2017/06/30

こりゃ旨いっ！ささみの甘辛ケチャップ♪…わかめスープレシピ公開のお知らせ♪

こんにちは！今日は暑かったですねっ 28度くらい？だったのかな… 水分補給をしっかりと！夏バテしないようバランスよく食べたいものです今日は仕事帰り、用事があったんで帰宅時間もいつもより遅くなりまし ...

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2017/06/29

あと一品にオススメ♪玉ねぎのツナチーズ焼き…地方新聞に掲載していただきました！

こんばんは＾＾タクミはお弁当持参なんで今日は少しヘルシーに。今日の我が家の晩ごはん♪ 豆苗と人参を豚もも薄切り肉で巻いてレンチン♪ 大根おろしとポン酢をかけてシンプルに！ ...

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2017/06/21

【お知らせ】新刊の予約開始となりました！

こんにちは！今日は札幌、28度だって… 予報ではそうだったのに、暑くないし。これから暑くなるんだろうか？ね… 今日の朝ごはんは昨日の残りなどでかなり手抜き… 作ったのは、ほうれん草ごま和えくらいです(￣▽ ...

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2017/05/27

トークイベントのお知らせ♪

おはようございます！昨日はほぼタクミと同じ時間に就寝… もうちょい起きてようかなーと思ったら、早く寝ればいーじゃん！なんてタクミに言われたんで、寝れるときに早く寝よう！と。めっちゃ寝たよ…8時間は寝たꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'` ...

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2017/03/13

【御礼】ありがとうございますっっ！

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ今日もとても穏やかな天気の札幌いよいよ春？？？…まだ期待しない方がいかな（ーー；）生ハムと ...

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2017/02/15

【重版御礼】本当に本当にありがとうございます！

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっフライパンから取り出すときに、目玉焼きが崩れちゃった(￣◇￣;)笑こういうとき、ちょっとショック… 黄身がフライパンに残ったり、たら ...

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2017/01/29

【掲載誌のお知らせ】…セミナーのことと練習前の朝ごはん♪

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーーーっっ昨晩はセミナーを開催させていただき、帰宅も21時半…今朝もセミナーでした 2日間に渡るセミナーも、とても楽しくお話しさせていただきました！ ...

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2017/01/23

【お弁当本御礼】…朝ごはんと立場が逆転してます。笑

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーーーーーっっ昨日からタクミ、首が痛い痛いいうの。多分ワカサギ釣りのとき、ずーーーっと下を向いていたからでしょうね誰よりも長く釣りをしてたし、誰よりもじーー ...

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2017/01/13

【セミナーのお知らせ♪】…摩訶不思議なできごと。

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！！！今日は久しぶりに学校のあるケイ… 何とかこんとか時間に起きて学校に行きました制服姿みるの、久しぶりだわぁ〜あと数回しか見れないんだよねそう思うと寂 ...

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2016/11/17

豚肉と長芋のマヨマスタード♪…雑誌掲載のお知らせです！

はるはるママの朝ラクできる部活弁当Amazonはるはるママの朝ラクできる部活弁当楽天スポーツを頑張る子どもにエール! はるはるママの栄養満点ごはんAmazonはるはるママの栄養満点ごはん楽天こんばんは！来てくださってありがとうございますっっ東京セミナー ...

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2016/11/16

雑誌掲載のお知らせ♡

はるはるママの朝ラクできる部活弁当Amazonはるはるママの朝ラクできる部活弁当楽天スポーツを頑張る子どもにエール! はるはるママの栄養満点ごはんAmazonはるはるママの栄養満点ごはん楽天こんにちは！来てくださってありがとうございます〜最近ちょっと忙 ...

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2016/11/11

とてもとても嬉しいお知らせですっっ

はるはるママの朝ラクできる部活弁当Amazonはるはるママの朝ラクできる部活弁当楽天スポーツを頑張る子どもにエール! はるはるママの栄養満点ごはんAmazonはるはるママの栄養満点ごはん楽天こんばんは！来てくださってありがとうございますっっ仕事帰りに明 ...

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2016/10/26

札幌セミナー開催のお知らせ♪

《このブログについて》このブログは、子供たちのアスリート食事と日々のやりとりを主に投稿してます。その為、その他プライベートなことなどは出来るだけ控えるようにしています。ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m応援一票よろしくお願いします♡こんにちは〜！来てくださ ...

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2016/10/13

本日新刊の発売です！この日までを例えるなら……

《このブログについて》このブログは、子供たちのアスリート食事と日々のやりとりを主に投稿してます。その為、その他プライベートなことなどは出来るだけ控えるようにしています。ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m応援一票よろしくお願いします♡こんにちは！来てくださっ ...

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2016/09/28

【重版】改めまして皆さまに感謝です！

《このブログについて》このブログは、子供たちのアスリート食事と日々のやりとりを主に投稿してます。その為、その他プライベートなことなどは出来るだけ控えるようにしています。ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m応援一票よろしくお願いします♡こんばんは！来てくださっ ...

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2016/09/16

【お知らせ・ご報告】ついに…やっと…の気持ちでいっぱいです！

《このブログについて》このブログは、子供たちのアスリート食事と日々のやりとりを主に投稿してます。その為、その他プライベートなことなどは出来るだけ控えるようにしています。ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m応援一票よろしくお願いします♡お知らせ…ご報告…このブ ...

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2016/09/06

【お知らせです】自慢のブリ照り♡deまごわやさしい晩ごはん♪

《このブログについて》このブログは、子供たちのアスリート食事と日々のやりとりを主に投稿してます。その為、その他プライベートなことなどは出来るだけ控えるようにしています。ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m応援一票よろしくお願いします♡こんばんは〜！来てくださ ...

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はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

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