

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