はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 肉料理

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今年最後の朝ごはん食パンにクリームチーズとジャムを塗って食べるやつ。これ、美味しいのよね。危険だから滅多に食べないようにしてるけど本当にヤバい。この時ばかりは美味しいジャムにクリームチーズを買ってきて食べる ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ久しぶりにオフの昨日。タクミは彼女の希望で、公園で一緒にサッカーデートをしてきたようです。二人でサッカーしていたみたいよ。初々しいったらありゃしない(≧∀≦)昨日は35度の札幌でしたがその中でよくやってたもん ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ昨日は練習終わって筋トレして〜からの帰宅。なかなか疲れたみたいで昼寝もしたのに眠たいってさ。木曜日のテストは山場だと言ってたので頑張らねば。晩ごはん。昨日は厚揚げを使ってご飯のおかず!そして炒めるだ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はトレーニング場に迎えにいくのに仕事から帰ったら急いで晩ごはんつくり。そんな時に限って、ケイさんのワンマントーク炸裂!!!最近、ゆっくり話す時間もないので(忙しそうであまり家にいない)、ちょっと話してき ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ雪はあまり降っていないものの、ものすごく寒い。今朝は、車の外気温でマイナス7度になってた。今、私の車は代車なんだけどスターターがついてないもんだから車に乗ると吐く息が真っ白です。我が家、5階なのでわざわざエ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ朝は通り雨っぽいのがザーッと降っていたけど、今はすっかり良い天気。我が家から見える山は、紅葉が終わりを見せはじめてきています。もう少しでこの山も真っ白になるんだなぁ。毎日この景色を見てるよ。目の前に広がる ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ昼間、ゆっくりゆっくり掃除してたけど、やっぱり動きすぎたのか腰が痛くなる。けど、痛くなるのは休めというバロメーターだからそうなったらベットに横になって体を休めます。そうこうしていると母と姪っ子がやってきま ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日は一日バタバタでした。暑いから尚更ぐったりよ。帰ってからもなかなかの時間、台所にたっていたかも。できるときにやっておきたいことがあって、そんなんやってたら、もう21時になってた。時間経つの、ほんっとに早い ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜っっいよいよ明日は開幕戦。どんな試合を見せてくれるかな。…その前に、試合に出れるかどうかはまだわかりません。気持ちだけはしっかり試合に向けていこう!準備をしていて損はありませんからね。ではでは明日は試合!の ...

こんばんは!へへへ。さりげなく、ご飯の後ろに新刊を立ててみました^^Amazon栄養満点! 強い体をつくる! はるはるママのスポーツごはん楽天栄養満点!強い体をつくる!はるはるママのスポーツごはん [ はるはる ]ようやく今日、我が家に新刊が到着しました!はじめまして… ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日はやっとこ練習が休み。待ってましたかとばかりに、もちろん友達と約束しています。遊びに行ってくるからー飯は食うこんなLINEのみよこしてくる。すっかり体調も良く、お弁当もしっかり食べていたよ遊びに行くくらいだ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日の試合、楽しかったらしいやっぱり生で観るのは違うわ!大興奮で帰ってきた。札幌ドームまで遠いけど、ちょっとドライブ気分でお迎えにいきました。今日の飯、なーにー?焼き肉、くいてぇ。だってさ。焼き肉…食べに ...

こんばんは!7月も半ば…なのに、暑い暑いと感じる日はまだ少ない。これも歳のせいなのか、肌寒いと思うことすらあるのよね。会社では、暑いという言葉が聞こえる中、寒いなぁ〜と思う私がいたり。これも更年期なの?そういえば、祖母も昔、常に寒いと言ってたなぁ。冷やさな ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日からしばらくの間(毎日かどうかは不明)ケイは夜のバイトに出かけます。建設関係の仕事で体を使うからご飯をしっかり食べていかないといけません。19時過ぎには家を出るっていうので急いで晩ごはん作って食べさせなきゃ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今週から分散登校が始まります。タクミは明後日からかな。そしていきなり登校日にテストのよう。宿題を今日で終わらせ(やっと終わる)明日はテスト勉強をする計画だってさ。宿題も、テスト範囲じゃないものを最初の方でやっ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日はね、トップチーム(コンサのプロ選手)とユース選手(今日は高2)でオンラインミーティングがありました。選手たちからトップチームの選手へ質問をするやりだったみたいです。とても楽しかったみたい。楽しかったとは笑え ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜雨が降るかも…そう思ってタクミは午前中のうちに自主練に打ち込んだらしいです。その後はたんまりある宿題に打ち込み、最近またハマりだしたごくせんをYouTubeで見るという〜今日の晩ごはん〜鶏ひき肉に春キャベツ、そして ...