はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 野菜料理

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今晩、タクミ帰ってきますー疲れてくるかな?元気に帰ってくるかな?どっちだろう。疲れてたらね、言葉も少ない…元気だったら、いっぱい話してくれる…飛行機の中で寝れたかどうかで変わるかなぁ。そりゃいっぱ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!ドイツでの試合結果は0-1にて終了し、準優勝にて終わりましたっあと一歩…だったけれど、彼らの力で勝ち取った準優勝という結果は、ほんとに素晴らしい!あのあと、ツイッターも何とか開いて見ることができました ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!この週末は完全オフ^^温泉旅行に行ってきました。本当の息抜きになったかな…今週からまた頑張ろう〜朝ごはん。朝からケイは何やらやらなきゃならないことがあるんだって。珍しく朝活してるわーついでに私も朝 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はね、昨日の晩ごはんに作ったものをご紹介^^切って混ぜるだけの超簡単おかずです。3分くらいで作れるかしら。なのであと一品!にもってこいの副菜ですよ〜和洋中、どんなメインにも合いますね。パンにもあ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!タクミがいないと、洗濯物が少なく、家事も早く終わる〜ここは本当に嬉しいこと。まぁ、だからちょっと時間あましちゃうのよね良いような悪いような気もするけど、子育て終われば時間なんてたっぷりあるからね今 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日のお家ごはん。タクミが帰ってから食べてもらおうと思うものにしたよ!試合前なんで、帰宅後も糖質補給です^^そんな今日はラーメン〜!ねぎ塩ツナキューレモンラーメンです♪冷やしラーメンね。具は混ぜる ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日って雨予報だったかしら。。。夕方、雨が降ってきてちょっとびっくり。気温も下がり、なんだか肌寒く感じましたね。今は晩ごはん(お弁当)を食べて帰ってくるので、我が家のお家ごはん作りは少し楽です^^そ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!タクミは今日、お弁当を食べて帰ってくるので帰宅後に何を食べてもらおうかな?と、考えながらの晩ごはん作りです^^やはり、汁物が良いかな?と思ったりしたので、野菜やきのこたっぷりのスープにしてみました ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!東京、昨日は思ったほど暑くなかったなぁ〜むしろ、気持ち良いくらいでした^^今日は昨日より暑くなりそう?水、持ち歩かなきゃっさ、仕事頑張ってくるぞー!今日はこちらのご紹介^^先日の晩ごはんで作った、 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!さてさて今日は、練習後のお弁当は持参なんで晩ごはんは普通のお家ごはん。もちろん帰宅後、お弁当の内容から少しだけ食べてもらうつもり…←タクミの様子をみながら決めます。冷蔵庫にあるものから今日はね。豚 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日はタクミ、ちょっと離れた地域のお祭りに、学校の友達と出かけてました。だから、ご飯は軽めでいいってさ。昨日会社で、大きな鯛をもらったんですが、それを捌いてお刺身にして帰宅してから食べてもらいまし ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!金曜日も終わり!明日は…会社です(ノ_<)けど、半日で終わって、夕方からは会社の行事の懇親会!半日だけだから、ほぼ休みモード^^週末はあれこれ用事もあるので、今日も3品ほど作り置きしてました。やっぱり ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は、夕方からものすご〜く眠くて…いつも通りに昼休みは昼寝もちゃんとしたんだけどね。いつもは朝までぐっすりなんですけど、昨夜は夜中に何度か目が覚めたりしたからかなぁ。にしても、帰りの車の運転は辛 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!タクミの予想は大当たり。ベンチをしっかり温めてましたっ笑いや〜俺今日、なまら調子良かったから出たかったなぁー体も軽かったしさ!なんて強がり?言ってましたよ(≧∀≦)にしても、良い試合見れて楽しかった ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!明日はプリンスリーグ戦。昨日一昨日から練習状況でメンバー入りするかどうかを聞いていました。昨日の練習では、メンバーには入らないわ!と、言ってたからいつも通りの献立にしていました。もし、メンバーに入 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は一人の時間を満喫しました^^久しぶりに洋服を買いに♪一人だと自分の好きなように動けるからなかなか良いもんです。定員さんと話し込んでしまったりね。笑あれこれ家事をしたあとに出かけたもんだから朝 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は練習時間も早いので学校からまっすぐに練習へっっ週末金曜日、今日終われば土日は大好きサッカー漬けっっ!まずはおべんとー。豚ヒレ肉を塩麹に一晩つけておきました。旨味も増すし柔らかさもでる、そして ...