はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 豚肉

今日はケイの部屋の絨毯やらカーテンを買いに行ってきたあたし、かなり前から家具を買い替えたくてずーーーっと悩んでたもう欲しくて欲しくてたまらーーーんってのもさ、弟んちが去年家を建てたもんでお正月行っててやっぱ新築はえぇなぁ~ってさマンションでいいから欲しい ...

いつもご訪問くださりありがとうございます今日の晩ごはんはちょっと変わり種の巻き巻きシリーズレタスに味付けした豚肉でしょ~キムチとクリームチーズの組み合わせ~これ…ちょーーー美味しい‼︎クリームチーズが合うあうーーーっっ‼︎ケイなんかさっさと食べてタクミの ...

ふぅ~今日は朝からバタバタな一日でした学習発表会にフットサルの試合…帰ってきたのはいつもと同じ時間家のことは何ひとつできずだった~まずは今日の晩ごはんからいきま~す今日はね、豚切り落とし肉をひとまとめにしてガーリックオニオンソースをかけてポークステーキ‼ ...

こんばんは今日は前置きをあとにもってって…まずは晩ごはんからいきまーーーすメインはね…豚肉と茄子のおろしねぎの香味ダレすんません、ネーミング…かなり長いっってか、入ってるもんそのまんまやし…簡単に説明すると(いならない方はスルーして…)豚薄切り肉に茄子を巻 ...

こんばんは今日はあちこち普段たせない用事を足したりとあっという間に一日が終わってしまった貴重な三連休はほんっと早かったなさて今日の晩ごはん…子供たちの大好物な角煮にした~たっくさん頂いた大根もいれての角煮大根ちょっと食べたケイ…うっまっっ‼︎もったいない ...

今日の晩ごはんのメインは久しぶりにロールかつを作った~大好きなんだ~子供ら…ほら切り分けると中からチーズがとろ~って出てくるこれがたまら~んこの作り方はね…薄切り肉に軽く塩コショウをふり、3枚から4枚ほど重ねるように並べて中に具をはさんで手前からくるくる巻 ...

今日はタクミが名古屋遠征から帰ってきました~千歳空港に迎えに行き、帰ってきたのは8時頃遅くなるのが分かってので少しだけご飯支度をして迎えに行きました今日のメインはこれ豚切り落とし肉を使ってチャチャっと生姜焼きですマヨネーズとブラックペッパーのアクセントが合 ...

今日の札幌は暖かかった~昼間、仕事の関係で外に出ることがあってポカポカ陽気の中…運転日差しに日焼けしてしまう~って変な心配してもうた…いや、大事なことや~歳も歳だしさて今日の晩ごはん…豚ロース肉を使って今日はご飯も生野菜もガッツリ食べられるコクうまソース ...

 今日の晩ごはんはポークケチャップ我が家のポークケチャップはチーズをたっぷり入れるのが定番ですとろとろチーズのトマトソースがお肉に絡まってたまら~んちょぉぉぉぉぉ~~~~美味しいよっ!!【とろとろチーズのポークケチャップ】  2~3人分・豚切り落とし肉…260 ...

今日のお弁当用に作ったこちらタレの比率が超簡単…ってかわかりやすい配合で作ってみました~豚薄切り肉にじゃがいもを巻いてあるんだけど、このタレがしっかり味なんでご飯も進む…試合前日の夜ごはんのお弁当用に作ったから糖質あげたかったからじゃがいもを巻いてみたそ ...

昨日作ったこちらいや…これ…ほんっとにご飯すすみますちょっぴりピリ辛な感じがとっても美味しかったんですキャベツの甘みとちょいピリ辛な感じ…ホクホクしたじゃがいももタレに絡んですっごく美味しかった~試合前だから、糖質をたっぷり摂りたかったんでじゃがいもを入 ...

こんばんは昨日の懇親会はね、とにかく笑った笑った5年生・6年生の父母と監督・コーチ方との懇親会…一年に一度の懇親会は、めちゃくちゃ楽しくてお腹痛くなるほどでした前日は3時間しか寝てなかったのに、あたしゃ二次会まで参加しちゃって結局終電での帰宅今朝はね、サッカ ...

今日は豚切り落とし肉を使って、ご飯もしっかり食べられるスタミナ満点なメインを作りました調味料は至って簡単いつものように合わせて絡めるだけ豚肉の中でも切り落とし肉は安いからね~でもって、栄養価の高い豚肉はしっかり食べたいね【豚ニラスタミナ味噌炒め】・豚切り ...

あっという間に休みが終わった~今日は買い物と掃除しかしてません一日しか休みがないと何も出来ないね…仕方ないけどね~さて今日の晩ごはんはね、豚ロース肉で甘辛なタレを絡めてみたよやっぱり4枚じゃ足りなかった…あたし…一切れしか食べてなーいだってさ、ケイが肉まだ ...

今日は…ケイの誕生日にお祝いコメントまでいただきありがとうございますバースデーゴールは決めれなかったけど…バーにあたるおしいシュートはあったけどまた明日も試合なんで頑張ってくれ~今日はね、豚ロース肉をソテーしたものに玉ねぎソースをかけたものを作ったようま ...

こんばんは~元気いっぱいはるはるです明日からケイは遠征です今日はめーーーっちゃ暑かったけどね、あっという間に出来ちゃうおかずでご飯をしっかり食べてもらうよぉ~さて、今日は豚ロース肉があったんで、半端に残ってるキャベツとピーマンで甘辛味噌炒めを作ったご飯も ...

今日のタクミの試合…勝ったーーー!!今日は決勝トーナメント2試合目がちょっと強豪って言われてたんでドキドキドキドキ…その試合でタクミ…2点決めたーーー!!あたしゃ大興奮でしたフル出場だったもんで、しかもこの暑さの中…相当なる体力も消耗してますなので今日はメ ...