はるはるの子供アスリート 栄養満点ご飯

カテゴリ: 野菜料理

来てくださってありがとうございますーーーっっ!塾の帰り、車の中で、今日の飯なーにー?ってさ。魚だよ!って言ったら、また魚ー?朝もだったさらさーあら珍しい。そんなこと言うと思わなかったなぁ。けどね、肉も入れてるから大丈夫ー!明日はガッツリお肉だからさ
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こんにちは^^週末土曜日、来てくださってありがとうございますこの一週間は三者面談週間で4時間授業…練習があっても、帰宅後は家で過ごす時間がたっぷりありますでも、昨日タクミは、おれ、ガチで忙しんだから〜帰ってきてさ、手洗ってうがいしてトイレ行って…からの行動
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こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は練習帰りにお弁当を食べ、帰宅後に軽めに食べてもらいました^^(持参したお弁当は一つ前の記事にあります)そんな昨日はこちらを〜手羽先と野菜をたっぷり使ったキムチ雑煮ですスープがとっても美味しくて
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こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日からタクミは函館遠征…の、予定です。予定…まだね、この時間になっても決定ではないんですよね。天候によって…という状況で、昨日の練習段階でもまたわからないってことでした。確率50パーセント。バスで
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こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今朝の気温はマイナス気温からスタート…冷え込みましたね週末はもっと冷え込むみたい、今晩から積雪予報、恐ろしや〜昨日は練習後にサンドイッチとみかんを。帰宅後の晩ごはんっっ豚もも薄切り肉とニラを使って
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こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は練習のタクミ。走りメインの練習だったから、練習前はサンドイッチを。そして練習後はおにぎりを食べて帰ってきたよ〜昨日の晩ごはん。疲れていても食べやすく、そして一品でいろんな栄養素を含み、栄養満
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こんにちわ!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は練習も塾もお休みでゆっくり休めたそう^^仕事から帰ってきたらいつもと変わらぬタクミでした♪昨日の晩ごはん。ビタミン、ミネラルをしっかりとって体調を整えていこう〜!豚肉とキャベツの中華炒め。野
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こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっタクミ、遠征から元気に帰ってきました^^でも、ちょっとお疲れな感じ…口数もいつもより少なめでした飛行機の中でも寝たらしいけど、眠い眠いと言ってたそれでもね、3日間の練習試合でのことなどいろいろと話して
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