はるはるの子供アスリート 栄養満点ご飯

カテゴリ: 野菜料理

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ実はケイ、家に帰ってくるの2日ぶり。さすが大学生…自由だわ。部活が早い時間からとか、バイトないからとか、そんな理由で帰って来なくて友達んち泊まったりしていました食生活も乱れに乱れていることでしょうおう
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こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はとっても暖かいですねっ久しぶりの暖かさ〜♪今朝も早くに起きてテスト勉強をするタクミ。しっかり寝てるから勉強も集中できるかなーさてさて今日の朝ごはん。ささみを早く使ってしまいたかったので、昨晩
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こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日もめちゃくちゃ寒かったです会社の事務所はもちろんストーブついてるけど、男性社員は暑がりだから、すぐに小さくしちゃって、女性社員は寒い寒い言ってます暑がりさんがいなくなったら、一気にストーブつけ
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こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!時間が経つごとに筋肉痛が酷くなってきてる…会社のデスクで、ちょーっと手を伸ばしてハサミやノリをとるのもひと苦労(ーー;)参ったねどんだけ筋力衰えていることやら…恐ろしや〜ホントは週2〜3回通えたらい
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こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!あと一日…明日会社に行ったら休みだぁ。きっとこんな風に、仕事されてる方は休みの日を楽しみに過ごしてますよね!会社でも、週末になると帰り際であと一日だね!なーんて言いながら帰るんですよ^^今日はタク
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こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!鶏肉としめじのチリマヨポンこれ。めちゃくちゃ美味しかったですタレがとっても美味しいのそのタレが鶏肉にしっかり絡んでるからパクパク止まりませんっっとっても簡単なので良かったらぜひ作ってみてください^
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こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!早速今日の晩ごはん。今日はね。むね肉使ってケチャップソースと合わせました!ピーマンもあったから一緒に炒めたよ〜ケチャップベースって子供は好きだよなぁ〜久しぶりにこういうの作ったかも!?ちょい辛でち
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こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!ふぅ。運動して汗かいて気持ち良かった〜バイク20分、ウォーキング30分、筋トレ…いくつかのマシーンを軽く♪ウォーキングとかって、地味に無心になれるんですよね前も毎日のようにウォーキングしていた時あって
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