はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 豚肉

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日は練習日。夕方から雨が降るからと(予定では)いうことだったから、タクミはバスで練習へ〜珍しく今日は帰ってくるの早くてびっくり。晩ごはん〜今日はね、めっちゃ美味しくできたメインおかず。豚肉、海老、豆腐、卵が ...

こんにちは^^タクミ、今日はぐーっすり寝られたようです。とても深い睡眠だったみたいでスッキリしたのかな。羨ましいね、私は夜中必ず目が覚める。睡眠の質が悪いのか、老化のせいか。多分、後者…あぁ、色々試行錯誤してるけどやっぱり目が覚めるんだよね(すぐに寝れるけ ...

こんにちは^^勉強する時間がない。タクミは昨日、そうぼやいてた。練習から帰ってくるのは遅い。そこからご飯。お風呂入ってストレッチしたらもう眠くて眠くて仕方ない、しかも12時近くになってしまう。朝もなかなか起きれない。眠い、寝たい、たっぷり寝たい。考えただけ ...

こんばんは^^今日はそんなに気温は高くはなかったけど、練習から帰ってきたタクミは暑いかな?食べやすい晩ごはん…うーーーん、今日は麺にするかぁ。ソーメンなら喜ぶかな。しっかり冷やして出してあげよう。ささみとオクラ、そしてキムチを具にしたソーメンにしたよ。そ ...

こんばんは!今日は久しぶりに練習試合でしたよ。これから少しずつ、練習試合も増えていくようです。しばらく試合もしてないから、試合感が怠ってしまってるよね。30分の試合だったけど、めっちゃ疲れたってさ。けれど、アシストあったようで喜んでました^^帰ってからご飯 ...

こんばんは!やっと今週の仕事も終わりました(´∀`*)6勤てことと、ちょっと寝不足になってしまったので体が怠い〜更年期の体を労ってあげなきゃだ。なんでも更年期のせいにする笑けど、更年期を目前にしているのでどんな風になるのはわからないからこれも更年期か?と思っ ...

こんにちは!今日はスッキリ気持ちの良い朝でした^^我慢していた洗濯物は、今朝洗濯機回して外に干してスッキリ!朝ごはん。今日はね、魚の煮付けです。カスベのほっぺを煮たよ。昨晩に作って置いておきました。味もしみしみ〜タクミの朝ごはん。#カスベのほっぺの煮付け# ...

こんばんは!今日は妹から、お寿司などのお土産をもらいました^^ケイがとりに行ってくれたぁ〜ありがたやぁ〜てことで、お寿司にもあうメニューにしましょ。豚ももかたまり肉を使って煮豚にしました!チャーシューだと、味付けして寝かせておかなきゃならない。そうじゃな ...

こんばんは!なんだか最近、いろんな事が重なり落ち着かない。やることだけに集中できたら良いんだけど余計なことをつい考えてしまってるのかなかなか手につかないこともあったり…参ったね。仕事も重なってきたので早々に心、入れ替えて、やるべきことに集中だ!!!今日の ...

こんにちは!今日はケイさん、面接日です。昨日はスーツや髭剃りやら鞄やらの準備に追われていました。てか、夜帰ってきてワタワタするわけ。ほんっと、ギリギリ…毎回ギリギリ…タクミにもめっちゃ怒られてました。←もはや、どっちが兄かわからない。余裕なのかなんなのか ...

こんにちは!週明け月曜日、今週も元気に楽しく過ごしていきましょー^^昨日はね、かなり久しぶりに外食でした。ケイもバイトが休みだったんで一緒に行けて良かった〜焼き肉が食べたいというリクエストもあり、焼き肉キングを事前に予約して行ってきました。分厚いタンに、 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日は茄子を豚肉で巻いて、わさびとにんにくを入れた甘じょっぱいタレを絡めた肉巻きです。紫蘇の風味も加わって凄く美味しい!ご飯のおかずにぴったりだから、お弁当や作り置き、そしてビールにも合うこと間違いなし。オ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は雨予報。何時から降るのかな。学校に行くまでは降らないで欲しい。帰りは濡れても平気だけど。自転車で行くから雨が降ると濡れちゃう。お年頃…髪型とかね、気になるからね。お弁当。今日はね、切り落とし肉を使って ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜晩ごはん、冷蔵庫にあるものから考えます。今日は豚切り落とし肉を使って、スタミナおかずにしよう!暑いからね、しっかり食べなきゃバタちゃうもんねスタミナなつきそうな食材ばかりを選んでみた。豚肉にキムチ、ニラに納 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜テスト最終日。朝はヤバイヤバイと言っていたけど、余裕!!!と、かなり手応えあったよう。朝も学校行くまで1時間半、かなり集中して勉強もできたようでそれがまた良かったらしい。良かった良かった。結果が楽しみね〜晩 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜20時、花火あがりましたね!帰宅したらタクミから教えてもらったの。今日、コロナ収束ってことで全国の花火業者さんたちが連携して20時に花火あがるんだよ!場所は非公開なんだって。花火の音が聞こえてすぐにベランダに走 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日の晩ごはん作り、インスタLive配信しました^^保存出来なくて残念…で、動画を保存してそれだけチラッと見たんだけど、(一度削除したけどちょっと見れた)洗い物してる時に自分の顔がカメラの近くになりほぼノーメイク ...