はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: お知らせ

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ!今日、凄く凄く嬉しいお知らせがありました!8/26日に発売致しました、新刊【はるはるママのスポーツごはん】が、重版致しました!Amazon栄養満点! 強い体をつくる! はるはるママのスポーツごはん楽天栄養満点!強い体 ...

今日は第5弾、新刊の発売日です!皆さまのおかげで5冊ものレシピ本を出版させていただくことができました。本当に本当にありがとうございますm(_ _)m一年前、出版社担当さんより連絡をいただき担当さんの熱いお気持ちに心が動き今回のレシピ本をつくる決意をしました。半年ほ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます!タイトルにもございますように、このたび、アスリートの子供をもつ親御さん向けに、私が皆様に食の知識をお伝えするオンライン学校を開始するためのクラウドファンディングを始めました^^また、B SPORTS ACADEMIAという【 ...

こんにちは!今日は大切なお知らせからさせてくださいね。コロナの影響で思うように進まず、結果として発売も延期になってしまったんですがいよいよ…いよいよ…やっとお知らせできる日がきました^^私にとって第5弾、レシピ本の予約がいよいよ始まりましたっっ今回の本は、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜!ずっとずっと前から子供らに、YouTubeやったら?って言われてました。けど私、YouTubeの見方すらわからなくて…運動不足解消にと、ようやくヨガでもやろうかとYouTubeをダウンロードしました。けど、見ることはできたけど ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日から連休に入ります。けど、もちろん予定は何もなく基本的にお家にいますよ。間違いなく掃除…うん、こればかりかな。あとは、最近動画を撮るのが楽しくなっちゃってるので、その編集とかやったり。時間があるからこそ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!さぁーていよいよ明日は楽しみにしていた試合が始まります。3日間の連戦なんで、そういうところも考えながら献立を立てていかなきゃなぁーと思っています。疲れをできるだけ残さず、連戦でも力を発揮できるように ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!東京、昨日は思ったほど暑くなかったなぁ〜むしろ、気持ち良いくらいでした^^今日は昨日より暑くなりそう?水、持ち歩かなきゃっさ、仕事頑張ってくるぞー!今日はこちらのご紹介^^先日の晩ごはんで作った、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日の日本代表戦、3-0にて勝利!後半はかなり面白かったようですね(前半まで観て私は寝た)タクミは眠い目をこすりながら観てたようですなので今日は寝不足( ̄▽ ̄)昨日の夜、明日の朝ごはん、なーにー?って。す ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日、ちょうど練習帰りのタクミを拾って、イオンで雑貨や食料品の買い物へ〜そしたら、今日は焼き肉が食べたいなって。焼き肉か…楽だな。忙しい日とかはさ、焼き肉にすればいーじゃん!なんて気を使ってくれま ...

新刊【はるはるママの野菜でがっつりおかず】「Amazon」  「楽天」本日より全国の書店様にて発売致しました!✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ ...

新刊【はるはるママの野菜でがっつりおかず】「Amazon」  「楽天」こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ今日一日が終わった〜まだ月曜日か…なんて思っちゃいましたが、しかーし!そればかりは仕方のないこと。なんとか今週も乗り切りますかっっこう ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は東京マラソン!交通規制もあったりしたけど、そんな中、セミナーを開催させていただきましたセミナーにご参加くださった皆さま、土日にも関わらずお時間を作っていただきありがとうございました!今回のセミナーを ...

スポーツを頑張る子どもにエール!はるはるママの野菜でつくるがっつりおかず 「Amazon」スポーツを頑張る子どもにエール!はるはるママの野菜でつくるがっつりおかず 「楽天」こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は朝からタクミは練習試合 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は来週のセミナーに向けて試作&試食の晩ごはんでした^^何度か作ってきたけれど、昨日は子供たちからもうまい!をもらえたのでホッとしましたっセミナーで作るものはブログにも書籍にもご紹介していない新規 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ昨日、塾から帰ってきたタクミ。ほぼ自習するために塾に行っていました帰ってからご飯食べてお風呂にはいって…そのあとも遅くまでテスト勉強していたようです2年生最後のテスト。最終ランクに関係するから大切だも ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ今日はタクミ、塾の日ですケイはサッカーコーチにいつものバイト。そんな今日の晩ごはん!今日はね。はちみつ生姜ポークソテータレがしっかり絡んでご飯のおかずにぴったりです!焼いてタレを絡めるだけだから超簡単!豚 ...