はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 野菜料理

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今週末、日曜日が今シーズン初の公式戦!いよいよリーグ戦が始まりますっっ高校サッカーのリーグ戦は、全国のトップクラスが戦うプレミアリーグがあり、各ブロック(北海道や東北地方などなど)のリーグ戦、プリン ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今夜は親睦会のため、ご飯は作り置きしたもので食べてもらっています。予約投稿にて失礼します〜今日のレシピはこちらです^^冷蔵庫にある材料でチャチャっと作った作り置き。3〜4日は日持ちするから、お弁当に ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!帰ってきたらケイはパソコンに向かって何やら作業をしています。忙しそうだなぁ、最近ね、いろんなことを頑張っていますよ20歳になり、物事の見方が変わり大人になったなとつくづく思う。よく、昔だったらわから ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はタクミの自転車を買いに…気に入ったものがあったんで良かったです♪自転車登校になるから良いトレーニングにもなるかな。急遽タクミはサッカーのお友達のお家にお泊り会^^みんなで自炊するー!なんて楽 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!いよいよ明日は中学校の卒業式です。ゆっくりと明日のことを考えたいとこだけどぉ〜今日も練習…ちなみに明日も練習。今日は帰りも少し遅めの日。明日は卒業式だし、早く寝て、明日の準備…心身ともに穏やかに過 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は久しぶりに寒かったね帰りはちょろっと雨が降ってきていました。天気予報みると雪マークとかついてたし。せっかく春が近づいてきたと思ったのに嫌になっちゃう…やっぱりこの時期はまだまだ分からないです ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!ふぅ。今週も無事に終了〜!この週末は連休なんでとっても嬉しいです♪…ていっても、タクミの練習が午前中からなんで土日どちらもゆっくり寝てらんないのがちょっと悔しい〜さてさて今日の晩ごはん!もちろん今 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ今日は塾の日。受験の日まで、塾にいってしっかり勉強できるのも僅かです。タクミなりに考え、今日は自習も含めてみっちり勉強してくるってさ。できるときにできることをできるだけこの言葉は、タクミの中にもしっ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は朝から色々ありまして、会社に行ったけど早退しました。バタバタな一日…とりあえず落ち着いたから安心です。少し早めに家に帰ることが出来たから、家事などやれることやっちゃってご飯支度です〜今日は塾 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!明日は私立高校受験日。下見に行ったあと、そのまま塾へ行き最終チェック!今日は明日の入試に向けた晩ごはん!しっかり食べてもらいましょ〜牛肉と彩り野菜のオイスター炒め。炒めていくだけで最後に合わせ調味 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!そういえば昨日、タクミは、やっぱりバレンタイン今年はなかったわー。って残念がってました。ケイも、俺の唯一のバレンタインチョコー!って私の作ったものに喜んでました。我が家の子供ら、二人揃って今年はチ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!冷え込んできましたね。雪道、キュッキュッキュッキュッと音がしてるよ。今日は塾!今日も晩ごはん、しっかり食べてもらいましょー!今日はね。蒸し鶏の中華風サラダ。ボリュームたっぷり!低脂肪・高たんぱくの ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!塾から帰ってきたタクミ。今日は俺、早く飯食うから!なんて早々に食べ始めた。10分経過…やたらと早いんでびっくり!なになにー?遠征のときはそれくらい早いわけ?口を動かすスピードもいつもよりかなり早い ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の練習会場は我が家から近めの場所。バス一本で行けちゃうんだ。帰りは迎えに行って早めに帰ってこれるようにしました^^さてー今日の晩ごはん。今日はね。肉巻き大根の甘味噌ダレ。甘味噌ダレと合わせたけ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!子供たち、それぞれ帰宅後に今日の出来事を教えてくれます。ケイは仕事の話し…バイトで感じたことなどね、社会勉強できたことを話してくれます。ほんと、今はそういうのに興味深々なんでしょうねーそしてタクミ ...

来てくださってありがとうございますーーーっっ!塾の帰り、車の中で、今日の飯なーにー?ってさ。魚だよ!って言ったら、また魚ー?朝もだったさらさーあら珍しい。そんなこと言うと思わなかったなぁ。けどね、肉も入れてるから大丈夫ー!明日はガッツリお肉だからさ ...

こんにちは^^週末土曜日、来てくださってありがとうございますこの一週間は三者面談週間で4時間授業…練習があっても、帰宅後は家で過ごす時間がたっぷりありますでも、昨日タクミは、おれ、ガチで忙しんだから〜帰ってきてさ、手洗ってうがいしてトイレ行って…からの行動 ...