はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 豚肉

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は少しだけ朝がゆっくり♪目覚まし無しで、いつもより1時間は多く寝れたなぁ〜練習前の朝ごはん。しっかり食べて今日の練習も頑張ってこい!今日は雪中サッカーだって。起きてくる時間に合わせて作ったもの。今日はお餅 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜最近、お昼のお弁当はストーブの上で温めてから食べてるそう。そんな話を聞いたもんだから、今日はちょっとだけいつものお弁当から変えてみた。#親子丼#ピーマン肉詰め#キャベツの塩昆布漬け#小松菜と切り干し大根中華あえ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日今日とあったかいね。10度もあるよ、凄くあったかくて道路の雪も溶けちゃった。今日の練習は少し遅め。なので一度学校から帰宅してから〜の練習です。練習後に食べる、もう一つの重たい弁当を学校に持っていかなくて良 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日もタクミは歯医者の日。矯正のために数回通わなきゃならないのよねすぐに終わるんだけど、行きつけの歯医者さんは少し遠いのでそれだけで帰りの時間も遅くなります。帰ってから急いで晩ごはんだー!今日はね、豚しゃぶ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜ゴロゴロゴロゴロ、今日は割とまったり過ごしたオフDAY。少し自分を甘やかしてみました。最低限の家事をして、チャチャっと着替えてその辺おでかけ。気分転換にウィンドーショッピング^^時間はあったけど、台所に立つ時間 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今朝は6時前に起床のタクミ。7時には家をでて練習…その後はトップチームの最終戦観戦!なので今日はね、お弁当持参よ。お弁当メインおかずはね。豚切り落とし肉と玉ねぎをにんにく味噌ダレに漬けておきました。←昨晩準備 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日はタクミのお迎え前にソファで撃沈…迎えに行って帰宅後、すぐに布団へ直行〜ガッツリ寝られました^^今日も明日も飲み会なんだなぁ。(今日のは急遽お誘いが〜)しっかり寝て、体調崩さないようにしなきゃだ!(そこまで ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜ふぅ。ヤバイ眠くて今日はかなりしんどい一日でした…何とか無事帰宅〜と言ってもすぐに寝れるわけじゃないのが主婦の辛さよ。晩ごはんは作り置きおかずで簡単にしちゃいましょ。朝、頑張ったから夜は(タクミがお弁当持参の ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜寝不足のタクミさん。帰ってから、あまり寝ることできず30分足らずしか寝れなかったみたい。今日は雪中サッカーだったんだって。めっちゃ疲れたって〜さてさて今日の晩ごはん!今日のメインはね、朝からタレに漬けておきま ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜久しぶりにケイと一緒にご飯食べたかも。と言っても、滞在時間30分。帰ってきたと思ったらすぐにサッカーコーチの指導へ行っちゃった。とにかくいつも家にはいない人よ。顔見たと思ったら、一瞬だもの。さー今日の晩ごはん ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜明日明後日は休み!嬉しい連休よぉ〜連休前の金曜日は、ほんっとに嬉しい!帰るとき、一気にテンションあがるっっ笑さて〜今日のお弁当にも入れた豚しゃぶともやしのわさび醤油。今回はこちらのレシピのご紹介♪ほんのりわ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今朝は5時起きのタクミさん。めっちゃ集中して勉強してたよ。ん?あっ!これだ!やったー!問題ってさ、解けたらめっちゃ面白いよね!楽しそうだな。笑勢いよく問題解いていたもん。ぶつぶつ言いながら、多分科学をやってい ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は、夜だ!いきなり叫ぶ。昨日はね、夜型の生活にしようと思ったらしいよ。その日その時の体調などで、夜遅くまで勉強して朝はゆっくり寝るか早めに寝て朝早く起きて勉強するか変えてるようです。で、ここに合わせるの ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜仕事帰りは、ちょっと寄り道してタクミのお迎え。学校で勉強を終えたタクミをひろって帰ってきたよ。しっかり集中して勉強できたよう。友達数人と帰ってきてたな。今日は日本代表戦があるからって、帰ってきたらすぐにお風 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜寒いね。会社の中もしっかり冷え切っていたよ。ユニクロの極暖タイツ…昨日買ってきて履いたけど、これ、ものすごーくあったかくて良い!160デニールのタイツより、何倍もあったかいや。まだ持っていない方、これは買うべき ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜首?だか、神経?だかの負傷でちょっと肩周りを痛めたタクミ。トレーナーからも一応病院に行くようにと指示があり、指定の病院に行ってきましたが特に問題なし!と、安心して帰ってきました。良かった良かった。昨日は、か ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜ぐんぐん気温が下がり、今日は最高気温が10度以下…あったかい服装してかなきゃね。はぁ〜いっぱい寝たー!なんて起きてきたよ。昨日は、22時半過ぎには寝たかな。練習から帰ってくるなり、寝る時間をすでに決めていてそれ ...