はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 肉料理

ふぅ~やっとこ一息つけました…今日はね、ケイがたまたまこっち方面の高校と練習試合だったもんだから迎えに来て~って迎えに行かなきゃまた学校戻らないとならんから帰りも遅くなるってことだった仕事から帰ってご飯したくして…ケイを迎えに行って…明日からタクミは名古 ...

今日はケイは朝早くから地方遠征でしたタクミは午後から練習…あたしは色々なことをちょこまかやってて帰ってきたのが夕方遅い時間やった今日はもつ煮だよ~って朝から言ってたもんで、もつ煮が大好きなタクミはそれはそれは楽しみにしてたでもってメインは肉団子練習から帰 ...

まず初めに…突っ込んでくれてありがとうございます~いやいや、あたしゃ皆さんからの突っ込みコメントで気づきましたわ~たこさんウインナーじゃなく紛れもなくカニさんウインナーですエイリアンじゃないから~うちのカニさんウインナーは長年アレですアレキッチンはさみで ...

こんばんは大丈夫です、ハイ、もうあたし元気です…ってのもちょっと色々ありまして、吹っ飛びましたわ~まずは今日の晩ごはんからいきま~す今週末の大切な大切な試合に向けて、まだ時間があるから今はまだしっかりとバランスの良い献立にしたいいつも通りの水切り不要の豆 ...

今日の晩ごはんは照り焼きハンバーグを作ったよ~豆腐でカサ増しもちろん水切り不要そしてフワフワだいソースもおいすぃ~【豆腐ハンバーグ~照り焼きソース】   4~5個分・豚ひき肉…350g・木綿豆腐…300g・玉ねぎ…1個・卵…1個・パン粉…1カップ・マヨネーズ…大1・塩コ ...

今日はね、二人とも練習だから急いでご飯を作らなくて良いんでミートボールを作ったケチャップベースの甘酢あんを絡めたミートボールミートボール、まだある?一個食べた瞬間これだ…食べろ、食べろあたしのやるから食べな~【生姜香るミートボール甘酢あん】    4人分・豚 ...

レシピブログに参加中♪ランキングに参加しています皆様からの応援がすっごくやる気になりますのでよろしくお願いします今日の晩ごはんはね、豚薄切り肉と厚揚げでこんなメインディッシュを作りましたとにかくこのタレは絶品ですこのタレだけでご飯も食べれるという…タレ、 ...

今日はね、旦那はんの誕生日をしましたよんタクミ…ビーフシチューでしょ!旦那はん、大好きなんです…私のビーフシチューが子供達もね、ほんっとに大好物なビーフシチューなんです何故か毎回ちょっとだけ味が違うんだよね…どうしてだろ~って思うんだけどね…でもいつも美 ...

こんばんは‼︎今日も遊びにきていただきありがとうございます昨日に引き続き、今日も朝早くからタクミのサッカー観戦に行ったもので…ちょーっと疲れが出てしまいまして何を作るかも考えられず、冷蔵庫にあるもので簡単なワンプレートにしちゃいましたウチのガパオカフェ風 ...

こんばんは今日も2回の更新に遊びにきてくだり本当にありがとうございます温かい嬉しいコメントもいつも本当にありがとうございますさて…明日は運動会今日はご飯支度と並行しながらお弁当の下ごしらえをしまして…あと、もうちょっとやらなきゃならない事があるーーー運動 ...

今日の晩ごはんはね。鉄分強化メニューだよー今日の朝にちょっとだけ鉄分についてお話しさせて頂きました。鉄分がより効率よく吸収できる組み合わせと、疲労回復に効果的な献立を意識してみましたよ今日は、ビビンバをメインにしたよフライパンで米3合分フライパンにごま油 ...

タクミの誕生日~食卓テーブルびっちりやぁ~‼︎ペコリでフルーツタルトを作ってくれたnaomiさんがね、サッカーボールのろうそくをつけてくれてて売ってる場所を教えてもらって買ってきました~naomiさん、ありがとう~‼︎ペコリに投稿したミートローフめちゃくちゃ人気の ...

今日の晩ごはんはね久々にシュウマイが食べたかったそして南蛮漬けも~昨日買い物行ったら、良さそうなししゃもが売ってたのでシシャモの南蛮漬けにした~シュウマイ 20個分~・豚ひき肉 200g・ほうれん草 1/2束・えのき 1/2袋・卵 2個☆砂糖 大1☆お酒 大1.5☆醤油 大1.5☆ ...

甥っ子と母が泊まりにきた地方からだから2泊でね甥っ子に何が食べたい⁇ハンバーグとオムライス‼︎母に何が食べたい⁇野菜をたくさん食べたいわ~18cmの少し深めのフライパンに野菜とベーコンを入れて今日はブロッコリー・大根・かぼちゃ・ベーコン→ベーコンは絶対ですオリ ...